我們都知道DHA是一種好東西，它有着「腦黃金」之稱，可以促進寶寶的大腦發育，能讓寶寶更聰明。可是很多家長都沒搞清楚，自己的孩子是否需要補充DHA。
是不是所有的寶寶都需要補充 DHA 呢?
對於早產的寶寶來說，補充 DHA 非常有必要，但對於足月的母乳寶寶來說，母乳就是 DHA 的最佳來源。
只要母乳的量能滿足寶寶需求，是不需要額外補充 DHA 的，反而是提供母乳的媽媽需要保證攝入足夠的 DHA。
而市售奶粉中一般也會強化了 DHA，因此對於奶粉寶寶來說，DHA 的攝入也是充足的。
已經添加輔食的寶寶，可以通過調整膳食，吃一些富含 DHA 的食物來滿足需求。食物中，魚類、藻類是 DHA 最好的天然來源。
如果寶寶不愛吃魚類、藻類，或者吃不到這些富含 DHA 的食物，再考慮吃 DHA 的補劑來補充哦。
