小孩看電視太入神了怎麼辦 小孩看電視的危害

小孩看電視太入神了怎麼辦？小孩看電視太投入肯定不好，不但容易傷害眼睛，而且由於看電視的時間過多，容易影響學習，對身體也有不好的影響，那麼，家長怎麼辦呢？本文爲你提供的一些方法，大家可以看看！

目錄：

1.小孩看電視太入神了怎麼辦

2.小孩正確看電視的習慣

3.看電視保護視力要注意

小孩看電視太入神了怎麼辦

1、事先訂好看電視規則
先說好規則，可減少爭執和賴皮的機會。比如說，週末就和孩子討論下週可看哪些節目，還包括看的時間和次數。像吃飯時不能看電視、作業沒做好不能看或是看到幾點就要去做作業，都要事先跟孩子說好。

2、對於孩子看電視過多的行爲，家長可給予適當的批評。
心理學認爲，給孩子適當的表揚和適當的批評都是極爲重要的，表揚可以使孩子增強辨別是非的能力，提高孩子的自信心，批評又可以適當地糾正孩子的錯誤，使兒童對自己的錯誤行爲感到負疚，從而改正錯誤。但是，家長一定要掌握批評的方法，不能靠打罵來解決問題。最好的辦法是實行“後果報復”，即如果孩子電視看得過多，家長可以禁止或減少他們看電視，以此來矯正他們孤獨、不與人交流等性格缺陷。與此同時，父母還要多與孩子交流，多爲孩子提供與人接觸、與人交談的機會。

3、完全禁止孩子看電視，這是不明智的，也是不可能的。
最好的辦法是家長和孩子一起着電視，並利用這種機會與孩子交流。這樣既提高了孩子的鑑賞能力，又增進了兩代人之間的感情，同時還爲孩子提供了與人交流、鍛鍊語言能力的機會。當然，家長不可能有那麼多的時間來陪伴孩子看電視，但我想，只要您能隔叄差五地抽點兒時間陪孩子看電視，一定能收到較好的效果。

4、利用餐問、睡前的時間多和孩子交談，尤其要和孩子談談電視節目。
患有電視孤獨症的孩子，注意力幾乎都在電視上，這是家長打開孩子的“話閘子”的主要契機。家長可以利用孩子對電視節目的喜愛來與之交談，以避免他們因看多了電視而影響語言的發展，使孩子不致於患有自言自語、語言單調等疾病。同時，這種做法還可以使孩子願意向家長傾述心中的所思所想，便於家長及時地瞭解孩子，引導孩子。

5、用好的DVD取代不好的電視節目
其實已有愈來愈多的家長髮現電視節目並不能提供孩子有益的內容，願意花錢購買或租借優質的DVD當孩子的教學工具。

6、家長給孩子做個好榜樣

俗語說，“上樑不正下樑歪”，如果家長每天都迷在電視上，要看到“再見”爲止，很難想象孩子能經得住誘惑。父母是兒童的第一位教師，父母的一言一行都會影響孩子的成長，所以，家長在管教孩子的時候，要先要“管教”住自己。

小孩正確看電視的習慣

1、忌時間過長
兒童正處在身心迅速發展時期，每天長時間地看電視，容易使孩子神經系統與機體產生疲勞，影響身心健康發展，影響學習等其它活動的正常進行。學齡前兒童每天看電視時間最好控制在40分鐘之內爲好。

2、忌距離過近
學齡前兒童看電視總喜歡往前面坐。這樣，孩子的眼睛在屏幕發出的強光的長時間刺激下，不僅容易使孩子視覺的敏銳度與適應性降低，而且容易造成眼睫狀肌調節功能的降低，晶狀體逐漸變凸，導致近視出現。一般來說，看電視時，把孩子的座位安放在距離電視機2.5～4米處爲宜。

3、忌音量過高
學齡前兒童看電視時，長時間在較高音量的刺激下，不僅容易使聽覺的感受性降低，形成不良的聽覺習慣，而且容易導致視覺等感受性的下降。相反，採用相對小的音量，對孩子的聽力、視力、注意力等的發展均有很大的促進作用。

4、忌光線過暗
看電視時，室內光線過暗，則影響孩子視覺功能的發展，也容易導致近視現象的出現。晚上和孩子一起看電視時，不要把照明燈都關閉，在電視機後方安上一盞小紅燈，可起到保護視力的作用。

5、忌坐姿不正
孩子看電視時，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在父母懷裏，都容易使孩子未定型的脊柱發生變形與彎曲等，養成不良的坐姿習慣。

6、忌飯後即看
飯後孩子即看電視，容易使孩子的大腦興奮中心轉移，注意力高度集中於電視內容，形成消化液分泌的停滯與食物的沉積現象，影響腸胃的消化。飯後，讓孩子輕微活動一會兒後，再看電視爲宜。

7、忌邊吃邊看
孩子邊看電視邊吃飯或糖果、瓜子等，嘴裏的食物往往咀嚼不夠，容易加重孩子的消化負擔，影響消化功能。長期如此，還容易養成吃零食的不良習慣。

8、忌看武打兇殺內容
學齡前兒童常常看武打兇殺片，不僅容易使孩子長時間處於恐懼狀態，影響身心健康發育，而且容易使孩子產生好奇心，進行模仿，導致孩子對打架鬥毆等不良社會現象適應性的提高。攻擊與冒險行爲增多。

看電視保護視力要注意

(1)小兒眼睛與熒光屏距離要合適，熒光屏距離眼睛越近，眼睛的調節度也越大，眼睛易疲勞，時間長了會形成近視。一般電視與眼睛距離以1.5米左右爲宜。同時室內應有弱光照明，這樣減輕熒光屏亮度與周圍黑暗背景的強烈對比，有利於保護小兒視力。

(2)白天看電視比晚上看好，因白天有自然光做陪襯，可以起到保護視力作用。

(3)連續20一30分鐘、就應休息一段時間，以免眼睛疲勞。

(4)小兒睡前不宜看容易引起興奮的電視節目，這樣容易興奮，不易入睡，有時睡不安穩。