孕晚期胎兒越來越大，這個時候孕媽如果採用仰臥的睡姿，子宮就會下垂，壓迫到血管，這樣臍帶給胎兒輸送的氧氣比較少，容易造成胎兒缺氧。
建議：準媽媽可以採用側臥的姿勢睡覺，能減少胎兒窒息的概率。此外，孕媽不停翻身也會影響胎兒的呼吸。孕媽晚上睡覺時可以用孕婦枕睡的安穩。
孕婦運動有助於順產，但若是運動不當，運動過量就會血液循環加快，心跳加速，會影響身體給胎兒正常的輸送氧氣，從而致使胎兒缺氧。
建議：不要做劇烈運動，把時間維持在2個小時之內會比較安全。不過，孕期肚子變大，孕媽活動時腹部會有下墜的不適感，建議可以穿一條孕婦打底襪，高腰褲型有託腹的作用，而且無縫無痕不會掉檔，孕媽在活動的時候能夠更自如。
孕期胎兒的發育情況和孕媽的作息習慣有着密切的關係。如果孕媽晚上經常熬夜，休息不好，臍帶給胎兒輸送營養或者氧氣都不會很順利，容易影響到胎兒的發育，導致缺氧。
建議：孕婦應養成早睡早起的作息習慣，不要熬夜，這樣對皮膚也有一定好處。
很多孕媽習慣做家務，拖地、洗衣服等等動作如果持續時間比較長，會壓迫到腹部，導致胎兒缺氧。
建議：準媽媽懷孕期間要適當懶一些，家務活可以留給老公做，自己要少做，這樣對自己和胎兒都有好處。
