兒童食譜

海帶排骨湯清香可口、營養豐富，富含蛋白質、鈣、微量元素等營養成分，是孩子補鈣補營養的極佳選擇之一。那麼怎麼煮海帶排骨湯呢？以下是海帶排骨湯的做法，我們一起來看看吧！怎麼煮海帶排骨湯：冬瓜海帶排骨湯材料：排骨、生薑、......

紅燒茄子外酥內嫩、細膩綿軟，具有清熱止血、消腫止痛之功效，是一道營養可口的菜餚。接下來，我們來看看幾款正宗紅燒茄子的做法吧！紅燒茄子的做法一材料：茄子2根(切片，注意煮之前才切片)、肉末少許(加鹽、雞粉稍微醃一下)、......

熊貓湯圓模樣可愛、味道甜美，小孩子一定感興趣，家長們可適量做給孩子當零食或早點。那麼熊貓湯圓怎麼做呢？接下來，我們一起來看看熊貓湯圓的做法大全吧！熊貓湯圓的做法一材料：食用色素少許、可可粉少許、嫩豆腐300g、糯米粉......

風乾臘肉鮮香無煙薰，是比較原汁原味的臘肉，是美味開胃的食材。風乾臘肉怎麼做呢？以下是自制風乾臘肉的做法，我們一起來看看吧！功效開胃消食主料五花肉1500g輔料生抽70g老抽90g鹽50g冰糖30g白酒30g花椒適量大料適量製作步驟......

煎雞蛋外焦內嫩、酥香可口、營養美味，是一款簡易的早餐選擇之一。那雞蛋怎樣煎好吃又簡單呢？我們來看看煎雞蛋的幾種做法吧！雞蛋怎樣煎好吃又簡單：土司煎蛋材料：土司1片、雞蛋1個、黃油適量、鹽適量、胡椒粉適量。做法：1、......

烤麪筋香辣酥脆爽口，富含蛋白質、鈣、鐵、磷等營養成分，是給孩子開胃的營養零食。烤麪筋怎麼做好吃呢？以下是烤麪筋的幾種做法，我們一起來看看吧！烤麪筋的做法一材料：麪筋200g、油適量、鹽適量、黑胡椒粉適量、孜然粉適量、......

辣子雞是一道著名的漢族佳餚，菜色油亮、香辣可口、營養美味，是讓孩子開胃的理想菜餚之一。辣子雞怎麼做纔好吃呢？以下是辣子雞的幾種做法，我們一起來看看！辣子雞的做法一材料：雞半隻、幹辣椒60g、花椒15g、蔥薑蒜各少許、調......

羊肉燉蘿蔔，營養美味祛寒冷，是寒冷冬季裏的暖心暖胃暖身佳品。羊肉燉蘿蔔怎樣做好吃呢？我們一起來看看羊肉燉蘿蔔的家常做法吧！適宜年齡兒童主料羊肉1000g白蘿蔔1個輔料鹽適量陳皮3g小蔥20g料酒適量姜適量製作步驟1.羊肉......

火麻油富含不飽和脂肪酸、卵磷脂、亞麻酸、維生素等成分，具有助消化、潤腸通便的功效，是治便祕的佳品。那麼火麻油怎麼吃治便祕呢？接下來，我們就來看看火麻油怎麼才能治便祕吧！火麻油怎麼吃治便祕：鮮食火麻油材料：火麻油適量......

羊肉性溫熱，營養豐富，一直是滋補身體的佳品，具有多種保健功效。那麼羊肉怎麼吃養胃呢？接下來，我們就來看看羊肉怎樣吃養胃吧！羊肉怎麼吃養胃：蘿蔔燉羊肉湯材料：羊腿肉、蘿蔔、枸杞、甘蔗。做法：1、選取山羊腿上或者腹部的肉，將......

在幅員遼闊的神州大地，新疆辣子雞又是一道極具地方特色的開胃佳餚。那新疆辣子雞怎麼做給孩子吃呢？以下是新疆辣子雞的家常做法，不要錯過哦。適宜年齡兒童功效開胃健脾主料雞半隻輔料薑片適量蒜適量花椒適量幹辣椒適量八......

老北京炸醬麪醬香面滑，具有增強抵抗力、促進骨骼發育、補氣養血、健腦安神的功效，很適合當孩子的早餐。正宗老北京炸醬麪怎麼做呢？以下是正宗老北京炸醬麪的做法，我們一起來看看。正宗老北京炸醬麪的做法一材料：肥肉90g、......

油潑面是山西與陝西的特色面，味道獨特，偶爾做給孩子吃，既鍛鍊了動手實踐的能力，又增加了飲食的多樣性，何樂而不爲呢？現在，我們就來看看油潑面怎麼做好吃吧！油潑面的家常做法一材料：小麥麪粉300g、油適量、鹽5g、清水適量、青菜......

大白菜炒肉醇香可口，富含鈣、鐵、磷、維生素等多種營養成分，具有促進骨骼生長等功效，很適合孩子食用。那麼大白菜炒肉怎麼做呢？我們一起來看看大白菜炒肉的做法大全吧！大白菜炒肉怎麼做：做法一材料：圓白菜200g、豬肉300g、油......

武大郎燒餅油而不膩、柔軟可口，富含蛋白質與碳水化合物，可作爲孩子的早餐。那如何製作武大郎燒餅呢？我們就來看看武大郎燒餅的做法吧！適宜年齡兒童主料瘦肉50g麪粉100g香菇20g青菜20g輔料油適量鹽適量橄欖菜適量製作步驟1......

牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，很適合成長髮育的孩子，如果將它製作成湯類食譜，以將營養更好的發揮出來，比如下文要講的是白菜豆腐牛肉湯，就是一道很有營養的兒童湯類食譜。食物原料：白菜15克，豆腐1/5塊，牛肉20克，醬油、香油、......

洋蔥是我們生活中常見的蔬菜，富含多種營養成分，具有殺菌、抗感冒、助消化、開胃等功效，是物美價廉的保健食材。那麼洋蔥怎麼吃最有營養呢？接下來，我們就來看看洋蔥怎樣吃有營養吧！洋蔥怎麼吃最有營養：洋蔥炒肉絲材料：豬瘦肉20......

貧血會影響阻止人體組織的功能，危害人體健康，是一個不容忽視的問題。兒童貧血吃什麼能補血呢？以下是兒童貧血補血食譜大全，不要錯過哦。兒童貧血吃什麼能補血：涼拌菠菜材料：菠菜300g、油適量、鹽適量、大蒜適量、生薑適量、......

椒鹽排骨外焦內嫩、鮮香可口，富含骨粘蛋白、骨膠原、磷酸鈣、維生素、蛋白質等多種營養成分，具有補血、增強體質的功效，很適合孩子食用。接下來，我們就來看看正宗椒鹽排骨的做法吧！正宗椒鹽排骨的做法一材料：豬大排500克、......

蔓越莓曲奇餅乾酥脆可口、營養豐富，既具有飽腹感，又能給人體提供多種礦物質元素、維生素，並具有開胃的作用，很適合給孩子當早餐與零食。怎樣做蔓越莓曲奇餅乾呢？接下來，我們來看看蔓越莓曲奇餅乾的做法。蔓越莓曲奇餅乾的做......

多吃動物的內臟，可以起到補血養肝的功效，孩子多吃也無妨。今天小編推薦的是五香雞胗的做法，味道鮮美，是不可多得的兒童食物喔。食物原料：鮮雞胗500克。鹽、小茴香、大料、花椒、桂皮各適量。製作方法：1、鮮雞胗洗乾淨，去除筋......

四川泡菜酸辣可口、獨具風味，是開胃健脾的佳品，胃口不佳的孩子可適量食用。那麼正宗四川泡菜怎麼做呢？我們一起來看看四川泡菜最正宗的做法吧！四川泡菜最正宗的做法一材料：豇豆適量、胡蘿蔔適量、白蘿蔔適量、圓白菜適量、......

泡芙鬆脆香醇、細膩可口，富含蛋白質、脂肪等成分，可作爲孩子的早餐食用。泡芙怎麼做好吃呢？我們一起來看看泡芙的做法吧！泡芙怎麼做好吃：黑巧泡芙球材料：牛奶90克、黃油40克、低筋麪粉70克、雞蛋3個、黑巧克力、大杏仁、開......

豬蹄具有豐富的蛋白質，可以幫助孩子補充營養素。小編今天推薦一款豬蹄的新做法：豬蹄百合。豬蹄混有淡淡的百合香味，孩子一定會喜歡的。豬蹄百合食物原料：淨豬蹄2只、百合200克。料酒、味精、鹽、蔥段、薑片各適量。製作方......

酸辣白菜美味可口、營養豐富，具有開脾健胃、清熱解毒、防治便祕的作用，家長們可適量做給孩子吃。那家常酸辣白菜怎麼做呢？我們來看看酸辣白菜的家常做法吧！酸辣白菜的家常做法一材料：大白菜1棵、油1勺、生薑1小塊、蔥1根、......