隨着人們優生優育意識的增強,許多準媽媽認識到補充一些微量元素對身體有益,而葉酸可以幫助胎兒腦和脊髓的健康發育,預防腦神經管的畸形,也成爲準媽媽在懷孕前和懷孕早期首選服用的微量元素。南京市婦幼保健院營養科主任戴永梅表示,準媽媽服用葉酸好處的確很多,但也不是吃得越多越好。
據瞭解,目前市面上有兩種規格的葉酸片,一種每片0.4毫克,適合孕婦和備孕女性服用,一種每片4毫克,更適合葉酸性貧血傾向的人羣服用。專家表示,人體攝入過多的葉酸,不但不能起到預防胎兒畸形的目的,還可能掩蓋維生素B12缺乏的症狀,干擾鋅的代謝,引起鋅缺乏。體內鋅含量低下會加重妊娠反應,分娩合併症也會增多。對於胎兒而言則會出現生長髮育障礙及後天性發育不良及智力損傷,免疫力降低。
專家建議,孕早期最好服用含有葉酸適合準媽媽的複合型維生素片,這樣可保證機體所需營養的全面。
