自制米粉安全又天然，可以完全替代成品米粉？

謠言

真相

1、首先，自制米粉沒有成品米粉細膩

有自制米粉經驗的媽媽應該瞭解，自己做的米粉無論怎麼打磨都無法做到成品米粉那麼細膩。

而4~6個月的寶寶，正處於輔食的嘗試階段，其腸胃非常嬌弱，米粉不夠精細，會造成寶寶消化不良或者便祕，反而降低了營養物質的吸收。

寶寶長到6個月後，這個階段的寶寶體內儲存的鐵已經幾乎消耗完，必須額外補充鐵劑。

而成品嬰兒米粉是根據寶寶生長時期所需營養特別配製的，除了大米還添加了各種維生素和微量元素，尤其是寶寶容易缺乏的鈣鐵鋅、促進消化的益生元成分、健腦DHA成分等，營養更加全面。

由於大米中的鋅元素和鐵元素的含量不高，如果單純以自制米糊來餵養寶寶，就得不到鈣鐵鋅的有效補充。

市售的米粉有很多不同的口味，所以家長在自制米糊的時候也喜歡加入很多其它食材來豐富寶寶的口味和營養，可是這種添加都比較隨意，無法保證其科學性。

而成品輔食中所添加的營養元素，都是經過科學配比的，根據寶寶不同成長階段的營養所需制定的。