土豆酸奶沙拉 原料： 土豆——1/3個，胡蘿蔔——1/20個，酸奶——3大匙 製法 （1）將土豆去皮後切成3mm長的塊，並煮熟
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土豆酸奶沙拉
原料：
土豆——1/3個，胡蘿蔔——1/20個，酸奶——3大匙
製法
（1）將土豆去皮後切成3mm長的塊，並煮熟。
（2）將胡蘿蔔煮爛，並用擦菜板擦好，之後與酸奶拌在一起。
（3）將（2）潑在土豆上。
蔬菜酸奶沙拉
原料：
甜南瓜——1大匙，番茄——1個，酸奶——2大匙
製法：
（1）將南瓜蒸熟，熟瓜肉剜出並搗碎。
（2）將番茄去皮及瓤，切成小塊。
（3）將搗碎的瓜泥和番茄拌在一起，加入酸奶。
雞蛋酸奶沙拉 原料：
雞蛋--1個，錫蘭花--3朵，酸奶--1大匙
製法：
（1）將雞蛋煮熟，蛋清切碎，蛋黃搗碎。
（2）將錫蘭花煮熟之後切碎。
（3）將酸奶倒入盤中，撒上雞蛋和錫蘭花。
胡蘿蔔酸奶沙拉
原料：胡蘿蔔--1/5個，葡萄乾--2個，酸奶--2小匙
製法：
（1） 將胡蘿蔔煮熟，切成小塊。
（2） 將葡萄乾切成小塊，與胡蘿蔔一起拌上酸奶。
魚肉酸奶沙拉
原料：
魚肉--1/4塊，豌豆--3個，酸奶--2大匙，白糖--若干
製法：
（1）將魚肉燉爛之後剔除魚刺，將肉搗碎。
（2）將豌豆煮熟，用飯匙搗碎。
（3）將（2）同酸奶白糖拌好。
（4）將魚肉放在（3）上。
空心粉桔子水酸奶沙拉 原料：
空心粉--4根，桔子--1/2個，錫蘭花--2小朵，酸奶--2大匙，海帶清湯、白糖--若干
製法：
（1）將空心粉和錫蘭花煮熟，切碎。
（2）將桔子瓣的薄皮剝掉，與（2）一起加入海帶清湯同煮。
（3）用白糖味，煮至湯幹，潑上酸奶。
蘋果酸奶色拉
原料：
蘋果20克 橘子2瓣 葡萄乾5克 酸奶酪、蜂蜜各5克。
製法：
（1）將蘋果洗淨，去皮後切碎；橘瓣去皮、核、切碎；葡萄乾溫水泡軟後切碎。
（2）將蘋果、橘子、葡萄乾放入小碗內，加入酸奶酪和蜂蜜，拌勻即可餵食。製作中，要把原料切碎，塊不宜大，以適應嬰兒的咀嚼能力。
此色拉色美、酸甜，含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素C、鈣、磷；另外，維生素A、B1、B2和尼克酸、鐵等的含量也較高。具有助消化，健脾胃之功效，尤適宜消化不良的嬰兒食用。
