孩子不願意去幼兒園，最主要的一個問題就是分離焦慮。如何讓孩子擺脫焦慮，開開心心上幼兒園，跟大家分享幾點：
首先，嚇唬的話千萬別說，比如，“你不聽話就把你送到幼兒園，讓老師來管你”，或者“以後到了幼兒園，沒有媽媽在，看你怎麼辦”，等等，幼兒園這麼恐怖，那麼孩子去幼兒園就會很恐懼，就會有很大的心理負擔。
其次，爸爸媽媽自己不焦慮。有些爸媽擔心老師管不過來，擔心孩子會被其他孩子欺負，擔心孩子吃不好睡不香……各種擔心的情緒也會傳遞給孩子，難以讓孩子獲得安全感。因此，與其把孩子強拉硬拽到幼兒園，不如先給孩子建立安全感。
上幼兒園前，先“預習”。帶孩子上幼兒園參觀，給孩子講幼兒園的趣事，讓他們看見幼兒園比家裏更寬敞，玩具更多，還有小夥伴，激發孩子對幼兒園的憧憬。爸爸媽媽把幼兒園看作是天堂，有信任感和安全感，孩子纔會愛上幼兒園。很多孩子都會經歷小蘋果的分離焦慮，但智慧媽媽的小方法讓她漸漸走出了焦慮心理，甚至還積極地影響了其他孩子，讓他們開始漸漸享受集體生活，學會關心和幫助他人，這就是成長的開始。
下面的繪本，推薦給需要做入園準備的孩子：
NO.1 《上學一二三》——幫助孩子消除焦慮和陌生
作者：斯凱瑞
我們每個人處在陌生的環境、面對陌生人或沒有經歷過的事時，都會產生一定的心理壓力，出現不同程度的緊張、焦慮反應——這是由於我們自身的應激機制在起作用，它能幫我們應對和躲避危險。
《上學一二三》是美國最負盛名的兒童暢銷書作家斯凱瑞創作的“金色童書”系列中的一本。斯凱瑞的書之所以大受歡迎，在於書中以善良可愛的動物形象來模擬人類的行爲，向孩子們揭示了日常生活的祕密，幫助孩子順利地應對一次次“陌生”的情景。
NO.2 《幼兒園一點都不可怕》——幫助孩子熟悉幼兒園環境
編著：羅賽.卡普德薇拉 譯：周國強
對於即將入園的孩子來說，未知的幼兒園是恐怖之源，父母不妨直觀地將幼兒園搬到在孩子眼前來，《幼兒園一點都不可怕》就是不錯的選擇。
這本書文字不多，但畫面很清晰，簡單易懂，它給還未入園的孩子一個清晰的幼兒園印象：和藹可親的老師、相親相愛的同學、一大堆的玩具，還有小朋友最愛玩的滑滑梯，而且還可以聽老師講故事，可以畫畫，還能和同學一起睡覺……
NO.3 《小阿力的大學校》——幫助孩子調整入園情緒
編著：羅倫斯·安荷特，凱瑟琳·安荷特
生活中，大多數家長並不理解孩子不去幼兒園、爲何哭泣，所以我們常常可以看到他們對着哭泣的孩子大聲責備道：“有什麼可哭的？幼兒園那麼好玩，我想去都去不了呢。”
《小阿力的大學校》這本書，則能夠幫父母理解孩子，也能幫孩子按照書裏的故事走進新的日子，讓他們從書裏小阿力們的故事裏看見自己的影子。小阿力們是怎麼變得喜氣洋洋的，孩子們也就會怎樣變得喜氣洋洋。書對孩子的力量，大於對任何別的人的力量。
NO.4 《魔法親親》——給予孩子與家長分離的信心
作者：（美國）奧黛莉·潘恩 譯：劉清彥
小浣熊不願意去上學，因爲他不願意離開媽媽去一個陌生的環境。媽媽向他保證，他一定會喜歡新學校，並告訴他一個祕密：“the kissing hand”——媽媽在小浣熊的掌心印上一個吻，這樣每當小浣熊在學校感到孤獨的時候，把掌心輕按在臉頰，媽媽的吻就會溫暖他的心，就不會再孤獨和害怕了……故事的最後，小浣熊去上學前在媽媽的掌心也印下了一個吻，好讓媽媽也可以感受到這魔法親吻。
每個身處分離情境中的孩子內心都住着一隻“不願意離開媽媽的小浣熊”。那些隨分離而涌現的焦慮、恐懼、不安和失措，對孩子來說太恐怖了。他們覺得，一旦父母不在身邊，父母的愛就會消失，他們也就失去最重要的保障和依靠。浣熊媽媽用愛的“親親”傳達了自己對孩子深切並永不消失的愛，從而給了小浣熊十足的安全感和勇氣，讓他能勇敢面對原本令自己恐懼的事。
下面的繪本，推薦給正努力適應幼兒園的小朋友
NO.1 《我的名字克麗桑絲美美菊花》——幫助孩子建立在幼兒園的信心
作者：凱文·漢克斯 譯：周兢
小寶貝出生了，爸爸媽媽給她取了一個名字叫克麗桑絲美美，在他們心裏，這是個完美的名字，就像他們完美的小寶貝。寶貝一天天長大，她喜歡這個名字，也認爲自己的名字是完美的，直到她開始上學……克麗桑絲美美這個名字太長，又是個花的名字，所以老是被嘲笑；她好難過，覺得自己的名字糟透了。還好經過父母安慰與音樂老師的大大肯定，克麗桑絲美美才又開心地接納自己的與衆不同。
本書透過擬人化的老鼠的故事描繪了小孩子在家庭、學校的生活情境。從某種程度上來說，對自己名字的接納和認同，代表着個體對自我的認同和肯定。自我認同不是一蹴而就的，而是一個長期反覆探索的過程。孩子對自我的認同，就是通過父母、老師、同伴的認可與肯定形成的。認同自我的孩子精力充沛，熱愛生活，反之即終日沉浸於悲嘆、抱怨中自怨自艾、不思進取。
NO.2 《大衛上學去》——幫助孩子遵守幼兒園的規則
作者：（美）香農 譯：餘治瑩
《大衛上學去》一書主要描述了大衛在學校學習規矩的狀況：遵守時間不遲到、不可以大叫、不可以推人、不可以在走廊亂跑，上課時要坐好，要認真聽講，回答問題先舉手等等。這本書的宗旨是幫助在幼兒園裏的大衛們瞭解並學會遵守學校裏的規矩，從而學着與別人相處。這是所有孩子成長的必經之路，在不斷犯錯中成長，在“不可以”中適應生活。
閱讀這個繪本，父母可以幫孩子逐漸明白：規則沒有那麼討厭，相反，若我們去遵守了規則，才能獲得自由。只有遵守了相應的規則，孩子才能安然度過有序、安全、自由的幼兒園生活。當然，孩子規則意識的建立是一個長期的過程，繪本是個引子，更重要的，是父母和孩子一起努力。
NO.3 《我要拉粑粑》——幫助孩子大聲說出自己的需求
作者：（日）佐佐木洋子編繪
河馬，小豬和小老鼠是三個好朋友。他們玩遊戲正開心呢。突然，河馬想拉粑粑了。河馬說：“嘟嘟叭叭，我要拉粑粑！”河馬爸爸對着他喊，“快去廁所。”結果，小豬和小老鼠一聽，都說想要拉粑粑。於是三個好朋友一起找廁所。“使勁，嗯——”“唔——拉出來了！”“拉完粑粑，要擦屁股，還要用水衝……”可是，三個小朋友都忘記了重要的一個環節——拉完粑粑要把褲子穿好！
對幼兒園老師而言，孩子多，分攤到每個孩子身上的精力就少。我們並不能保證每次都遇上負責任又能關注到每一個孩子的老師。因此，不管老師做得好不好，我們家長必須首先做到，在孩子入園前教會孩子表達如廁需求，即至少讓孩子習得求助老師的能力。
我們需要告訴孩子，想拉粑粑時，就一定要像那隻胖河馬一樣，大聲說出來：“我要拉粑粑”，不論在什麼時候，在幹什麼，這不丟人，不要怕被笑話，因爲這是人的生理需求，是正當的需求，每個人都會有，而且可能還有別的小朋友跟你一樣想要拉粑粑。如果不想讓別人知道，一定要舉手，告訴老師，哪怕是小聲的。總之向孩子強調，只要是大小便，如果不能自己去廁所，都一定要及時向老師尋求幫助。
另外，多說幾句。吃飯也跟上廁所一樣。有的孩子在幼兒園吃不飽，卻不敢說，回家後大吃特吃。如果觀察到這一點，我們也可以告訴孩子，在吃飯期間，如果沒吃飽，也要及時告訴老師，請老師爲自己添飯加菜。
NO.4《找到一個好朋友》——幫助孩子認識友誼，交到朋友
作者：（荷）維爾修思 譯：亦青
這本書來自“青蛙弗洛格的成長故事”系列。故事講的是友誼，青蛙弗洛格在散步時遇到了穿紅背心的小棕熊，弗洛格看見小棕熊的眼角還掛着淚珠，於是他決定要幫助這隻傷心的小熊，可是小熊怎麼也不說話，弗洛格把他帶回自己的家，他們一起畫畫，一起吃飯，一起遊戲，漸漸地，小熊開始說話了，他們成爲了最好的朋友。
遭遇友誼，可能是每個孩子入園後都會遭遇的事件之一。進入集體生活，在表達想法和感受時需要與他人交流，即使遇到的那個人與自己多麼不相同，但是他們會漸漸相互理解、認同，直到一致，於是成爲朋友。他們會發現，有的跟自己很像，有的跟自己很不一樣。他們會在回家的路上，不停地反覆地提到同一個小朋友的名字。或者直截了當地告訴我們，我喜歡跟誰一起玩，我想跟誰多玩一會。甚至就是兩個小朋友手牽手在一起不願分開。
