幼兒食譜

對於幼兒時期的小寶寶，對鐵的需求還是很大的，因此，聰明媽媽一定要重視給孩子補鐵，本文就推薦幾款幼兒補鐵食譜，分享如下，以供媽媽們參考。1、肝泥粥：將豬肝切成片，用開水焯一下，撈出後垛成泥。將白菜洗淨切成細絲，和成麵糰發酵......

香芋中富含蛋白質、鈣、鐵、磷、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸及維生素C、B族維生素、皁角甙等多種成分。原料：雞蛋1個，香芋200克，紅彩椒1只，姜10克，蔥10克。調料：油15克，鹽10克，白糖3克，澱粉30克，老抽10克，雞精8克，高湯(或清水)50......

三鮮餡的餃子在冬天很受大家的歡迎，三鮮餡餃子也是東北的冬天特色的美食之一。今天我們就來學一下三鮮餡餃子的做法吧。適宜年齡3-6歲主料餃子粉500克肉餡500克幹蝦仁100克雞蛋5個韭菜500克輔料油一勺鹽一勺其它調味料......

肥胖容易導致兒童心肺功能降低，增加呼吸道、泌尿系統疾病風險，導致高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病。1.每餐應多吃蔬菜；2.主食中增加全穀物、薯類、豆類；3.用脫脂、低脂奶代替全脂奶；4.用水果、堅果代替甜食、薯片等零食......

媽媽們，有沒有給寶寶認認真真的煮過一頓飯呢?你是否還在苦惱煮什麼飯給寶寶呢?本站小編推薦一道超級營養幼兒食譜——雞肉蓋飯，很溫馨的親子飯哦!食物原料：熱白米飯100g、雞胸肉80g、洋蔥1/2個(約100g)/雞蛋2個、生抽、......

蛋黃可能是很多寶寶的第一道輔食了吧，主要是因為它製作方便，蛋黃可以滿足嬰兒期的寶寶對鐵質的需要，同時因為寶寶容易對蛋白產生過敏，所以一般都把雞蛋的蛋白部分去掉，把蛋黃做成泥給寶寶食用。下面一起看看寶寶輔食蛋黃的......

丸子是一種非常好吃的食物，不管是日常飲食中還是在宴席桌上，都可以看到丸子的身影。那麼，怎樣給寶寶蒸蔬菜丸子呢?今天，就讓小編跟大家分享以下寶寶輔食蔬菜丸子的做法吧。怎樣給寶寶蒸蔬菜丸子：南瓜果蔬面丸材料：土豆適量，......

小孩子吃東西最容易被食物的外表所吸引，那麼怎麼才讓幼兒吃得有營養呢?本站小編教大家一款“水果乳酪土豆泥”，你家的小寶寶可能會喜歡吃的!水果乳酪土豆泥製作原料：1個大土豆、半個火龍果、1片乳酪、1個獼猴桃、半個蘋......

粥易消化還有營養，很適合咀嚼能力較弱的寶寶食用，二歲的寶寶可以開始吃主食了，但年齡較小最好還是搭配粥一起吃用，下面我們來看看2歲寶寶粥的做法大全吧。2歲寶寶粥的做法：蘋果麥片粥原料：燕麥片--3大匙，牛奶--1/4杯，蘋果--1/......

一歲的寶寶已經有牙齒了哦，能吃的東西也多了起來，那怎麼給一歲的寶寶補鈣呢？當然是食補啦，下面來看看一歲寶寶補鈣食譜大全吧。一歲寶寶補鈣食譜：菠菜蛋黃粥原料：菠菜、1個雞蛋黃、軟米飯、適量高湯、熬熟的植物油做法：先將......

媽媽每天都給寶寶新鮮的菜式搭配，有利於增加寶寶的食慾，攝入充足的營養。小編今天推薦的木須飯，做法簡單，媽媽快來試試吧。食物原料：大米，雞蛋，蔥、鹽、芝麻油少許製作方法：1、大米淘淨下鍋，找好水量，燜成乾飯。2、大勺加少許油......

家長朋友要注意，常常在牛奶中放些溶化的巧克力，或者在喝完牛奶奶後再給孩子巧克力吃，這是不科學的。為什麼呢？下面跟著小編一起來科普一下吧！3歲以下兒童不宜吃巧克力，年齡稍大一點的孩子吃巧克力也要注意適量。家長朋友要......

想讓你的寶寶有對明亮的大眼睛嗎?只需要攝入足夠量的維生素A,就能夠助寶寶保護視力了。本期小編推薦的這款既健康有美味的南瓜牛奶湯是你的首選喔。想讓你的寶寶有對明亮的大眼睛嗎?只需要攝入足夠量的維生素A,就能夠......

幼兒時期的寶寶雖然處於快速發育階段，除了吃飯，還可以適當搭配些餅，更有利於調理腸胃喔。小編給各位媽媽帶來的就是荷葉烙餅，做法非常簡單。食物原料：麵粉500克。植物油適量。製作方法：1、將麵粉用熱水燙至六成熟，再用涼水揉......

4個月大的寶寶雖然還是以母乳餵養為主，但是已經可以新增輔食了。那4個月大的寶寶吃什麼輔食好呢？1、米湯、米糊：因為米湯比較不容易引起寶寶過敏。2、果泥：蛋黃泥、香蕉泥、蘋果泥、紅棗泥、胡蘿蔔泥、土豆泥、豆腐糊。能......

竹筍味道鮮美，口感爽脆，營養豐富。食用竹筍可以增進寶寶的食慾，促進寶寶的腸胃蠕動，避免寶寶便祕，是寶媽們給孩子補充營養的優質蔬菜之一，那麼，竹筍怎麼做給寶寶吃呢？竹筍怎麼做給寶寶吃：素炒竹筍材料：500g竹筍、適量鹽、適量雞......

今天，本站小編教媽媽抽製作一款美味爽滑的布丁，裡面添加了黃桃和雪梨，滿滿的都是水果香味，相信你的寶寶一定會非常喜歡吃。今天，本站小編教媽媽抽製作一款美味爽滑的布丁，裡面添加了黃桃和雪梨，滿滿的都是水果香味，相信你的寶......

核桃的食用價值和營養價值都非常高，即使是年齡比較小的幼兒也可以食用喔。今天小編推薦的核桃食用方法是核桃芝麻粉，對寶寶有不可多得的作用喔。食物原料：核桃肉500克，芝麻、桂圓肉各125克。白糖適量。製作方法：1、核桃肉......

幼兒的飲食很重要，今天，本站小編就為幼兒時期的孩子帶來一款含大量鈣、碘的菜品，能促進寶寶的成長，名叫紫菜豆腐羹，媽媽們趕緊來學著做吧。食物原料：紫菜(幹)40克豆腐300克番茄100克鹽2克小米麵10剋制作方法：1、紫菜先用不下......

四個月開始寶寶就可以開始新增輔食了，而營養粥一般都是媽媽們做輔食的首選，今天我們就來看看各年齡段寶寶粥的做法都有哪些，下面是寶寶粥的做法大全。四到六個月寶寶營養粥1、牛奶粥原料：大米50克，水4杯，奶粉3調羹。做法：將......

好的肉鬆狀如其名，像是鬆散的纖維，入口即化，被看作是上等的營養品，下面一塊去看看怎麼用肉鬆做出一款適合1-3歲寶寶的輔食吧!好的肉鬆狀如其名，像是鬆散的纖維，入口即化，被看作是上等的營養品，下面一塊去看看怎麼用肉鬆做出一......

平常媽媽做什麼食物給寶寶食用好呢?小編給媽媽們推薦一款甜品---獼猴桃香草酸奶，營養全味道好，寶寶一定喜歡喔。準備時間：10分鐘配料：3只獼猴桃、2茶匙糖、1罐香草酸奶(100克盒裝)★製作方法：把獼猴桃去皮切塊，和糖放入果汁......

母乳是初生嬰兒最為健康的營養物質，喝母乳長大的寶寶，不僅免疫力強，而且智力也會比別人家孩子高哦。然而，在餵養的過程中，總有準媽媽們踏進以下餵養誤區，不僅對自己的乳房不利，還可能會對寶寶的健康產生不利影響。準媽媽注意......

寶寶補鈣最好的東西莫過於排骨湯了，排骨的營養成分非常高，含有大量的膠原蛋白和鈣質。小編推薦排骨和白菜、蘑菇等食材一起燉給孩子食用，營養就更加豐富了。食譜原料：排骨、白菜、香菇、蔥段、薑片適量，鹽、雞粉、白胡椒粉......

寶寶應該多吃時蔬，這是最健康的食物，適合寶寶的食物需要。原料：土豆300克，蘑菇100克，胡蘿蔔50克，山藥20克，水發黑木耳15克。調料：高湯100克，芝麻油10克，水澱粉15克，雞精、鹽適量。做法：1.將所有的原料切成片，待用。2.在炒鍋內放入......