暑假，孩子們都撒開了腿玩，作業閱讀什麼的通通拋到腦後，如何能夠在學和玩之間張弛有度，合理分配好時間？
賓夕法尼亞大學的一項研究表明：自我管理能力比智商更能預測一個青少年的學業表現。自我管理能力最重要的一個體現就是時間管理能力。
對於學齡兒童來說，隨着年齡增長，如果他們無法合理安排好自己的時間，就會遭遇越來越多的學業困境。會管理時間的孩子，比不會的孩子多出更多的時間去學習或是做自己喜歡的事情。而沒有時間觀念的孩子，經常一心二用，學不好，也玩不好。那麼，如何利用好暑假，讓孩子成爲時間的主人呢？
尊重孩子的內在節奏
培養孩子時間觀念的前提，是尊重孩子的“內在時間”。誠如蒙臺梭利所言，幼兒實際上是“有着內在的精確的時間表的人”。大約3歲開始，孩子的時間概念漸漸形成，講話也越來越常使用與時間有關的字眼，但對時間完全形成數字概念要到7歲以後。
但這並不意味着7歲之前孩子無法管理時間，相反，這正是一個建立時間觀念的時機。培養有時間概念的孩子並不是要他認幾點幾分，而是明白自己的內在節奏，做事有計劃、有條理，能根據需要分清輕重緩急，分配好自己的時間，學好玩好。
此階段孩子的時間知覺是以與事件的聯繫爲主，藉助於生活中具體事情或周圍現象作爲指標。對於小一點的孩子，可以用“天亮了我們該去幼兒園了”，或者“睡好午覺我們出去玩”來引導，漸漸引入認識時鐘、年、月、日的教育。
設定鬧鐘有技巧：培養乖乖起牀出門的孩子
很多家長覺得早上是一天中壓力最大的時候，時間最倉促，不斷的重複提醒，而孩子卻磨蹭的要命，甚至因爲一件衣服不合心意大哭大鬧。家長的反應就是嘮叨和催促，大叫“快快快”，這樣開始一天對任何人來說都太恐怖了。
其實，只要方法得當，孩子還是會很配合的。其實孩子也不想每天起牀迎接他的是緊張的氣氛和家長的臭臉。
一個重要技巧就是設置鬧鐘提醒，我給我的孩子設置瞭如下鬧鐘：
19:30 洗澡鈴20:00 講書鈴
20:30 關燈鈴
6:45 叫醒鈴
6:55 下牀鈴
7:03 洗漱鈴
7:13 準備出發鈴
7:20 出發鈴
每個鈴聲都是孩子自己選的，其中一些時間是和孩子商量過的，比如考慮到她醒來之後要在牀上緩緩。自從這樣設置鬧鈴後，我感覺自己早上不再像原來那樣忙亂，而孩子似乎也變乖了似的。
孩子認識鐘錶的讀數，需要能夠從0數到60，而且通常要小學後才能看懂時鐘。但教孩子時間管理，並不需要等到小學，只要寶寶學會了比大小，就可以開始和寶寶一起弄明白自己每天的時間都去哪了。
規劃出專門的陪伴時間段：培養專注的孩子
很多上班族的家長，在家經常“魂不守舍”。要麼是幹自己的事情，孩子玩孩子的；要麼就是孩子想要爸爸陪，爸爸卻捧着手機“發傻”；要麼就是爸爸雖然看起來在陪孩子，卻是心猿意馬。
陪孩子玩，不需要很長時間，但一定要有質量。我一般會專門規劃出一天中的某幾個時間段留給孩子。工作的時間段忙工作，專門留給孩子的時間段就專心陪孩子。時間不用很長，10分鐘、半小時都可以。但在這段時間，我會扔掉手機、離開電腦，全心全意認認真真聽孩子指揮，按照孩子希望的玩法去配合，他會感覺非常開心。而他也能在這段時間專注地享受與我的親子時光。
準備遊戲清單：培養有計劃性的孩子
棒棒媽媽是全職媽媽，沒有工作的煩心事，她倒是很想認真陪孩子玩，卻又發現沒的可做，經常到最後變成瞎玩瞎鬧。
這是因爲家長沒有提前準備出陪伴時的候選遊戲清單。找個週末，提前和孩子一起商量，把他愛玩的和對他有益的遊戲寫下來，需要的話甚至可以畫出來，張貼出來，遊戲時間看着它，讓孩子像點菜一樣，挑喜歡的做。
一方面可以讓親子時間不至於無事可做，另一方面，也讓孩子體驗到自己做主、自己做計劃的感覺。
爲日常事務制定流程：培養有條理的孩子
美美媽媽也是位全職媽媽。每天早上起牀、穿衣出門、回家整理、睡前洗漱……這些都是讓她壓力爆表的時候。她自己就經常各種混亂，給孩子的要求也含混不清，變化多端，反過來還跟孩子急赤白臉，嫌孩子拖沓。每天都是在壓力中醒來，在疲憊中睡去。
後來，美美媽媽爲這些日常事務列出了步驟，做成了流程圖，有的帖牀頭，有的帖門口，和孩子一起按部就班的執行，情況好了許多。其實，幼兒園裏老師們一直是這樣做的，每件事情都會有步驟，甚至還會編出順口溜，孩子也需要這種秩序感纔不會陷入被呼來喝去的煩躁情緒中。
美國孩子上到幼兒園時，家長就會有意識的開始培養他們認識自己的routine（生活規律）了，在家裏常常會開闢一塊地方，把每天的morning routine & bedtime routine 掛起來。
寶貝們每天早上和晚上需要做什麼事情都在這張routine上，要做的事項用圖片展示會更加直觀，寶寶看到後也會喚起他的記憶，每天都按照routine來做，慢慢就會養成習慣了。
在家庭留言板上寫下答應過的事：培養信守承諾的孩子
“媽媽，你上次答應過我要帶我去看電影，你怎麼忘了？”
“爸爸，前天你說要給我買個變形金剛的，在哪兒呢？”
很多家長經常會痛快的答應孩子的要求，然後就拋到腦後。孩子可是認真的，對於自己渴望的事情，他們可不會忘。
我在客廳裏放置了一個留言板，任何答應孩子的事情，都寫在上面；同時，孩子答應的承諾、提出的好想法，也都寫上。一方面是對自己的提醒和備忘，另一方面，和孩子一起，平等地遵守承諾，會讓他感覺自己長大了。
月曆上的大紅勾：培養懂得堅持的孩子
我們總愛盯着孩子身上的問題，給孩子帖各種負面的標籤，什麼淘氣呀，拖沓呀，不愛說話呀……其實，孩子每天都在進步，只是我們視而不見。
爲此，我用月曆來記錄孩子的點滴進步。如果他今天進步了，完成今天的任務或者做到了期望的事情，就爲他在月曆牌上打上一個大大的勾。到了月底，我會和他一起數這個月究竟得了多少大紅勾，然後給他一份獎勵。這樣，孩子也能看到自己的成長，有獎勵更願意堅持下去了。
做爸媽的，總覺得自己時間不夠用。要上班、做家務、照顧老人、教孩子、陪孩子……而孩子總有那麼多麻煩事。其實，哪有沒時間這回事，我們需要的只是足夠的愛，和一點小技巧而已。
