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蛋羹誰都會做?這種你見都沒見過

來源:育娃網    閱讀: 1.8W 次
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清香的橙子,遇上銀耳和雞蛋,會產生什麼樣的化學反應?機智的麥麥把他們做成了一道充滿橙子味的雞蛋羹~

蛋羹誰都會做?這種你見都沒見過

不加鹽的雞蛋羹,寶寶吃起來可能會有點腥。但是遇上橙子,既能給雞蛋去腥,還能增加清香的橙子味。銀耳的加入又豐富了口感。營養、味道、口感都滿分的雞蛋羹,是不是很有創意~

蛋羹誰都會做?這種你見都沒見過 第2張

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菜名:香橙銀耳蒸蛋羹

月齡:10月+

食材:橙子1個、雞蛋1個、銀耳(泡發)5g

輔料:無

工具:蒸鍋、不粘鍋

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製作過程:

1.食材準備:橙子1個、雞蛋1個、銀耳(泡發)5g;

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TIPS

很多寶寶拒絕雞蛋是因爲雞蛋的蛋腥味,其實只要將雞蛋和一些食材好好搭配,就可以讓寶寶變得容易接受雞蛋,還能增加風味。

2. 橙子一切爲二挖出果肉,留下香橙殼當做小碗待用;

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3.將雞蛋打入碗中加等量清水攪勻;

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4.取一半橙子肉擠出橙汁和蛋液混合均勻;

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5.將混合液過篩,去除表面泡沫;

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6.將泡好的銀耳剁碎備用;

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7.把攪拌好的混合液倒入橙殼中,再加入銀耳碎;

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8. 包上保鮮膜,大火蒸5-8分鐘即可。

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推薦理由:

橙子打開變成雞蛋羹,媽媽你是魔術師嗎~多花點心思,寶寶會更加愛媽媽做的輔食哦。

今日問答

Q:輔食不能加鹽,怎麼做纔好吃?

A:尋找一些調味食材。

幾種典型的 “調味”食物:

玉米、豌豆、南瓜、紅薯、甜椒、西紅柿、胡蘿蔔、洋蔥,以及蘋果、橙子等水果。

你可以把上述食物打成泥/切成小粒(根據寶寶的咀嚼能力),加到米粉裏、粥裏、麪條裏,或者加入其他口味不咋的菜裏一起烹飪,大部分時候都能“暗度陳倉”。

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