拖拉，媽媽最頭疼的問題
1、孩子做作業總是慢吞吞
別人半個小時就能完成的作業，他需要兩個小時。每天晚上都要很晚才能睡覺。我該怎麼辦啊?”
2、孩子幹什麼事都喜歡磨蹭
早上穿衣，洗臉刷牙等等，都要慢別人半拍。
3、非要催促或體罰，孩子纔不拖拉
吃一餐飯就是喂着她，都要拿根條子放在桌子上，她才能慢吞吞地吃完。
4、孩子出去玩就不肯回家
有同齡孩子跟他一起，就沒有時間觀念，該回家吃飯或睡覺了，他死活不肯回家。後來只能採取強制或是欺騙的行爲，常常惹得孩子又哭又鬧。
5、孩子幹什麼都想着玩
孩子五歲了，他總是幹什麼都想着玩，一點沒時間觀念。讓他幹他不喜歡乾的事，他就一邊玩一邊幹。比如學英語，他一邊聽碟一邊玩遊戲。
這些都是我曾經收到的家長諮詢過的關於孩子喜歡磨蹭、沒有時間觀念的問題。類似這樣的問題，很多家庭裏面多多少少都會碰到。
寶寶爲什麼愛拖拉?
1、缺少對時間的感知
孩子從小對時間沒有感覺，父母也沒有教孩子認識鐘錶，更沒有把時間跟自己的生活和學習聯繫起來。
2、從未自己支配自己的時間
很多大人總是喜歡代替孩子管理本屬於孩子自己的時間，日復一日，如果孩子的時間一直由家長來管理，從來沒有體驗過自己的時間自己支配的經歷，那麼只要離開了大人的催促和監督，孩子就很難自覺按時行動。
3、沒有遵守時間約定的習慣
大人從小沒有注意培養孩子主動遵守時間約定的習慣。從小缺少規則意識的培養，就會導致孩子應有的自我管理能力和自我控制能力缺失，更沒有自律意識可言。
4、缺少時間約束
喜歡拖延或磨蹭的孩子，他們大多數時候是不受時間限制的，在始終感覺自己擁有充足時間的情況下，孩子們也不容易集中自己的注意力去完成一件具有緊迫性的任務。
5、日常學習生活不規律
孩子的日常生活和學習規律性不夠，比如不能按時上牀睡覺和起牀、每頓飯的就餐時間不固定等等，導致孩子無法很好地體會和感受時間的長度。
6、不懂得合理分配自己的時間
孩子沒有機會學習和鍛鍊如何分配自己的時間、如何制定一項計劃，因而也就不能把自己的生活和學習安排得井井有條。不懂得合理分配自己的時間，做任何事情的隨意性就很大，想幹什麼就幹什麼。這樣難以產生緊迫感。
7、過分追求完美
孩子天生就喜歡追求完美，非要把一件事做到盡善盡美纔開始做下一件事，這樣就會耽誤很多重要的事，也會浪費很多不必要的時間。
8、學家裏的大人做事磨蹭
家裏的大人形成了做事磨蹭、拖沓懶散的習慣，孩子從小就耳濡目染，養成了做事拖拉、做作業慢吞吞的不良習慣。
9、沒有明確的目標和方向
喜歡拖延的人一般都沒有比較明確的目標和方向，做任何事情都是“走一步看一步”。即使他們會設定目標，往往也是模棱兩可的目標，更沒有可操作的措施和清晰的步驟。
具體解決方案：“5+1”工程
一、親子活動
1、陪孩子一起去買時鐘(3歲以上)
尋找一個或幾個規模較大的超市或商場。
◆活動之前，父母最好跟孩子一起通過網絡搜索並瞭解一些關於鐘錶的基本知識，尤其是兒童喜歡的時鐘，比如時鐘的種類、時鐘的功能、時鐘的製作過程等等;
◆到達目的地，跟孩子一起尋找時鐘的櫃檯或售賣區域，陪孩子一起認真觀察這些不同類型的時鐘，比如形狀、顏色、材質等，鼓勵孩子選擇自己想買的款式和品牌等等;
◆當孩子選定自己的時鐘後，父母還可以鼓勵大一點的孩子去收銀臺用信用卡付款，讓孩子初步瞭解信用卡的基本知識，學習基本的理財常識;
◆當把時鐘拿回家，父母還可以跟孩子一起把時鐘掛起來;
◆在接下來的日子裏，父母就可以對照時鐘逐漸教會孩子認識鐘錶和時間，並把生活中的某件事情跟時鐘上的時針和分針的位置相聯繫。
2、記錄“我的一天”(3歲以上)
準備電腦和打印機，紙筆等。
◆活動之前，父母可以先讓孩子回憶過去一天自己都做了哪些事情，並告訴孩子大概什麼時間做的什麼事情，可以一邊回憶一邊記錄在空白的紙上;
◆選擇一天，從早上起牀開始，就讓孩子自己或由大人代筆，把起牀後做的每一件事情以及經歷的時間段記錄在一張空白紙張上，一直持續到晚上睡覺;
◆如果孩子已經上幼兒園，可以回家後再讓孩子回憶，或者乾脆就把上幼兒園當作一件事記錄;
◆當把全天做過的所有事情記錄完畢後，父母再打開電腦，將這些事情按照時間先後順序一一製作成一張漂亮的表格;
◆最後，再把這張“我的一天”打印出來，貼在家裏醒目的位置;
◆當今後到點需要做某件事情時，可以提醒孩子看看這張一日行程表。
3、跟孩子一起制定旅行計劃(4歲以上)
準備電腦和打印機，紙筆等。
◆活動之前，父母需要告訴孩子本次旅行的目的地、大概的行程、出行的交通方式等基本情況;
◆父母跟孩子一起上網瞭解旅行目的地的概況、搜索一些旅行攻略;
◆父母選擇去往目的地的交通方式，並跟孩子一起查詢相應的時刻表以及路上需要用多少時間，同時計算從家到車站或機場、從車站或機場到酒店所需時間;
◆父母跟孩子一起安排到達目的地後的行程，包括就餐、遊玩的地點和所需時間等;
◆最後，把安排好的行程計劃輸入電腦中，製作一張旅行計劃表，並打印一份或多份。
4、時間儲蓄罐(2歲以上)
準備即時貼，透明的瓶子或罐子。
◆父母事先告訴孩子規則，當他在預定時間內完成了所計劃的事情時，大人就會把他本次節約下來的時間記在即時貼上;
◆父母跟孩子一起把需要納入時間儲蓄計劃的事情一一列表，並標明完成每件事情需要花費的時間，比如每頓飯在半小時內吃完、每次玩遊戲的時間不超過半小時等等;
◆當孩子在做這些事情時，只要按照約定時間提前完成，父母就要把每次的剩餘時間在即時貼上記下來，並放進時間儲蓄罐裏;
◆對於節約下來的時間，父母定期(如每週)統計一次，並告訴孩子可以利用這些時間做自己喜歡的事情，比如玩遊戲、到遊樂場玩、外出旅行等等。
二、親子游戲
1、現在是XX時間(1.5歲以上)
◆父母跟孩子一起，把他每天需要按時完成、到點就要做的事情一一列舉出來，可以口頭或書面形式;
◆在每天差不多相同的固定時刻，到了該做某件事時就教孩子說“現在是XX時間”，比如：早上7點左右，該叫孩子起牀了，就告訴孩子“現在是起牀時間”，當孩子醒了，可以讓他自己重複說“現在是起牀時間”;
◆以此類推，可以在洗臉刷牙、早餐、午餐、午睡、晚餐、睡前故事、上牀睡覺等這些每天必做的每一件事到來的時間，都教會孩子說“現在是XX時間”，父母也可以跟孩子一起說;
◆這樣的時間訓練可以一直持續到孩子上幼兒園之前。
2、猜猜現在幾點啦(2.5歲以上)
◆當孩子對時間有一定的感覺後，他們就會主動問大人“現在幾點啦”，父母可以先不着急告訴孩子答案;
◆接下來，父母聯繫生活給孩子一些提示，比如告訴孩子現在他正在做的事情，或者再告訴孩子在此前後我們一般都要做哪些事情，然後反問孩子“猜猜現在幾點啦”;
◆當孩子回答之後，父母就要對着鐘錶告訴孩子準確時間，並逐步教孩子學會認識時鐘;
◆當父母帶着孩子一起出去玩時，可以結合太陽、月亮、星星等自然界的變化規律，讓孩子猜猜“現在幾點啦”;
◆比如，當太陽正對着我們頭頂時，可以這樣跟孩子說：“太陽已經到我們頭頂了，快到12點了吧?你猜猜看呢?”;
◆然後再回家讓孩子對着鐘錶覈實一下，現在究竟幾點了。
3、倒計時(3歲以上)
準備手錶或時鐘。
◆選擇孩子喜歡做的一件手工或喜歡拼裝的一套玩具;
◆父母預估孩子完成手工或拼裝玩具所需要的時間，並跟孩子事先約定好儘可能在預定的時間內完成;
◆在正式進行的過程中，當時間過掉一半時提醒孩子一次;
◆在最後剩下的10分鐘、5分鐘、1分鐘時，分別提醒孩子一次;
◆當約定的時間到時，無論孩子是否完成任務，都先讓孩子暫時停下來;
◆如果孩子未能在預定時間內完成，父母可以跟孩子一起分析究竟是預估的時間不夠用還是孩子的動作不夠快導致的;
◆父母再把自己觀察到的一些改進建議告訴孩子，比如孩子可能浪費了時間的某些環節、孩子可能太糾結於某些小細節或問題等等;
◆最後，再鼓勵孩子重新做一次或多次，每一次都不斷提高自己的效率。
4、製作時間金字塔(5歲以上)
準備一張較大的紙或一塊白板(或黑板)。
◆父母在紙上或白板(或黑板)上的左半部分畫一個三角形，從下往上把三角形分爲四層;
◆以天、周或月爲單位，把孩子每天、每週或每月需要做的事情，從上到下一一羅列在紙上或白板(或黑板)上的右半部分;
◆告訴孩子，上面羅列的這些事情可以分爲日常的事情(每天都會做的事情，比如吃飯、睡覺等等)、緊急的事情(有時間限制的事情)、重要的事情(沒有時間限制，但非常重要)、休閒的事情(可做可不做的事情)這四種類型;
◆讓孩子自己把這些事情進行分類，父母幫忙(大一點的孩子自己動手)寫在左邊三角形的相應區域;
◆最後，把製作完成的時間金字塔貼在(或放在)比較醒目的位置，並鼓勵孩子對照這張時間金字塔，在相應時間段裏自覺完成這些事情。
三、親子對話
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最好這樣說：
1. “你回家已經玩了半小時喲，現在應該是去寫作業的時候啦!”
2. “爲了能按時參加幼兒園每天早上的遊戲和活動，你要準時起牀，纔不會錯過跟小夥伴一起玩哦!”
3. “哇，今天還有這麼多事情沒做呢!你覺得最重要的事情是什麼呀?”
4. “你的作業到什麼時候才能做完呢?睡覺前還要看書和聽故事呢，你得留出時間來哦!”
5. “我們已經說好的，每次只能玩半小時遊戲喲!你再想想看，今天還有哪些事要做呢?”
……
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不要這樣說：
1.“不要老是守着電視看了!快，快點去做作業!否則我就把電視機砸了。”
2. “馬上就要上課了，今天又要遲到啦!我跟你說過多少次了，要早點起牀，爲什麼總是不聽呢?”
3. “趕快起牀!快去洗臉刷牙!飯吃快點!不然就要遲到了，看老師怎麼收拾你這個懶蟲!”
4. “睡覺時間不是早就到了嗎?我跟你說過多少次了，要按時上牀，趕快去睡，真煩人!”
5. “你已經玩了一個多小時遊戲了，怎麼還在玩呢?不是說了只能玩半小時的嗎?你怎麼就這麼不聽話呢?我都爲你傷透腦筋了，趕快滾去看書!”
……
四、親子閱讀
1、《托馬斯和朋友時間管理互動讀本》
一套培養孩子時間管理能力的故事書，讓孩子和小火車托馬斯一起學習管理時間的十個好方法。
2、《我的一天》
讓孩子感受一天的生活，增加對人們的作息時間和規律的認識。
3、《鐘錶山的嘀嘀和嗒嗒》
一部充滿童趣的繪本，時間知識被巧妙地安排進故事之中。可以讓孩子對鐘錶有更多的直觀認識和了解。
4、《時鐘的書》(全2冊)
共2冊，《時鐘的書①》和《時鐘的書②》，第一本繪本讓孩子在往前閱讀的過程中，學會鐘錶幾點和幾點半的讀法。第二本作者把分鐘這個抽象的時間單位用視覺上很容易明白的卡片來表示，讓孩子很容易地學會鐘錶幾點幾分的讀法。
5、《最最完美的旅遊》
通過嚕嚕熊的經歷，引導孩子認識鐘錶，增強對時間的感覺。
6、《假如再給我三天時間》
圖納很愛他的外公，他常常去幫他種菜，跟他聊天，和外公在一起真是快樂極了。不過，圖納覺得很奇怪，外公爲什麼會老呢?……通過這個故事，可以讓孩子懂得珍惜時間和生命。
7、《時間旅行箱》
有一個叫做查理的男孩，他把自己所有的時間都打好包，出發去尋找更好的方法來用掉這些時間……通過這本書，可以讓孩子學會合理規劃自己的時間。
8、《最準點的郵遞員佩德羅》
郵遞員佩德羅如何衝破時間的圍困，擺脫孤獨，重新認識時間價值的故事，可以引導孩子認識時間的價值。
9、《弗朗索瓦與消失的時間》
弗朗索瓦和所有的小孩子一樣，總是嫌時間過得慢。一天，他得到一塊神奇的魔錶，可以讓他隨意快進到自己喜歡的時刻，讓無聊和等待通通消失。但是，弗朗索瓦慢慢發現，原來那些消失的時間，也充滿了未知的精彩。這個故事讓孩子認識到等待也是很美好的經歷。
10、《再見了，拖拉》
這本書是寫給那些拖拖拉拉的孩子的，讓孩子學會合理安排時間，有計劃地生活。
五、親子觀影
1、惜時如金的陶侃
主題：名人珍惜時間
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2、BBC《時間》紀錄片 第一集 Daytime
主題：探討我們如何經歷時間
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3、拖延的故事《Getting started》
主題：拖延症
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4、認識時間
主題：用動畫的形式，有時間的基本概念，教孩子認識時鐘
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