兒童食譜

葡式蛋撻是一種香甜可口、營養美味的澳門甜點，可作爲孩子的早餐。葡式蛋撻怎麼做呢？我們來看看自制葡式蛋撻的做法吧！葡式蛋撻的做法一材料：葡式蛋塔塔皮10張、苦甜巧克力碎屑適量、罐頭醃漬紅櫻桃5顆、內餡材料(10公克、......

餈粑口感軟糯、營養豐富，具有補血益氣的功效，是不錯的早餐選擇之一。那麼餈粑怎麼做好吃呢？我們馬上來了解餈粑的做法吧！餈粑怎麼做好吃：炸餈粑材料：餈粑2個、油適量、鹽適量、雞蛋適量、麪包糠適量、麪粉適量。做法：1、麪粉......

冬筍脆嫩鮮美、營養豐富，富含蛋白質、氨基酸、多種礦物質及纖維素，具有清熱化痰、養肝明目、預防便祕與結腸癌的功效。那麼冬筍怎麼做好吃呢？以下是冬筍的家常做法，我們一起來看看吧！冬筍怎麼做好吃：冬筍肉絲尖椒材料：冬筍10......

山藥具有固腎補腎的功效，孩子多吃，營養也是非常豐富的。小編建議媽媽在給孩子做燉排骨的時候，可以加入適量山藥，具有保健功效喔。食物原料：主料：豬小排(豬肋排)500克,山藥500克調料：江米酒15克,鹽5克,冰糖10剋制作方法：1、將......

豆腐和蝦都是不錯的營養食物，對於生長髮育期的兒童來說，不可缺少這兩種食物的營養，今天，本站小編就爲大家推薦一款兒童營養美食，名叫蝦茸豆腐。豆腐和蝦都是不錯的營養食物，對於生長髮育期的兒童來說，不可缺少這兩種食物的營......

湖南臘肉乾、爽、香，色澤鮮亮、肥而不膩，美味又開胃，是獨具風味的特色菜，也是春節裏增添節日氣氛的佳品，可與其他食材任意搭配。那麼如何製作湖南臘肉呢？接下來，我們就來看看湖南臘肉的醃製方法吧！適宜年齡兒童功效開胃主料肉......

在豆腐煎到剛好時，將雞蛋淋上。整道菜聞起來特別的香噢，全家人都很喜歡吃。下面就是雞蛋煎豆腐的做法，想吃的朋友趕緊學起來吧。適宜年齡3-6歲功效暖胃補中益氣主料豆腐400g雞蛋2個輔料食油一勺食鹽一勺生抽一茶匙蔥2根......

老北京炸醬麪醬香面滑，具有增強抵抗力、促進骨骼發育、補氣養血、健腦安神的功效，很適合當孩子的早餐。正宗老北京炸醬麪怎麼做呢？以下是正宗老北京炸醬麪的做法，我們一起來看看。正宗老北京炸醬麪的做法一材料：肥肉90g、......

蒸水蛋細膩滑嫩、營養豐富，富含氨基酸、礦物質元素、DHA和卵磷脂、卵黃素等多種有益孩子智力發育的營養成分。接下來，我們就來看看寶寶蒸水蛋怎麼做吧！寶寶蒸水蛋怎麼做：蒸水蛋材料：土雞蛋3個、油適量、鹽適量、銀蝦適量、......

麪條軟滑可口、營養豐富，既可作爲早餐與晚餐，又是養胃佳品。那麼麪條怎麼做最養胃呢？接下來，我們就來看看麪條怎麼做好吃又養胃吧！麪條怎麼做最養胃：茄汁牛肉麪材料：牛肉250g、麪條500g、番茄200g、黃油適量、鹽適量、蔥適量......

腐竹炒肉鮮美可口，富含蛋白質、鈣、鐵等營養成分，是營養豐富的菜餚。那麼腐竹炒肉怎麼做好吃呢？以下是腐竹炒肉的家常做法，快來看看吧！腐竹炒肉的家常做法一材料：腐竹200克、五花肉200克、油1勺、鹽1撮、青紅椒幾個。做法：1......

大家對《西遊記》裏的人蔘果一定不陌生，現實中的人蔘果雖然沒有小說裏的神奇功效，但也是極具保健價值的水果。人蔘果清香多汁，富含蛋白質、氨基酸、維生素、鈣、鋅等營養成分，具有抗癌、補鈣、美容等作用，十分有利於孩子的......

豆腐含有豐富的鈣、磷、鎂等微量元素，煮成湯，有利於身體吸收這些微量元素。小編推薦一款適合兒童食用的新菜式：豆腐鴨架湯。食譜原料：主料：鴨骨300克,豆腐(北)150克調料：鴨油10克,大蔥15克,胡椒粉2克,鹽3剋制作方法：1、將鴨......

蝦具有豐富的營養價值，兒童多吃可以補充蛋白質和鈣質。小編推薦一款蝦的新做法：番茄蝦仁。番茄的酸甜搭配大蝦的鮮美，孩子一定會愛上的。食物原料：大蝦500克、薑絲5克。番茄醬200克，植物油、鹽、白糖、水澱粉各適量。製作......

每次在西點店裏享用咖啡與蛋撻時，大家是不是在想，如果能夠在家自制蛋撻多好？不過，令人面露難色的是，蛋撻外酥脆的蛋撻皮看上去比較難做。其實，只要掌握方法，自制蛋撻皮不是難事。那麼在家怎樣做蛋撻皮呢？今天，我們來看看蛋撻皮......

兒童營養早餐種類繁多，米糊就是其中一種。米餬口感細膩、營養豐富，很適合兒童早晨搭配麪包、菜包子等餐點食用。今天，我們就來看看兒童營養早餐米糊食譜吧。兒童營養早餐米糊食譜：紫薯黑米糊材料：紫薯100克、砂糖50克、黑......

扁豆富含蛋白質、鈣、鐵、維生素、纖維素等營養成分，是開胃的蔬菜。那麼扁豆怎麼做好吃呢？今天，我們就來看看扁豆怎麼做好吃又簡單吧！扁豆怎麼做好吃：香辣乾煸扁豆材料：扁豆300g、肉末100g、油適量、鹽適量、蔥適量、姜適量......

紅燒肉細膩滑嫩爽口，具有健胃開脾之功效，家長們可適量做給孩子吃。以下是紅燒肉的幾種正宗家常做法，我們一起來看看。紅燒肉的做法最正宗的做法：鵪鶉蛋紅燒肉材料：五花肉、鵪鶉蛋、糖、蔥、姜、八角、香葉。做法：1、鍋燒熱，......

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寧波湯圓是中國傳統小吃，在春節與元宵佳節總少不了它的身影。那麼寧波湯圓怎麼做呢？以下是寧波湯圓的做法，我們一起來看看。寧波湯圓的做法一材料：湯圓200克、雞蛋110克、冰糖75克、糖桂花適量、料酒1湯勺。做法：1、準備材......

土豆燒肉色澤誘人、軟爛多汁、營養美味，具有補氣補血、暖身的作用，是嚴寒冬日裏的貼心菜餚。接下來，我們就一起來看看家常土豆燒肉的做法吧！家常土豆燒肉的做法一材料：小土豆450g、豬腿肉500g、油適量、鹽2g、香蔥2根、姜3......

牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，很適合成長髮育的孩子，如果將它製作成湯類食譜，以將營養更好的發揮出來，比如下文要講的是白菜豆腐牛肉湯，就是一道很有營養的兒童湯類食譜。食物原料：白菜15克，豆腐1/5塊，牛肉20克，醬油、香油、......

芹菜性涼，味甘，辛，可清熱利水;萵苣性涼味甘，可利五臟、通筋脈;小白菜性平味甘，能解熱除煩、通腸胃;蘋果性涼味甘，能生津潤肺;鳳梨性涼味甘，可健脾解渴。配料：芹菜50克，生菜50克，萵苣50克，油菜50克，小白菜50克，蘋果100克，柳櫈50克，鳳......

便祕令人苦不堪言。黑芝麻含蛋白質、豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和珍貴的芝麻素及黑色素等營養成分，具有降壓、烏髮、補鈣、補血、潤腸通便等多種功效，接下來，我們就來看看黑芝麻怎麼吃能治便祕吧！黑芝麻怎麼吃能治便祕：......

烏梅味酸、澀，性平，有消渴健胃消脾之功效。孩子胃口不佳時可適量食用。烏梅怎麼吃效果好呢？我們來看看烏梅的不同吃法。烏梅怎麼吃效果好：烏梅切達奶酪蛋糕材料：烏梅肉22.5g、奶油奶酪87.5g、牛奶60g、切達奶酪半片、低筋......