一提到“母乳餵養”，大家頭腦中總是浮現着這樣的情景：媽媽含情脈脈地看着懷中的孩子貪婪地吸吮着乳頭，而懷中的孩子一副心滿意足的樣子，不斷吸吮着飽含濃濃母愛的奶水。那一刻，母愛光環似乎綻放在媽媽頭上。而每年的 5 月 20 日是全國母乳餵養宣傳日，之所以設立這樣一個節日，一方面說明母乳餵養是非常重要的，另一方面也說明，母乳餵養的現狀是不容樂觀的。今日就來聊聊母乳餵養的那些事兒！
（一） 母乳餵養有什麼好處？
1、 對嬰兒而言：
1） 母乳是嬰兒成長過程當中，唯一最自然、最安全、最完整的天然食物，母乳含有嬰兒所需的全部營養，有助於嬰兒發育，且非常容易消化、吸收。
2） 母乳能提高嬰兒的免疫能力，尤其是初乳含有大量的嬰兒需要的抗生素，能抵增強新生兒抵抗感染的能力。有的研究還指出，吃母乳的嬰兒將來發生兒童糖尿病與兒童癌症的可能性較低。
3） 哺乳的過程中，嬰兒和母親有皮膚對皮膚，眼對眼的接觸，滿足了嬰兒對溫暖、安全以及愛的需求。
2、 對母親而言：
1）母乳餵養可有效地消耗懷孕時累積的脂肪，可促進身材的恢復，並避免產後的肥胖。
2）減少母親患卵巢癌、乳腺癌的危險，保護母親健康。
3）母乳餵養有利於培養良好的親子關係，利於母嬰間的感情交流。
3、對家庭而言：
1）相對方便。母乳衛生、溫度適合，攜帶方便，可以隨時、隨地哺乳。免去配奶、溫奶、洗刷奶瓶等麻煩。
2）省錢！母乳不用花錢購買奶粉奶瓶，更減少嬰兒生病就醫所需額外付出的精力與金錢。
（二） 母乳餵養前要進行什麼準備工作？
在餵奶之前，可以先將雙手洗淨，並用溫溼毛巾擦拭乳房和乳頭，同時以手進行按摩，使乳腺充分擴張，再給寶寶吃。
（三） 開奶時間是什麼時候？
一般提倡“早接觸、早吸吮、早開奶”，寶寶出生後30分鐘，可趴在母親胸前吸吮乳頭，持續30分鐘或以上。因爲新生兒在出生後20—50分鐘處於興奮期，他們這時的吸吮反射最爲強烈，儘早吸吮乳頭，可以使母親體內產生很多泌乳素和催產素，有利於乳汁分泌，寶寶也可以儘快獲得初乳的營養。母乳餵養時，母親和寶寶持續頻繁的肌膚接觸，有助於建立早期的親子關係。當母親哺乳時，還可以促進自身的子宮收縮，減少產後出血。
（四） 乳房小=奶水少？
乳房大小主要是由皮下脂肪決定的，乳房越大，只能說明皮下脂肪越多，奶水的多少和媽媽的泌乳能力有關。一般來說，分娩了新生兒的媽媽，只要身體健康，各方面情況正常，就會分泌乳汁。隨着寶寶增長，媽媽的泌乳量也會增加。因此，即使是乳房較小的媽媽，也不用擔心自己沒有奶水。
（五） 怎麼知道奶量夠不夠？
可以通過大小便次數和寶寶的體重變化來看奶量夠不夠。
1、大小便次數：生後第 4 天之後，寶寶每天至少有 6 ~ 8 次小便，2 ~ 5 次黃色的大便。有的寶寶在生後 1 個月左右大便次數會減少，甚至幾天才解一次，但是每次量很多，這可能也是正常的。
2、體重變化：一般寶寶在出生後兩三天體重降到最低，如果體重減少超過了 7% 就需要請醫生或者泌乳專家看一看是什麼原因。到了第 5 天后，一般寶寶能夠每天長 20 ~ 30 g，在生後 10 ~ 14 天恢復到出生時的體重。然後寶寶大約每週增長 120 ~ 210 g。
（六） 母乳應該餵養到什麼時候？
世界衛生組織（WHO）建議： 6 個月內純母乳餵養是最佳的嬰兒餵養方式。嬰兒添加輔食後，母親最好能持續母乳餵養至兩歲或更長時間。
（七）哺乳期媽媽服用藥物是否繼續母乳餵養？
如母乳餵養期間需要服藥，儘量遵守以下原則：
1、 要儘可能選擇局部用藥而非口服用藥，如乳膏、軟膏、洗劑、陰道或直腸用栓劑。局部用藥進入乳汁的劑量較少，可以有效減少對寶寶的影響。
2、 對哺乳期寶寶沒有害處的藥，媽媽們可以直接服用，但要注意的是，孕期對寶寶沒有傷害的藥，可能會對哺乳期的寶寶造成影響。
3、 哺乳期服藥，要在哺乳前 3 小時或哺乳後服用，這樣通過乳汁傳給寶寶的藥量可以減少。
4、 在緊急情況下，媽媽必須要用藥且這個藥會影響到寶寶的，應該暫停哺乳。
（八）若媽媽是乙肝病毒攜帶者，能否進行母乳餵養？
答案是可以的！
1、WHO明確表示目前沒有任何證據證明乙肝媽媽母乳餵養會增加嬰兒感染的機會，並建議所有乙肝媽媽進行母乳餵養。
2、2010年《慢性乙型肝炎防治指南》提出：新生兒在出生12小時內注射乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗後，可接受HBsAg陽性母親的哺乳。
3、2013年《乙型肝炎病毒母嬰傳播預防臨牀指南（第1版）》指出：雖然HBV感染孕婦的乳汁中可檢測出HBsAg和HBV DNA，而且有學者認爲乳頭皸裂、嬰幼兒過度吸允甚至咬傷乳頭等可能將病毒傳給嬰幼兒，但這些均爲理論分析，缺乏循證醫學證據。即使無免疫預防，母乳餵養和人工餵養的新生兒的感染率幾乎相同。更多證據證明，即使孕婦HBeAg陽性，母乳餵養並不增加感染風險。因此，正規預防後，不管孕婦HBeAg陽性還是陰性，其新生兒都可以母乳餵養，無需檢測乳汁中有無HBV DNA。
