秋冬季是呼吸疾病高發季節，而咳嗽本是身體的自然反應；正確認識咳嗽，比盲目吃止咳藥要強；秋冬季注重提高孩子的自身免疫力，多喝水、勤洗手、適當運動、注意飲食營養豐富。
霧霾對孩子的危害比對成人更大，從生理結構來說，孩子沒有鼻毛，防禦能力弱，霧霾更容易侵入；孩子的個頭比成人小，離地面更近，更容易吸入霧霾顆粒物；另外，相同體積的顆粒物進入孩子身體，擴散開產生的危害比進入成人身體要更大。
十面“霾”伏：關注霧霾天
熱詞解釋：什麼是霧霾？
霧霾，霧和霾的統稱。但是霧是霧，霾是霾，霧和霾的區別十分大。
霧是由大量懸浮在近地面空氣中的微小水滴或冰晶組成的氣溶膠系統，多出現於秋冬季節，是近地面層空氣中水汽凝結（或凝華）的產物。霧本身並不是一種污染。
霾是由空氣中的灰塵、硫酸、硝酸、有機碳氫化合物等粒子組成的。它的形成是區域性的，是大氣近地面層出現了逆溫層所引起。這個逆溫層如同一個大蓋子一樣罩在了地表，蓋子下面的煙塵擴散不出去，於是就出現了霾。所以霾出現時，不利於大氣污染物擴散。
熱詞解釋：PM2.5
PM2.5是指大氣中直徑小於或等於2.5微米的顆粒物，也稱爲可入肺顆粒物。它的直徑還不到人的頭髮絲粗細的1/20。雖然PM2.5只是地球大氣成分中含量很少的組分，但它對空氣質量和能見度等有重要的影響。
霧霾天：影響生殖或致胎兒畸形
近期，中國社科院聯合中國氣象局發佈《氣候變化綠皮書》，報告稱霧霾天氣影響健康，除了使呼吸系統及心臟系統疾病惡化，還會影響生殖能力。
霧霾對寶寶有哪些危害？
危害一：小兒佝僂病
由於太陽中的紫外線是人體合成維生素D的惟一途徑，紫外線輻射的減弱直接導致寶寶患小兒佝僂病的機率。另外，紫外線是自然界殺滅大氣微生物如細菌、病毒等的主要武器，灰霾天氣導致近地層紫外線的減弱，易使空氣中的傳染性病菌的活性增強，傳染病增多。
危害二：小兒呼吸系統感染
如果霾被寶寶從呼吸道吸入，就會沉積於寶寶的肺泡之中，沉積肺泡的煙塵被溶解後進入血液，損傷血紅蛋白輸送氧的能力，容易造成血液中毒。霾中所含有的其他有害物質如二氧化硫主要是刺激寶寶的呼吸道，對寶寶的危害更大。
危害三：影響心理健康、情緒低落
陰霾天還會影響寶寶的情緒，因爲整天天氣都處於陰霾沉沉，太陽昏黃陰暗，寶寶身體中的松果體會分泌出較多的松果體素，使得甲狀腺素、腎上腺素的濃度相對降低。陰沉的霧霾天氣由於光線較弱及導致的低氣壓，容易讓寶寶產生精神懶散、情緒低落及悲觀情緒，遇到不順心的事情甚至容易失控。
危害四：嚴重時可致肺癌
陰霾嚴重時，污染物雜質可使寶寶的中樞神經發生病變，引起肺水腫或慢性氣管炎，特別是當寶寶吸入肺部，嚴重時可導致肺氣腫及肺癌等症。霧氣看似溫和，其實卻含有各種酸、鹼、鹽、酚、塵埃、病原微生物等有害物質，其含量是普通大氣水滴的幾十倍。父母要注意，在有霧霾的天氣中外出，實在不明智。
