準備：
紫薯一個、蒸鍋一個、篩網一個、不鏽鋼勺子一個、新制稀薄米糊一粉
方法：
1、選取新鮮紫薯一個，洗淨，斬頭去尾，待用。
2、準備好的紫薯在蒸鍋上蒸熟。拿出晾涼待用。
3、取蒸熟的紫薯的中段部分，這部分肉質最細膩香甜，口感最好，纖維也最少。
4、將紫薯中段放置在篩網上，用力碾壓，將裏面的粗纖維碾壓出來，細膩的紫薯肉從篩網中漏下，將篩網下的紫薯泥取出。
5、拿出事前準備好的新制的稀薄的米糊。將米糊和紫薯泥順時針攪拌，一勺勺的添加，逐漸的混合。
6、紫薯米糊就製成了。建議紫薯米糊白天吃，下午不要吃了，紫薯會吸收腸中的水分，所以，喝了米糊後要多給寶寶喝些水。
注意事項
1、準備用的材料中的米糊一定要稀薄，這樣便於加紫薯泥進去。
2、吃了紫薯米糊後，注意給寶寶多喝些水。
