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產後抑鬱,你真的知道嗎?
產後抑鬱症指產褥期發生的以抑鬱症狀群為主的精神障礙。多數發生在產後第4天~第4周,三個月以內發病的佔90%以上。 ☆行為調整法:鑑於女性生產後不適於做劇烈的運動,但一些適當放鬆活動是非常必要的,例如深呼吸、散步、打坐......
2023-07-12
新媽媽產後如何心理調節
妻子成為母親既不是災難也不是第二次蜜月。小寶寶的到來,會使家裡發生很大的變化。對於男人來說,有些變化會讓他們很難適應,好像家裡突然闖入了一個來自“小人國”的入侵者。在懷孕初期,妻子的身體正在發生著很微妙的變化......
2023-07-12
產婦應重視產後的抑鬱心理
產婦應重視產後的抑鬱心理,專家表示:一般產後抑鬱症和產婦的年齡並沒有直接關係,主要由心理、社會等因素造成。下面就來告訴你幾個預防產後抑鬱的小貼士。1.學會發洩許多研究都表明如果媽媽比較平靜的話新生嬰兒會生長得......
2023-07-13
女子產後抑鬱溺死4月大女兒 教你5招打敗抑鬱
近日,一名女子因為產後抑鬱症,竟將親生女兒溺死。如果產前沒有做好周全的準備,寶寶出生後新手媽媽就會手忙腳亂,甚至沮喪地懷疑自己能否勝任媽媽的角色。產後抑鬱溺死4個月大親生女兒7月26日,一名女子來到哈平派出所投案自......
2023-09-27
月子媽媽睡不好的“後遺症”
對於晚上要照顧寶寶的新媽媽來說,睡上一個好覺是一件很奢侈的事情。餵奶、換尿布、哄睡……導致了睡眠質量的下降。幸好,我們發現有食材擁有助眠安神的功效。新媽媽不妨試試看,你會發現睡眠質量是可以吃出來的!對於晚上要......
2023-07-13
女性學歷越高 越易產後抑鬱
新媽咪產後情緒低落和抑鬱,不僅對自己的健康不利,更會影響小寶貝的發育。研究表明,大約3/4抑鬱母親的孩子會發生行為問題,媽咪的抑鬱不僅對寶貝發育產生影響,而且使他們的慢性疾病增多,身體素質下降,易感很多疾病,甚至使寶貝發......
2023-09-27
什麼是產後抑鬱症
產後抑鬱症也叫產後憂鬱症,是婦女在生產孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症,症狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等,極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。產生產後抑鬱症的生理因素是內分泌的變......
2023-07-13
產後憂鬱與產後抑鬱的自測
很多新媽咪在產後第一週都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣的情況,這時候您就要小心了,有可能您已經患上了產後心理疾病。那麼如何判斷自己的症狀是產後憂鬱還是產後抑鬱呢?快來測測吧!很多新媽咪在產後第一週都......
2023-07-13
白領媽媽更易產後抑鬱
很多人都知道有“產後抑鬱症”,但對“產前抑鬱症”和其嚴重性卻知之甚少。最近有專家提出,產前抑鬱症的危害性遠遠大於產後抑鬱症,嚴重的話甚至還會做出傷害自己的行為,諸如自殘、自殺等,累及胎兒的性命。很多人都知道有“......
2023-06-14
女子產後抑鬱溺死女兒割喉自盡 如何預防產後抑鬱
據東南網報道,福建一女子因產後抑鬱,在廁所將自己兩個月大的女兒溺死後割喉自盡。產後抑鬱如此可怕,我們改如何預防產後抑鬱?家人該如何幫助產婦舒緩情緒?新聞背景:據東南網報道,30歲的母親陳某在兩個月前生下女兒,5天后就患......
2023-09-27
產後抑鬱的6個原因
對孕婦做產前、產後抑鬱及嬰幼兒發育追蹤研究,發現產前抑鬱者佔17.4%,產後抑鬱者佔14.6%。而且,越是學歷高的女性,越容易發生產後抑鬱。對孕婦做產前、產後抑鬱及嬰幼兒發育追蹤研究,發現產前抑鬱者佔17.4%,產後抑鬱者佔14.6%。......
2023-06-14
產後檢查不容忽視乙肝的禍害
十月懷胎,終於生下寶寶後,很多媽媽都感覺鬆了口氣。重心開始轉移到新出生的寶寶身上,產婦對自己的身體也沒有在懷孕期間那麼注意了。專家提醒產婦,在分娩後也要注意自己的身體,及時進行必要的產後檢查,使產婦儘快得到恢復。......
2023-06-14
產後抑鬱與孩子發育
一項新的研究發現,產後最初6周內有抑鬱症的母親所生的新生兒生長和發育落後於其他嬰兒。產後抑鬱可能影響孩子發育產後抑鬱可能影響孩子發育該研究認為,初產婦產後抑鬱症的發生率高於10%,對發達國家的研究顯示,產後抑鬱對......
2023-06-14
甜食能減輕產後抑鬱症
產後抑鬱症已成為新媽媽常見的產後疾病之一,這是由分娩後內分泌環境的急劇變化和一些外在因素引起的。“月子”裡的哺乳媽媽還沒完全適應小家庭裡的添丁進口,再加上身體的疼痛、不適,比較容易產生一些情緒問題。初為人母......
2023-06-14
產後抑鬱了?調整夫妻關係
產後抑鬱的發病率日漸升高,是現在的女性越來越嬌氣,還是不可抗拒的生理學因素?原因真的很複雜!下文從夫妻關係角度入手,提出了一種調整和改善的方法。案例實錄某女性,27歲,三年前與老公在網上相識。婚前,他們幾乎沒有矛盾,可就......
2023-07-13
女子吵架竟摔死女兒 簡單3招打敗產後抑鬱
據媒體報道,一名新媽媽因和丈夫吵架,竟然摔死了自己剛剛11天的女兒。專家表示,這種行為可能是因為患上了產後抑鬱症。產後抑鬱到底是怎麼回事?產後抑鬱該如何預防?女子疑因產後抑鬱摔死親生女兒阿娟(化名)剛當媽媽不久,因生活......
2023-09-27
情緒傳染讓男人患上產後抑鬱
喜得貴子,新手爸媽卻性情大變。在手足無措中,他們很難經受住擔心、焦慮、食慾不振、失眠等來襲,逐漸抑鬱成疾。於是,夫妻在相互影響中,讓產後抑鬱愈演愈烈。兒子出生兩月家裡一片嘆氣聲26歲的張先生喜得貴子,一家人很開心,年......
2023-07-13
產婦產後中暑急救法
正常人體在下丘腦體溫調節中樞的控制下產熱和散熱,體溫處於動態平衡,維持在37℃左右。產褥期產婦一般體質較為虛弱,中樞體溫調節功能發生障礙,在高溫、高溼、通風不良的情況下,往往容易導致產後中暑。專家指出,產後習慣蹲式......
2023-04-23
患了“產後抑鬱”怎麼辦?
寶寶哭時她也會走上前抱著哄哄,但表情呆滯孕育生命的過程往往是喜憂參半的,可愛的新生命帶給人喜悅,但為人母之後,掐指算算那煩心事足有一籮筐……所以很多產婦都或多或少地產生了抑鬱情緒,有些產婦這種情緒慢慢就消失了,有......
2023-07-13
調查稱三成新媽媽患產後抑鬱 奉子成婚更易抑鬱
現代基因學研究認為,產後抑鬱不但與後天的生理、心理、社會因素相關,也與人的先天基因有關,是各種因素綜合作用的結果。家中添丁,全家人喜上眉梢,可奇怪的是,原應沉浸在幸福中的新媽媽卻成天疑神疑鬼、徹夜失眠,甚至要死要活......
2023-09-27
新媽媽如何遠離產後大出血?
如何預防產後大出血?定期產前檢查,及時轉診,提高住院分娩率,是降低產後出血的關鍵。產後大出血的預防,應從妊娠期開始。專家指出,產後習慣蹲式勞動(如洗尿布、洗菜等),都可使腹壓增加,促使子宮脫垂。那麼,出現哪些病徵會被診斷......
2023-04-23
和寶寶肌膚接觸 媽媽不抑鬱
《產科、婦科和新生兒護理期刊》刊載研究成果稱,治療產後抑鬱,母嬰親密接觸甚至可以代替藥物。初為人母的女性很容易患上產後抑鬱症,其症狀包括悲傷、焦慮、強迫性思維、恐懼等,在產後六週內最容易發生。產後抑鬱症不僅會......
2023-09-27
產後一年是精神病高危期
產後12個月內是女性一生中發生精神疾患的高危時期。我國近10年的研究結果表明,產後抑鬱症的發病率在15—30%之間。產後抑鬱症通常在6周內發病,可在3—6個月自行恢復,但也可持續1—2年。產後12個月內是女性一生中發生精神......
2023-07-13
產後抑鬱原因多,心理因素或為主要因素
估計很多人知道產後抑鬱,但是不清楚產後抑鬱的成因,今天我們講一下,以便防範於未然。女性懷孕生小孩之後,很多女性都會產生很大的變化,部分女性在生完小孩之後鬱郁不安,情緒十分低落。各位男性朋友可千萬別忽視這些細節,你的......
2023-10-01
趕走產後憂鬱的美味佳餚
下面這個實用簡單的菜譜,含有多種緩解緊張和憂慮的營養素。幫你找回陽光般的好心情,遠離產後憂鬱。很多人都知道,當心情不好的時候,可能會選擇吃東西來緩和情緒,這在女性身上尤其常見。其實藉由食物來緩和、改善自己的情緒......
2023-09-27
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