現在的很多年輕的家長都不願意寶寶在地上練習爬行，生怕寶寶爬行時弄髒手足或傷及身體。其實只要細心照看，爬行對於寶寶來說是大有益處的。
對嬰幼兒來說，爬是一種極好的全身運動，因爲孩子在爬行的過程中，頭頸擡起，胸腹離地，用肢體支撐身體的重量，這就鍛鍊了胸腰腹背與四肢的肌肉，並可促進骨骼的生長，爲日後直立行走創造了良好的基礎。此外，爬行時要比坐着多消耗一倍的能量，比躺着 多消耗兩倍的能量，這對孩子的成長無疑是有益的。
爬行對孩子心理的發展與智力潛能的開發也有較大的促進作用。孩子在襁褓中時，視聽範圍略有擴大，但由於基本是靜止的，得到的刺激仍然不多。而當孩子在爬行時，姿態由靜到動，範圍由點到面，思維、語言與想象能力也相應地得到了發展與提高。美國費城某研究所的調查表明，爬行可促進嬰兒的大腦發育，開發兒童的智力潛能，對加強手和腳的協調能力有極大的益處。
此外，有的研究人員通過同齡嬰兒的對比觀察發現，會爬的嬰兒動作靈活、敏捷、情緒愉快、求知慾高、充滿活力;而爬得少或不願爬的嬰兒，由於接觸新鮮事物少，往往顯得較爲呆板、遲鈍、動作也緩慢些，且易煩躁。美國一些醫生在幾十年治療腦性癱瘓過程中，發現“爬”對治療說話困難的患兒有較好的效果。他們在以“爬”爲主的治療過程中發現，爬得好的，走起來也好，學說話也快，認字與看讀的能力也強。爲此，他們認爲爬可促進人腦發育，並主張嬰兒爬得越早越好，越多越好。
