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給寶寶吃水果的8個疑問,你擔心的也在裏面!

來源:育娃網    閱讀: 2.78W 次
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水果能夠給人體需要的營養,但是也有一些反季節的水果,也有一些催熟的水果,吃了對人體有傷害嗎?尤其是寶寶,給寶寶吃水果的8個疑問,你擔心的也在裏面!

水果美味又富含VC,可是,

催熟的水果能給寶寶吃嗎?

一洗就掉色,是不是染過?

早上吃好,晚上吃不消化,是真的嗎?

梨湯能潤肺止咳嗎?

……

這些疑問是不是也問到你心裏去了。

給寶寶吃水果疑問多多,今天水瓶座小編就和你一起去找找答案吧。咱們吃個放心,吃個明白!

催熟水果,讓寶寶性早熟?

不會啦!

一直有這樣的傳聞,說現在香蕉都是激素催熟,不能給寶寶吃,吃多了性早熟。

看到“性早熟”當然怕怕的了。可是先別急,這樣的傳聞可不太靠譜。

乙烯催熟,廣泛應用於熱帶、亞熱帶水果。

因爲這些水果品相嬌嫩,難以長時間保存,所以如果都等到自然成熟,北方人恐怕就很難享用到了。從這個角度來說,乙烯催熟實在是很感人的發明。

乙烯是植物激素,不是性激素,它能催熟水果,但不能“催熟”小盆友,所以性早熟的事兒不靠譜。

給寶寶吃水果的8個疑問,你擔心的也在裏面!

那殘留在果皮上的乙烯呢?有沒有毒,有沒有害?

其實也不用太擔心,原因有兩條:

果皮殘留量不會很大。因爲大量使用乙烯會讓水果成熟很快,容易腐爛,反而影響售賣。

乙烯溶於水,好好洗洗就行了。

一洗就掉色,是不是染過?

不一定。

有家長髮現,買回來的草莓有點掉顏色,把洗草莓的水都染了。難道是無良商家染色?

其實不一定。

草莓含有花青素類的植物色素,它是溶於水的。表皮完好時,花青素不會釋放出來,但表皮有破損時,就可能染色。

所以如果買到的草莓有壓壞的,或是洗的時候不夠溫柔,那麼有點染色是正常的,但如果表皮完好,個頂個的又大又紅有新鮮,竟然還掉色,就有點可疑了。

給寶寶吃水果的8個疑問,你擔心的也在裏面! 第2張

上午吃是金,下午吃是銀?

瞎說!

小編第一次聽到這個說法,是來自我媽的叮囑:

水果上午吃是金,下午吃是銀,晚上再吃是垃圾。因爲早上吃吸收好,晚上吃消化不了,要增加腸胃負擔的。

啥?!

人要是這麼弱,吃點啥能消化吸收啊……

消化吸收的能力主要與消化液分泌和胃腸蠕動有關,與進食時間並沒有多大關係。水果不管是早上吃還是晚上吃都行,沒有時間限制。

要是太晚了,馬上要睡覺,那不管是吃水果還是吃別的,就都不建議了哈。

壞了一丟丟,絕對不能給寶寶吃?

看情況。

以前很多人看到水果壞了,會把壞的部分切掉,再吃剩下好的部分。後來我們慢慢被科普,說是絕對不能這樣,即使只壞了一丟丟,其餘部分也可能有菌,不能再吃了。

其實“只壞了一丟丟”的水果能不能吃,要分情況,看看是“變質”還是“磕碰傷”。

如果是黴菌、變質的水果,那麼就確實不能再吃了。寶寶不能吃,大人最好也別吃。

因爲黴菌會擴散到水果的其他部位,就算看起來沒壞,也很可能已經被“佔領”了,還是別冒險。

但如果只是磕了一下,“受傷”的地方變軟、顏色變深,沒有細菌入侵,短時間內吃掉也沒關係,不必忍痛扔掉的。

無籽水果有問題,堅決不吃?

那太可惜了。

無籽葡萄、無籽西瓜,不用吐籽,大口大口吃着真爽啊。

可是有人說無籽水果是轉基因,有人說加了避孕藥,還有人說是打了激素……啊,那還能不能吃啊。

不要方,無籽水果沒有那麼可怕,不吃可惜啦。

給寶寶吃水果的8個疑問,你擔心的也在裏面! 第3張

無籽水果到底是什麼黑科技呢?

植物激素

通過植物激素抑制種子發育,無籽葡萄是採用這種方法的典型。

雜交

通過雜交使種子不能正常發育。無籽西瓜是這樣被培育出來的。

嫁接

通過嫁接種子不能發育的個體,獲得無籽水果。很多無籽柑橘是這樣來的。

給寶寶吃水果的8個疑問,你擔心的也在裏面! 第4張

水果打蠟還能吃嗎?

能。

一些水果有着非常光鮮亮麗的外表,比如蘋果、橙子,尤其是那些遠道而來的進口貨。漂亮得可疑……

其實給水果打蠟的工藝歷史悠久,主要是爲了保護“賣相”,更加美觀,同時也延長水果的銷售期。

如果這層果蠟吃進肚子裏——其實沒事兒,果蠟不能被消化,吃了也就隨着便便排出去了。

實在擔心,還可以削皮吃啊。

喝點果汁有營養?

錯啦!

水果有營養,那打成果汁給寶寶喝,是不是又補充營養又美味呢?

答案是:不!

給寶寶吃水果的8個疑問,你擔心的也在裏面! 第5張

美國兒科學會(AAP)今年5月發佈最新指南:果汁對1歲以下的孩子沒有任何營養價值,反而會增加肥胖和齲齒風險,不應該納入飲食。

即使1歲以上的孩子,可以喝一點果汁,也應控制嚴格果汁的攝入量,因爲果汁提供的營養物質不會超過新鮮水果。

也就是說,直接給寶寶吃水果吧。

梨湯潤肺止咳嗎?

……

一到秋冬季節,很多人家裏都要煮梨湯。

寶寶或是大人有個感冒、咳嗽的,來一碗梨湯,連湯帶梨吃光光,也是很傳統的方法。

其實梨子本身並沒有止咳的功效,煮成梨湯、蒸成熟梨,都不會有本質上的變化,實在要說它的意義,大概是因爲美好的味道而多攝入的那些水分吧。

乾咳的時候,喝梨湯,或者喝點水,甚至直接吃個水分很足的梨,都會舒服一些。

給寶寶吃水果的8個疑問,你擔心的也在裏面! 第6張

還沒有添加輔食的寶寶,不應該喝梨湯。

已經添加輔食的寶寶,家長如果想給寶寶喝一點梨湯,要注意幾點:

儘量不放或少放糖

1歲以內不能加蜂蜜

不要喝太多,寶寶胃口有限,要避免影響正常奶量和輔食量

劇烈咳嗽影響吃飯睡覺,或長期咳嗽,還是要看看醫生

像感冒這種自己能好的病,病程總要1周左右,中間如果一直攔着老人不讓給寶寶吃藥,特別難,容易有矛盾。這時候煮點梨給寶寶吃,也是一種緩和方法。

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