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生孩子後多久可以洗頭?
中國的傳統習俗是坐月子期間不能洗頭,但現代醫學認為坐月子期間是可以洗頭的,那麼生孩子後多久可以洗頭?中國傳統習慣,認為產後不能洗澡,否則容易受“風”得“月子病”。但是,許多媽媽產後出汗很多,有時頭髮,衣服都溼了,如果一......
2023-09-29
常見的月子餐都有哪些?
我們都曉得孕婦在生完孩子坐月子期間飲食上是需要格外注意的,經過一段時間的飲食調理才能讓自己的身體恢復正常,那麼常見的月子餐都有哪些呢?給大家推薦3個月子餐,分別是木瓜燉鯽魚、冬瓜荷葉煲老鴨和金銀菜南北杏煲豬肺......
2023-09-27
分娩後陰道會有什麼變化呢
陰道本身有一定的修復功能,產後出現的擴張現象在產後3個月即可恢復。但畢竟是經過擠壓撕裂,陰道中的肌肉受到損傷,因此陰道彈性的恢復需要更長的時間。產後媽媽可以通過一些鍛鍊來加強彈性的恢復,促進陰道緊實。在分娩時......
2023-09-27
母乳喂夠半年媽媽身材好
媽媽們都相信餵母乳能更快恢復身材,有研究發現,堅持母乳餵養6個月的媽媽們,在幾十年後身材也更苗條。牛津大學的研究者調查了74萬名平均年齡為57歲的女性。結果發現,女性餵母乳每6個月,就會減輕約2磅(約為0.9公斤)的體重(與個......
2023-09-27
瘙癢難耐,產後蕁麻疹到底是怎麼回事?
女性在生完孩子後,因為身體虛弱,很容易出現各種疾病,比如產後蕁麻疹,為什麼產後會出現蕁麻疹?產後蕁麻疹的月子病嗎?有的媽媽生完孩子後長蕁麻疹,這到底是怎麼回事呢?產後蕁麻疹是月子病嗎?產後蕁麻疹是怎麼回事?蕁麻疹是常見的......
2023-10-01
新媽媽們必知的月子膳食方
產婦生完寶寶以後要擔負著兩大任務:一是產婦本身需要將養;二是要承擔起哺乳,餵養寶寶的重任。這兩方面都需要豐富的營養,因此月子裡的飲食營養對於月子裡的產婦來說尤其重要。產婦生完寶寶以後要擔負著兩大任務:一是產婦本......
2023-10-01
防子宮脫垂從產後開始
由於分娩時的損傷,使得骨盆底,尤其是子宮基底韌帶過度伸展,而使子宮脫垂,並且同時傷及會陰,造成陰道口鬆弛,並使陰道前後壁肌膜受傷,造成膀胱及直腸的陰道膨出。張大媽70多歲了,身體硬朗,但最近總覺得自己的陰道口有東西堵在那......
2023-09-27
秦海璐產後2個月身材恢復 產後瘦身別盲目節食
4月2日,秦海璐分享近照,稱產後正式復工。從照片中看,剛生孩子不久的秦海璐身材恢復得很好,這肯定讓不少新媽媽心生羨慕。關於產後瘦身,很多人的第一反應是節食,但新媽媽產後不但需要自身的恢復,還需要給寶寶餵奶,因此千萬不能......
2023-09-19
坐月子一定要躺著嗎
坐月子是我們中華民族傳統風俗,很多孕婦生完孩子後都需要坐月子。坐月子就如它字面意思是需要孕婦持續30天不能出房門,基本上是以臥床休息為主,偶爾可以下床走動。那坐月子一定要躺著嗎?並非如此,如果是剖腹產大概臥床休息......
2023-09-27
產後第一個月最佳鍛鍊方案
很多婦產科醫生都建議,女性等到產後6周檢查身體之後,再開始進行鍛鍊,但是美國婦產科醫師學會(ACOG)認為,如果你覺得身體沒有問題,新媽媽完全可以在分娩之後,馬上開始鍛鍊。(如果你是剖腹產,那麼還是應該先休息4~6周左右。)很多婦......
2023-10-01
產後不做胖媽媽 專業醫生教您做窈窕女神
大多女性產後都會發福,滿身的贅肉很難減掉。讓人十分苦惱。小編為您請來了婦產科專家為您解讀產後瘦身的奧祕。小天使的降臨帶給媽媽多少喜悅和震撼,無論懷孕生產受過多少苦和累,這一刻都在寶寶的笑臉前煙消雲散。然而有......
2023-09-27
產後四大私密部位如何恢復
分娩時,因為胎兒通過陰道,陰道壁被撐開,會出現腫脹並有許多細小的傷口,分娩後1-2天排尿時感到刺痛,1周後恢復。一般情況下,擴大了的陰道產後1天就能縮緊。私密部位1:產後子宮如何恢復原來大小?Q:杭州黃女士:是不是一旦生完孩子,......
2023-10-01
產後必不可少的五大檢查!
經過了九個月不斷進出醫院,你可能都不希望在分娩之後繼續進入醫院,但事實上產後檢查是十分重要的,從這些檢查中醫生可瞭解到你分娩後恢復的情況。即使分娩的過程很順利,有些女性在分娩後仍可能會出現一些後遺症,這些後遺症......
2023-09-30
小月子要坐多少天
據資料調查顯示在流產人群年齡大多在20~29歲,未婚女性佔有65%,其中小於25歲的女性有重複流產的現象。人工流產對女性的傷害非常大,不可忽視,尤其是對滿懷期待的孕媽媽來說,出現流產或小產具有災難性的打擊。不過既然已經發......
2023-09-27
剖腹產後24小時護理要點
對實行剖腹產的媽媽來說,手術後的第一天總是最難熬的。家人在進行照料的時候,又需要多注意哪些方面呢?躺臥的姿勢術後回到病房的媽媽需要頭偏向一側、去枕平臥,這樣可以預防嘔吐物的誤吸。護士會在產婦的腹部放置一個沙袋......
2023-09-30
月子洗頭怎麼弄乾 坐月子多久可以洗頭
坐月子的時候禁忌還是很多的,生完孩子之後,媽媽們的身體會發生很大的變化,那麼這個時候一定要護理好自己,一起來看看吧!月子洗頭怎麼弄乾很多人懷孕生完寶寶之後身體大變樣,尤其是坐月子的時候,身體不能受到一點的風寒,洗頭髮......
2023-09-27
產後飲食減肥能夠輕鬆變瘦
很多女性產後,不注意飲食,也不注意適當運動,導致產後體重直線式上升,致使體態臃腫,身材走樣。那麼產後該怎麼減肥呢?在這裡給大家介紹一些產後減肥食譜吧!希望通過這些減肥食譜,能讓產後媽媽恢復產前好身材。很多女性產後,不注......
2023-09-30
女人產後多久來月經才正常?
月經是女性的標誌,雖然來的時候很厭惡,但不來又會著急。就拿哺乳期來說吧,懷孕時不會有月經,可是“卸貨”後,月經為什麼也沒來呢?產後到底多久會來月經呢?產後月經多久恢復?正常情況下,產婦在生完孩子後的一個月到一個半月卵巢......
2023-09-27
何潔減肥未成功 產後如何減肥
寶貝的降生給新媽媽帶來了無盡的喜悅,但也會伴隨一些煩惱,例如經過一個孕期“養尊處優”的生活後所積累下來的體重,這也是新媽媽需要在產後去面對的。辣媽何潔在產後即將復出,首唱定在11月2日的上海音樂節,正在進行緊張的......
2023-09-19
準媽咪課堂:預防孕期腰痛的N種方法
人用兩條腿走路以後,腰痛就是命中註定的。何況肚子上象掛了個沉甸甸袋子的孕婦呢,孕期腰疼腰痛怎麼辦?我們總結了一些孕媽媽的經驗,與大分享一下。人用兩條腿走路以後,腰痛就是命中註定的。何況肚子上象掛了個沉甸甸袋子的......
2023-10-01
月子如何護理寶寶
每個孕齡婦女都想擁有一個健康的小寶寶,但是有很多寶媽是新手的,在寶寶出生後,新手寶媽都不知道該如何照顧寶寶。這往往不利於寶寶的健康成長,那麼月子如何護理寶寶?我們一起來看下面的介紹。每個孕齡婦女都想擁有一個健康......
2023-09-27
新媽拒絕產後風溼三條措施
產後風溼疾病屬於風溼病的範疇,在確診疾病之後一定要把握好治療時機,及早治療疾病,莫讓產後風溼疾病成為您一生的困擾。據悉,新媽媽在生產之後都需要坐月子,為的是讓新媽媽在這段期間內做適度的運動與休養,能使子宮恢復生產......
2023-09-27
洋媽媽產後為何不用坐月子
幾種重要營養素的流失,外國的媽媽們來得比中國媽媽要少,因此生產後遺症對她們來說沒有那麼嚴重。這就決定了她們沒有形成坐月子的風俗。坐月子與否,是與當地的飲食結構飲食習慣密切相關的,中國人選擇做月子與歐美不選擇坐......
2023-09-27
秋季坐月子 新媽穿衣有講究
秋季坐月子要多注意自己的穿衣是否適合,產婦衣著以選擇棉、麻、毛、絲、羽絨等製品為宜,衣服要勤換、勤洗、勤晒。根據天氣,適當增減衣物。坐月子要注意什麼?除了日常的護理外,新媽媽的穿衣也是有講究的哦。今天,小編所要介......
2023-09-27
產後便祕如何預防?減少肛裂危害
產後,很多新媽媽都受到便祕的困擾,如果不及時調節好,就很可能併發肛裂,給身心健康都帶來危害,所以,新媽媽在產後一定要預防便祕的問題,以減少健康隱患。很多產婦在分娩時,由於陰道的擴張、撕裂累及到肛門,導致肛裂的發生。不過......
2023-09-27
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