兒童食譜

包子鬆軟可口、易於消化，是不錯的早餐食品。包子做法多樣，今天，我們就來看看包子的不同製作方法吧！包子的製作方法：水煎包材料：滷五花肉200g、麵粉500g、油適量、鹽適量、醬油適量、酵母適量、韭菜適量、粉條適量。做法：1、......

奧爾良醃料風味獨特，令食材更加美味，具有開胃的作用，我們可以在家裡學著做一做。以下是自制奧爾良醃料配方，我們一起來看看吧！功效開胃主料百里香適量黑胡椒適量紅辣椒粉適量大蒜粉適量輔料羅勒適量甘牛至適量芹菜籽鹽適量......

便祕令人苦不堪言。黑芝麻含蛋白質、豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和珍貴的芝麻素及黑色素等營養成分，具有降壓、烏髮、補鈣、補血、潤腸通便等多種功效，接下來，我們就來看看黑芝麻怎麼吃能治便祕吧！黑芝麻怎麼吃能治便祕：......

南瓜性溫、味甘，富含果膠、類胡蘿蔔素、氨基酸、礦質元素等多種營養成分，具有清熱解毒、驅蟲抗癌、潤肺化痰的功效，是極佳的保健食材。那南瓜治咳嗽怎麼做呢？以下是南瓜止咳化痰的做法，我們一起來看看吧！南瓜止咳化痰的做法......

凍芝士蛋糕是一款免去烘烤程式的清爽甜點，可作為孩子的夏季早餐哦。凍芝士蛋糕怎麼做呢？以下是凍芝士蛋糕的做法，我們一起來看看吧！凍芝士蛋糕怎麼做：藍莓雙色凍芝士蛋糕材料：消化餅乾80g、黃油40g、奶油乳酪150g、淡奶油15......

豬蹄具有豐富的蛋白質，可以幫助孩子補充營養素。小編今天推薦一款豬蹄的新做法：豬蹄百合。豬蹄混有淡淡的百合香味，孩子一定會喜歡的。豬蹄百合食物原料：淨豬蹄2只、百合200克。料酒、味精、鹽、蔥段、薑片各適量。製作方......

海螺肉鮮美可口，富含蛋白質、氨基酸、維生素、鈣等營養成分，可為孩子提供成長所需的多種營養物質。那麼海螺肉怎麼做好吃呢？以下是海螺肉的家常做法，一起來看看吧！海螺肉的家常做法：爆炒海螺肉材料：海螺1000g、油適量、鹽適......

幹吃湯圓香甜軟糯有韌性，可作為孩子的零食與早餐。幹吃湯圓怎麼做好吃呢？接下來，我們來看看幹吃湯圓的簡單做法吧！幹吃湯圓怎麼做好吃：做法一材料：思念黑珍珠湯圓5個、玉米油適量、椰蓉適量。做法：1、將平盤上抹少許玉米油。......

“每天一個蘋果，醫生遠離我。”蘋果營養豐富，富含礦物質和維生素，是孩子成長過程中不可或缺的滋補水果。蘋果怎樣吃最有營養？現在馬上給大家推薦一份蘋果營養食譜。蘋果怎樣吃最有營養：蘋果香菇燒雞翅材料：雞翅中500g、香菇......

豆腐含有豐富的鈣、磷、鎂等微量元素，煮成湯，有利於身體吸收這些微量元素。小編推薦一款適合兒童食用的新菜式：豆腐鴨架湯。食譜原料：主料：鴨骨300克,豆腐(北)150克調料：鴨油10克,大蔥15克,胡椒粉2克,鹽3剋制作方法：1、將鴨......

在豆腐煎到剛好時，將雞蛋淋上。整道菜聞起來特別的香噢，全家人都很喜歡吃。下面就是雞蛋煎豆腐的做法，想吃的朋友趕緊學起來吧。適宜年齡3-6歲功效暖胃補中益氣主料豆腐400g雞蛋2個輔料食油一勺食鹽一勺生抽一茶匙蔥2根......

平日裡，雞蛋殼往往會被我們扔掉，其實雞蛋殼富含鈣質，只要做法得當，是不錯的補鈣食材呢。那麼雞蛋殼怎麼補鈣呢？以下是雞蛋殼補鈣的做法，一起來看看吧！雞蛋殼怎麼補鈣：做法一材料：雞蛋殼適量、食醋適量。做法：1、平常吃煮雞蛋剝......

眾所周知，孩子的成長過程中需要消耗大量能量，而精力湯營養美味，具有增強體質、補充精力以及潤腸通便等功效，家長們可適量做給孩子食用。那麼精力湯怎麼做呢？接下來，我們一起來看看精力湯食譜吧！精力湯的做法一材料：西紅柿1個......

孩子是家長們的心肝寶貝，孩子若貧血，家長當然會心疼不已。蓮藕營養豐富，是補血佳品，那蓮藕怎麼做補血呢？以下是蓮藕補血的做法，來看看吧。蓮藕怎麼做補血：蓮藕花生燉排骨材料：排骨500g、蓮藕500g、花生300g、油適量、鹽適量、......

臘肉口感香醇、肉質緊實，放入口中細細咀嚼別有一番滋味，是方便儲存、食用快捷的開味食材。今天，我們就來看看客家臘肉怎麼醃製吧！功效開胃助消化主料五花肉20000克輔料鹽適量八角茴香25克桂皮15克高梁酒500剋制作步驟1.取......

在幅員遼闊的神州大地，新疆辣子雞又是一道極具地方特色的開胃佳餚。那新疆辣子雞怎麼做給孩子吃呢？以下是新疆辣子雞的家常做法，不要錯過哦。適宜年齡兒童功效開胃健脾主料雞半隻輔料薑片適量蒜適量花椒適量幹辣椒適量八......

紅燒茄子外酥內嫩、細膩綿軟，具有清熱止血、消腫止痛之功效，是一道營養可口的菜餚。接下來，我們來看看幾款正宗紅燒茄子的做法吧！紅燒茄子的做法一材料：茄子2根(切片，注意煮之前才切片)、肉末少許(加鹽、雞粉稍微醃一下)、......

檸檬含有醣類、鈣、磷、鐵及多種維他命等營養成分;雞肉含豐富蛋白質、維他命B1/B2/E/以及鐵、鈣、磷、鈉、鉀等成分。配料:雞胸肉300克，麵粉100克，鮮檸檬2個，雞蛋1個，鹽、米酒、姜、蔥、香菜、胡椒粉、白糖、高湯、澱粉、......

臘腸又稱香腸，鮮香韌勁足，具有開胃健脾、增進食慾的功效，家長們可偶爾做給孩子食用。那麼臘腸怎麼做好吃呢？接下來，我們就來看看臘腸怎麼做菜好吃吧！臘腸怎麼做好吃：蘿蔔乾炒臘腸材料：蘿蔔乾100g、臘腸1根、蒜苗3根、青椒1個......

麵條軟滑可口、營養豐富，既可作為早餐與晚餐，又是養胃佳品。那麼麵條怎麼做最養胃呢？接下來，我們就來看看麵條怎麼做好吃又養胃吧！麵條怎麼做最養胃：茄汁牛肉麵材料：牛肉250g、麵條500g、番茄200g、黃油適量、鹽適量、蔥適量......

鰻魚肉質細膩，富含DHA、維生素A、維生素E、鈣等營養成分，具有補血、補腦、補鈣等功效，是非常好的營養食材。那麼鰻魚怎麼做好吃呢？以下是鰻魚的家常做法，我們一起來看看吧！鰻魚怎麼做好吃：原味烤鰻魚材料：鰻魚500g、油適量、......

文蛤肉營養豐富，含豐富的脂肪、碳水化合物、多種維他命和無機鹽類，是營養佳品。奶蛤鳳翅湯配料：文蛤250克，雞翅3只，薑絲、米酒、鹽各適量。製作方法：1.雞翅洗淨，剁成段;文蛤浸入鹽水中，待其吐盡泥沙後撈出。2.鍋內加入600毫升......

洋蔥是我們生活中常見的蔬菜，富含多種營養成分，具有殺菌、抗感冒、助消化、開胃等功效，是物美價廉的保健食材。那麼洋蔥怎麼吃最有營養呢？接下來，我們就來看看洋蔥怎樣吃有營養吧！洋蔥怎麼吃最有營養：洋蔥炒肉絲材料：豬瘦肉20......

火麻仁味甘性平，用於腸燥便祕，是潤腸通便的良方。那麼火麻仁怎麼吃治便祕呢？接下來，我們就來看看火麻仁治療便祕的方法吧！火麻仁治療便祕的方法一材料：生首烏15克、生當歸9克、生赤芍9克、火麻仁15克。做法：將上述材料用水煎......

炎熱的夏天，讓人覺得多吃一口肉也會汗流浹背。今天小編推薦的冰凍肉肘子，不僅大人喜歡吃，小孩也會愛不釋手喔。媽媽快來看看怎麼做吧。材料：豬肘子一個，蔥姜若干，醬油若干，香味料若干製作：1-2將肘子清洗乾淨，用刀颳去皮上的毛，......