產後保健

很多新媽媽都會有產後脫髮的問題，產後脫髮該怎麼辦？產後該如何保養頭髮？不少新媽媽在產後會出現脫髮的現象，有的人脫髮會比較嚴重，頭髮大把大把地掉，這令不少媽媽憂心忡忡。其實產後脫髮大多與內分泌有關，女性在產後體內的激......

妊娠紋讓很多女性頭疼不已，很影響面板的美觀，但是想要去除真的不容易。妊娠紋可以去除嗎？相信很多女性都有這個疑問，大部分也嘗試過去除，結果都失敗了，那麼到底妊娠紋可以去除嗎？今天小編就給大傢俱體介紹一下。經常出現妊娠......

十月懷胎會給女性朋友的身體帶來很大的影響，而坐月子是產婦調養好身體的好時機，新媽媽在坐月子期間有很多的注意事項，尤其在飲食方面更要引起重視，究竟，女性坐月子每天食譜注意事項有哪些呢？我們一起來看下面的介紹。十月懷......

由於人們都習慣於把滿月作為產婦身體完全復原的標準。所以，有些夫妻剛滿月時就恢復了性生活，這樣做為時太早。一、“惡風。”不少人都以為產婦怕風，認為風是“產後風”（指產褥熱）的禍首。因而將房舍門窗緊閉，床頭掛簾，產婦則......

孕前應把身體調整到最佳狀態，積極治療月經過多、慢性腸炎、慢性胃炎等可能導致貧血的疾病。一定要糾正偏食、挑食的不良飲食習慣，飲食安排應營養均衡。最近，世界衛生組織的資料表明，50%以上孕媽咪會發生貧血。不過，只要孕......

寶貝的降生給新媽媽帶來了無盡的喜悅，但也會伴隨一些煩惱，例如經過一個孕期“養尊處優”的生活後所積累下來的體重，這也是新媽媽需要在產後去面對的。辣媽何潔在產後即將復出，首唱定在11月2日的上海音樂節，正在進行緊張的......

我們都知道女性朋友在生產之後，身體都是非常虛弱的，所以說都會通過坐月子的方式來調養好我們的身體，而在這個時候自身的飲食也是非常重要的，與平時飲食會有著很大的區別，被稱為了月子餐，那麼產婦月子食譜有哪些呢？我們都知道......

很多人對於流產的認識不夠深，認為流產對身體不會造成什麼傷害，其實在流產的時候對身體造成的傷害一樣是很大的，甚至可以說比正常分娩時候造成的傷害還要大一些，因此在流產後需要做小月子來調養身體，那麼小月子餐怎麼做呢？很......

我們都曉得孕婦在生完孩子坐月子期間飲食上是需要格外注意的，經過一段時間的飲食調理才能讓自己的身體恢復正常，那麼常見的月子餐都有哪些呢？給大家推薦3個月子餐，分別是木瓜燉鯽魚、冬瓜荷葉煲老鴨和金銀菜南北杏煲豬肺......

對實行剖腹產的媽媽來說，手術後的第一天總是最難熬的。家人在進行照料的時候，又需要多注意哪些方面呢？躺臥的姿勢術後回到病房的媽媽需要頭偏向一側、去枕平臥，這樣可以預防嘔吐物的誤吸。護士會在產婦的腹部放置一個沙袋......

女人生完孩子後體重大多都會增加，但小腹積聚的脂肪比身體其它部位更多，這是為什麼呢？產後肚子肉多隻因犯3大錯，我們來一起看看是哪3個錯誤吧。女人生完孩子後體重大多都會增加，但小腹積聚的脂肪比身體其它部位更多，這是為什......

聽說老外生完孩子就活蹦亂跳了，根本不用坐月子，那我們現在到底要不要繼續這個傳統？這簡直是年輕女孩們最大的疑問！在我國，“坐月子”有著悠久的歷史，傳統上認為，女人在生產後體質虛弱，需要調養，因此有了許多講究：不能洗澡、不能......

產後月子餐科學進補營養，對準媽媽至關重要小梅是公司高管，為了奮鬥事業，三十歲才有了自己的寶寶。因為同齡人很多都已經是準媽媽，所以聽了廣大好友的建議，產後的小梅格外注意自己生產後的保健工作，換句話說，也就是老一輩常說......

生產後，新媽咪久違的老朋友——月經要回來了，新媽媽對產後月經的恢復還是存有很多疑慮的，例如產後月經何時回來？產後月經週期會完全恢復嗎？等等，下面我們一起來了解相關的知識。月經週期恢復的時間，每個人都不一樣，這取決於你......

新媽媽在月子期間需要補充營養，但是吃太多吃太好又容易發胖，月子餐到底該怎樣吃？新媽媽坐月子吃什麼好？女人在生產後身體會變得非常虛弱，坐月子就是為了讓身體儘快恢復。因此，在坐月子期間的飲食非常重要，月子餐一定要營養，因......

在我們中國有很多老傳統，比如女性生育後需要坐月子，而在國外這種習俗是沒有的。坐月子是為了讓經歷生產後變虛弱的產婦身體得到更好的恢復，這也是我們中華民族自古流傳下來的習慣。只是隨著社會不斷髮展，很多新生代女性已......

隨著人們生活水平不斷提高，很多孕婦開始選擇在月子中心坐月子，覺得有專人照顧對身體修復的幫助會更大。月子中心相比起在家裡由老人照顧確實會更升一個等級，能減輕老人的辛苦，還不用操心自己是新手媽媽不會照顧寶寶的問題......

秋季坐月子要多注意自己的穿衣是否適合，產婦衣著以選擇棉、麻、毛、絲、羽絨等製品為宜，衣服要勤換、勤洗、勤晒。根據天氣，適當增減衣物。坐月子要注意什麼？除了日常的護理外，新媽媽的穿衣也是有講究的哦。今天，小編所要介......

唐藝昕產後出院了，喜得千金的新爸爸張若昀在醫院門口開心地給每天發紅包。產後出院，唐藝昕馬上要面臨的是坐月子，夏季坐月子應該注意哪些問題呢？唐藝昕產後出院，新爸爸張若昀狂發紅包5月6日，唐藝昕產後出院了，喜得千金的新爸......

很多新媽媽會發現，自從生孩子後面板都變差了，產後面板變差該怎麼辦？很多新媽媽會發現，自從生孩子後面板都變差了，痘痘、色斑接踵而至。產後面板變差該怎麼辦？產後新媽媽常見的肌膚問題1.痘痘女人產後由於內分泌變化，會出現長......

產後，很多新媽媽都受到便祕的困擾，如果不及時調節好，就很可能併發肛裂，給身心健康都帶來危害，所以，新媽媽在產後一定要預防便祕的問題，以減少健康隱患。很多產婦在分娩時，由於陰道的擴張、撕裂累及到肛門，導致肛裂的發生。不過......

許多產婦為了保持優美的體形，月子裡就帶上收腹帶，穿上緊身的內褲，認為這樣就可以把撐開的胯骨收回去。產婦的這種想法可以理解，但是腹部是人體大血管密集的地方，把腹部束緊後，靜脈就會受到壓力而引發下肢靜脈曲張或痔瘡。與......

中國女性生孩子有坐月子的習慣，且有很多特別的習俗，但西方歐美國家坐月子的習慣卻全然不同。很多女性覺得中國坐月子的習俗太多太麻煩，而歐美國家卻沒有什麼忌諱，快來看看歐美女性都是怎樣坐月子的。1.大吃冰塊——不忌口......

媽媽們都相信餵母乳能更快恢復身材，有研究發現，堅持母乳餵養6個月的媽媽們，在幾十年後身材也更苗條。牛津大學的研究者調查了74萬名平均年齡為57歲的女性。結果發現，女性餵母乳每6個月，就會減輕約2磅（約為0.9公斤）的體重（與個......

新媽媽產後如果能循序漸進地做一些肢體熱身鍛鍊，對於幫助體能恢復有著事半功倍的效果，所以，產後塑身是從月子開始。新媽媽在生產後除了疼愛小寶寶以外，最關心的就是自己身材的恢復了。是呀!誰不願做一位美麗的媽媽呢?可是......