想讓奶水翻倍，日常真的要注意營養的搭配~現在很多催奶的食譜都是魚龍混雜，寶媽嘗試的時候需注意！今天就來給你們總結一下，我在產後期間是如何讓自己奶量翻倍的，輕鬆從幾十毫升的奶量變成幾百毫升的奶量！！絲瓜海米雞蛋…
原標題：禾微蛋白粉下奶的效果怎麼樣？
想讓奶水翻倍，日常真的要注意營養的搭配~現在很多催奶的食譜都是魚龍混雜，寶媽嘗試的時候需注意！今天就來給你們總結一下，我在產後期間是如何讓自己奶量翻倍的，輕鬆從幾十毫升的奶量變成幾百毫升的奶量！！
絲瓜海米雞蛋湯
做法:將絲瓜切成小條之後，和海米雞蛋一起燉湯。絲瓜當中的維生素和礦物質能夠美容養顏，同時海米能夠促進乳腺的發育，這種素湯也是比較的清爽！！
禾微蛋白粉
這個牌子的蛋白粉，我身邊很多寶媽都在分享，因爲它裏面添加的成分能夠真實有效的促進母乳的分泌，包括豌豆，木瓜，紅棗等，喝起來也是純植物的味道，沒有添加其他的化學物質！！而且沖泡也是比較方便的，可以用溫水沖泡，也可以用牛奶沖泡，用牛奶沖泡的話，味道就比較香甜，大家可以嘗試一下哦。
只要每天堅持食補，奶水量是一定會變足的喲~
