嬰兒營養

所有種類的乳酪都富含鈣質，選擇那些含2％脂肪或低脂肪的種類以減少全脂肪和飽和脂肪的攝入。1、鬆軟乾酪。可以單獨吃也可以混在孩子最喜歡的水果中一起吃。2、含鈣橙汁。8盎司(約226克)橙汁所含的鈣(300毫克)相當於一杯......

兒童的生長速度在一年四季中並不相同，兒童在春季長得最快，兒童補鈣春季正當時。在給孩子補鈣的問題上，你是否有以下一些困惑？兒童的生長速度在一年四季中並不相同，兒童在春季長得最快，兒童補鈣春季正當時。在給孩子補鈣的問......

據《現代家庭報》報道，魚的營養非常豐富，在肉類食品中名列前茅。不過你很難想到，普通平凡的芝麻醬竟跟魚的營養成分相當，在食療保健上，它們有很多相似的營養作用。健腦：魚肉中豐富的歐米伽3不飽和脂肪酸，被人稱為“腦黃金”，......

現在中國幾乎每家都是獨生子女，孩子是家裡的主心骨，爸爸媽媽、爺爺奶奶都為了孩子忙碌，也常為了孩子的教育爭吵，就孩子補鈣一事爭吵，那麼到底孩子要不要補鈣呢？預防佝僂病補鈣的同時還要補充維生素D瑛的寶寶三個多月。聽別......

按照慣常的觀念，我們都認為寶寶多吃水果和蔬菜，對身體就有益無害的。然而，寶寶一天中到底應該吃多少水果才對呢？這個“度”，媽媽們可找準了！1-3歲寶寶每天要吃多少水果根據科學研究建議，1-3歲的寶寶，每天最好要攝取大約兩份水......

在嬰兒的輔食中，蛋黃含鐵較多，且易為嬰兒接受，故及時新增蛋黃等輔食有助於預防缺鐵性貧血。在嬰兒的主食中，不論是母乳還是牛奶，含鐵量均較步，不能滿足其生長髮育的需要，容易發生缺鐵性貧血。在嬰兒的輔食中，蛋黃含鐵較多，且易......

我們都知道鐵質是身體所需要的一個重要營養元素，不管是大人還是孩子，身體一旦缺鐵的話，就會有很多的症狀表現，所以說在平時生活中要多吃一些含有豐富鐵質的食物，尤其是對於孩子來講，會影響到孩子的健康與成長，那麼小孩補鐵吃......

有些孩子在一個較長的時間內總是不好好吃飯，缺乏食慾，吃飯不香，甚至看見食物就犯愁。遇此情況，家長除要考慮孩子不好好吃飯的原因是否與貪玩，偏食和挑食有關之外，還要警惕孩子是否存在鋅缺乏問題，必要時代孩子取醫院測查血清......

鈣是每個寶寶成長中必不可缺的元素，但是過量的鈣對寶寶身體也不好，那麼一歲寶寶補鈣有什麼要注意的？一起來看一歲寶寶補鈣知識大全學習一下吧！2000年出版的《中國居民膳食營養素參考攝入量》中所提供的數值是1歲寶寶鈣攝......

豬肝含有豐富的鐵和維生素A、B1、B2、B12等多種營養素。其中維生素A含量極為豐富，對防治嬰兒維生素A缺乏所致的夜盲症，具有良好的作用。還含有大量的鐵，能預防缺鐵性貧血的發生。一、豬肝泥適用7個月以上寶寶(一人份)材......

肉類的營養價值高，但若偏好肉類而不吃其他食物的話，還是可能會出現一些營養上的問題：1.容易變胖因為肉類是屬於高脂肪的食物，在每日飲食中，脂肪佔總熱量比例高的飲食形態，比較容易讓人變胖。2.會攝取較多的飽和脂肪酸飽和脂......

嬰幼兒時期是大腦發育的重要階段，營養不足可能引發腦重量不足、腦皮質變薄、腦細胞減少、神經纖維密度及神經元聯絡降低，從而導致頭圍小、智力低、語言和數學學習能力不足、體能活動減少、運動機能落後等症狀。所以，注意......

維生素、微量元素是大家討論最多的營養問題，但很多人說不清楚應該如何補，補多少。其實之所以說是微量元素就是需要量很少。維生素、微量元素是大家討論最多的營養問題，但很多人說不清楚應該如何補，補多少。其實之所以說是......

媽媽要注意寶寶口腔衛生，容易患口角炎的孩子應該經常補充維生素C和維生素B2。出門前在寶寶口脣處塗上少許甘油或食用油等，以防室外風大寒冷，嘴角乾燥和裂口的發生。每當秋冬季節，是小兒患口角炎的高峰季節。口角炎俗稱“......

鋅是人體細胞組成的重要物質，與核糖核酸、脫氧核糖核酸、蛋白質生成有密切關係，鋅是許多金屬酶的成分之一。孩子的成長過程中，每日所需鋅約5-10毫克，缺鋅會造成孩子生長髮育遲緩、異食癖、厭食、生殖器發育不良、智力發育......

我們曉得嬰兒攝入的營養是否充足時直接關係到他們的成長髮育，如果寶寶身體內缺乏鋅元素的話是會造成他們體弱多病，這讓許多家長哭鬧不已。那麼家長髮現小孩子缺鋅怎麼補？給孩子補鋅的方法有4種，分別是堅持母乳餵養、新增......

維生素D的寶寶生長髮育必需的營養素，那麼寶寶每天需要多少維生素D，不同餵養方式的寶寶該如何補充維生素D？維生素D能維持血清鈣磷濃度的穩定，促進鈣的吸收，對寶寶的生長髮育非常重要，因此寶寶一定要補充足夠的維生素D。寶寶......

寶寶到了11個月大的時候已經逐漸適應每天吃輔食了，家長在給孩子吃輔食的時候顧慮還是挺多的，一方面擔心自己做的不好吃，另外怕營養不夠，那麼寶寶11個月吃什麼輔食好呢？輔食的基本來源是新鮮的蔬菜及肉類，口味要清淡，不要放調......

孩子的成長過程中，每日所需鋅約5－10毫克，缺鋅會造成孩子生長髮育遲緩、異食癖、厭食、生殖器發育不良、智力發育差，甚至會引起缺鋅性侏儒症、原性肢體皮炎、複發性口腔潰瘍、缺鋅性病及貧血等疾病的發生。飲食補鋅，何必用......

關於補鈣，家長們困惑了：究竟如何給孩子補鈣？怎樣補才能吸收得更好，從而預防佝僂病？對此39健康網邀請了相關專家解釋。目前，全民補鈣越演越烈，不少專家對此表示質疑。兒童如何科學補鈣，才能既防範佝僂病，又不會造成濫補呢？寶寶如......

新生兒出生後一般是以母乳餵養為主，也建議大家儘可能以母乳餵養，母乳的營養是其他代乳品都無法代替的，而且母乳中的營養含量非常有助於提高新生兒的抵抗力。當然並不是吃母乳永久，還是要到了固定的時間幫助嬰兒新增輔食，這......

《時尚育兒》特請兒科專家丁宗一教授，將那些似是而非的餵養問題一一坦誠剖析，幫你去偽存真，釐清育兒迷霧。新增輔食的時間到底是4個月，還是6個月？第一口輔食吃米粉還是肝泥……在健康面前，我們到底聽誰的？醫生曾經告訴我們，輔......

缺鐵性貧血可使機體免疫功能下降，兒童感染疾病機會增加。同時，缺鐵時腸道有毒重金屬吸收增加，如鉛、鎘等，進一步造成危害。怎樣預防孩子缺鐵呢？動物肝臟是預防缺鐵性貧血的首選食品。嬰幼兒缺鐵會有哪些危害呢？鐵是孩子成長......

寶寶的“第一口”食物對他們的成長髮育起到十分重要的作用，第一口奶需要母乳餵養，工業化米粉是第一口輔食的良選，第一口鈣要選擇清淡口味，而開路奶則是不提倡的“第一口”。這些第一口爸爸媽媽都抓準了嗎？大到滿漢全席，小到......

鋅鐵寶寶們體內鋅鐵正常值：鋅（參考值58．0－－－100．0）鐵（參考值7．52－－－11．28）mmoL／L缺鐵還是缺鋅不要盲目給孩子補充，最好去醫院做一下微量元素的測試。鋅鐵寶寶們體內鋅鐵正常值：鋅(參考值58.0---100.0)鐵(參考值7.52---11.28)mmoL/L缺鐵......