女性朋友想要生下一個健康的寶寶都需要做孕前準備。其實，不單單是女性，就連男人在另一半懷孕前都需要做一些孕前準備，才能生出一個聰明可愛的寶寶。下面我們就一起來看看男人孕前準備有哪些。
相信所有人都知道，只要不是意外懷孕的情況下，女性朋友想要生下一個健康的寶寶都需要做孕前準備。其實，不單單是女性，就連男人在另一半懷孕前都需要做一些孕前準備，才能生出一個聰明可愛的寶寶。下面我們就一起來看看男人孕前準備有哪些。
男人孕前準備 要戒菸酒
對於男性朋友來說，對下一代影響最嚴重的就是菸酒，大家一定都知道它們有很多危害。抽菸對於精子的生存和成熟以及畸形都會帶來一定的影響，而且男人抽菸的時間越長，精子會畸形的機率也就越高。而經常喝酒不但會導致男性的生育功能慢慢下降，還會使百分之七十的精子發育不良，也會使染色體異常，使胎兒發育不良或者畸形。
男人孕前準備 飲食均衡
有很多男性朋友總是偏食，對於自己不喜歡的食物是絕對不會多吃一口的，這會使他們身體裡的營養失去平衡。因此，在懷孕前，男性朋友一定要改掉這個壞毛病，在生活中要調整一下飲食，把自己身體裡比較低的營養元素補起來。同時，還要保持三餐的飲食規律，不要只吃油炸和肥膩的食物。而且醫學上證明，如果男性在少年時期營養過剩，會影響他們的生育問題。
上面從兩個方面來講了男人孕前準備，如果想要生一個健康的寶寶，男性朋友千萬不要忽略這個問題，也不能夠只提醒另一半而自己抱著無所謂的態度。想要將來自己的寶寶聰明伶俐，父親和母親都要做好相應的孕前準備，這樣才能達成心願。
