對於每一位準媽媽來說，她們都一定是希望自己能夠順產分娩的，雖然在順產的過程中的確需要承受非人的疼痛，但是產後如果調理得當的話，是可以更快地恢復的。而且順產也是非常安全的分娩方式，積極做好產後調理是很不錯的。
對於每一位準媽媽來說，她們都一定是希望自己能夠順產分娩的，雖然在順產的過程中的確需要承受非人的疼痛，但是產後如果調理得當的話，是可以更快地恢復的。而且順產也是非常安全的分娩方式，積極做好產後調理是很不錯的。那順產怎樣恢復的快？如何促進產後恢復呢？下面我們一起來詳細瞭解一下！
順產怎樣恢復的快？
（1）儘早下牀活動
說到順產怎樣恢復的快這個問題，首先在身體條件允許的情況下，順產的媽媽一定要儘早的下牀活動，這樣也能夠促進了宮內的積血更好地排出，讓子宮恢復的更快，不過在下牀活動時也一定要適可而止，不能夠過多的勞累，避免活動的時間太長，以免引起內臟下移的風險。
（2）注意做好陰部護理
順產怎樣恢復的快？順產的媽媽一般會留下陰道撕裂傷，或會陰側切的傷口。因傷口位尿道口、陰道口、肛門交匯處，很容易發生傷口不愈，所以在護理上會有需要特別注意的地方，以防止外陰感染。每天都需要用溫水擦洗陰部，並且用乾淨的毛巾擦乾，預防產後感染的風險。
（3）注意惡露的分泌情況
惡露是子宮恢復的表現，一般來說產後1~3天，量多、顏色較紅，以後顏色減淡、量少，10天后呈淡黃色，一般在4~6星期會完全消失，當然每個產婦恢復情況不同，也有媽媽持續更久纔會完全乾淨，因人而異的。若惡露有大血塊、惡臭或鮮血流出等異常現象，應立即就醫。
