冬天到了，伴隨而來的一個環境問題，霧霾。尤其是生活在城市裏的孩子，那麼霧霾天氣孩子該怎麼辦？帶着疑問，一起來看看吧。
冬天來了，霧霾還會遠嗎？
作爲習慣都市生活的成年人，面對“霧霾”天氣大家一定都不會感到陌生，這種災害性天氣情況不但會影響空氣質量，而且對於人們的身體健康也有一定的危害，尤其是身體素質有所欠缺的小孩子。但是在冬季這樣的天氣又是極爲常見的，眼瞅着窗戶外邊的能見範圍以肉眼可見的速度一天天的降低，我也只能每天不厭其煩地叮囑大寶帶好口罩，並反覆強調課間活動的時候不要在室外徘徊。
媽媽羣裏最近也有很多北方的媽媽因爲日益嚴重的霧霾問題而苦惱，其實面對霧霾問題，家長們可以從這幾個方面入手，爲孩子撐起保護傘。
什麼是霧霾？有什麼危害？
想要孩子遠離霧霾危害，首先要搞清楚霧霾到底是什麼？“霧霾”顧名思義就是霧與霾，霧是水汽在空中凝結的產物，霾是空氣當中的灰塵、硫酸、硝酸等粒子。當秋冬季節來臨，氣溫開始降低，灰塵伴隨着水汽被凝結在空氣當中，使空氣當中的懸浮顆粒物含量大幅度提升，由此形成了霧霾天氣。
霧氣看似無害，但其中其實包括了大量的酸、鹼、塵埃、花粉等有害物質。霾對於人體的危害則更甚一籌，霾當中的細小顆粒可直接通過呼吸系統進入支氣管甚至肺部，進而造成呼吸道疾病、鼻腔炎症等多種病症。尤其是呼吸系統尚未發育完全的小孩子，霧霾天氣對於他們的危害更進一步。
預防措施
一提到關於霧霾的預防措施，大家第一反應都是戴口罩，其實除了這種基本措施還有以下措施能夠起到一定的抵禦效果。
衣：
冬季來臨最重要的當然還是保暖，家長要謹記及時爲孩子添加衣物，出入室內外的時候要記得增添衣物，避免着涼感冒抵抗力下降，給有害顆粒可乘之機。
別注意的一點，家長在洗衣服的時候要留意一定要將洗滌劑漂洗乾淨，避免有所殘留。這些洗滌劑殘留物質會變成顆粒狀物質吸附在衣物之上，容易在不經意間被孩子吸入肺部，從而導致孩子抵抗力下降。
食：
在霧霾天氣時，家長要多多注意爲孩子補充充足的水分，攝入足量的維生素。除此之外時刻謹記均衡膳食，避免易過敏食物的攝入，鼓勵孩子多多食用易消化的食物。
住：
在霧霾天氣的影響之下，許多家庭會配備空氣淨化機，但是值得注意的是，即便配備了淨化系統，也要注意開窗通風，否則室內空氣有限會滋生大量病毒病菌，結果得不償失。
家長們也不要因爲霧霾過重就放棄開窗通風，可以選擇在正午時分污染相對沒那麼嚴重的時刻通風換氣。許多孩子都喜歡毛絨玩具，但是毛絨玩具也是顆粒物質的聚集地，家長要及時清理玩具，以防危害孩子健康。
行：
在霧霾天氣嚴重的情況下，還是建議家長儘量避免帶孩子外出，但是當天氣情況樂觀的時候還是需要帶孩子多多呼吸室外的新鮮空氣。適當的參加室外活動也有助於提高孩子的抵抗力。在孩子出門時也不要忘記爲他佩戴專門的防護口罩。
