3種解決策略，輕鬆應對孩子被“欺負”問題

今天我主要聊孩子在交往中打人的問題。
先來看看下面這幅漫畫：

漫畫裏，孩子無論是跟其他小朋友相處，還是跟自己的媽媽互動，似乎都只會用打人這一種方式。看似簡單的一個打人動作，背後卻牽扯出許多的問題來。

那麼，孩子們爲什麼會打人？

分年齡詳解孩子打人背後的常規心理機制其實，當孩子第一次揚起手，作出“打人”的動作時，背後的心理原因並不複雜。具體來說，不同年齡，其打人背後的心理機制也有各自的區分。

階段一：不會說話之前，用打人吸引父母長按
孩子在沒有發展語言之前的打人，尤其集中在孩子一歲左右的時候，是他們在用“打人”引起你的長按。這個我們以前在講安全感專題的時候跟大家講過，因爲他不會說話，他特別想希望你長按他的時候，剛好他的手部動作已經可以支配得很好了，所以這個時候，他就可以用手的語言告訴你，媽媽我需要你長按一下我。

階段二：1-2歲孩子打人，是他們表達情緒的一種方式

很多孩子這個階段打人，是他在表現一種情緒，這個情緒不一定都是負面的，可能是很興奮的情緒。因此，你會理解爲什麼有一個詞叫“手舞足蹈”。孩子高興的時候，就是如此。不過，孩子還沒有任何邊界概念，手部力量也還沒有發展好，沒有輕重，所以他們就會失控打到你。而你也的確會認爲，孩子打人了。
當然，也有時候，若孩子的情緒是憤怒的，那他這種“打”，有可能也是在表達一種憤怒的情緒。慢慢地，當孩子的很多需求沒有得到父母滿足或者回應的時候，也有可能是想做的事情被父母拒絕的時候，會主動發出“打”的行爲。

階段三：3歲以後打人，是孩子缺乏安全感的表現

3歲到6、7歲的大孩子，他們的打人行爲，更多是缺乏安全感的表現。即孩子極度的渴望，父母能夠跟他在一起，去看見他，去感受到他的存在。
所以，這個時候大人不要對孩子的打人行爲上綱上線。比如有的父母會覺得，這孩子有暴力傾向，必須得要好好管管才行。殊不知，對孩子而言，這個時候，孩子能控制的身體範疇也就是他的手，他的胳膊，他的腿。他在用他能夠利用的全部力量，在向父母發出一個信號：爸、媽，你們需要長按一下我了。無論是心理上的需求，還是情緒上的變化。
需要指出的是，每個年齡段，孩子剛出現打人的時候，其實背後的心理原因，基本不出於上述三種情況。但是若父母應對方式不恰當，就會讓孩子的打人變得複雜起來，讓打人行爲固化。比如下面兩種，就是常見的，被複雜化的孩子“打人”情況。

大人做了壞的演示和壞的榜樣孩子因此學會了：打人是一種解決問題的辦法
一開始孩子“打人”的動作，除了上述分析的，其實沒有太多意義。當孩子學會用打人的方式去解決問題時，其實往往是被大人教會的。大人是如何教會孩子打人的？一般可以分爲兩種情況：
一種情況是，一些大人在教養的過程中並沒有太在意，經常會用恐嚇性的語言來嚇唬孩子，比如常對孩子說：“你再不乖，我就打你”。實際上大人往往並沒有真的去打孩子，但是孩子卻學到了：打我，是一個讓我乖的方法，那我也會可以用這種方式讓別人乖。
另一種情況是，孩子真的捱打了。孩子捱打了以後很委屈、很難受，但是他發現，他哭了、聽話了以後爸爸媽媽會表揚他：“你看你當初不聽爸爸媽媽的話，還得捱了一頓打，你早聽話我不就不打你了嗎”。孩子在捱打的過程中學到的同樣是：打我，的確是一個讓我變乖的方法，我也會可以用這種方式讓別人乖。孩子就因此可能在模仿中習得了“打人”的行爲。
男孩天生比女孩更有攻擊性強制性管制，會強化孩子的行爲
孩子兩歲左右的時候，一般會迎來一個“愛打人”的高峯期。男孩子尤其明顯。我們曾經探討過這個問題。男孩子天生具有一種激素叫睾丸激素，睾丸激素的分泌就會使得男孩的力量、速度、爆發力等，都會比女孩子強。
所以，當一個小男孩發現，有一個小女孩來跟他搶玩具，他一開始會在憤怒情緒的驅使下，上去把玩具搶回來。隨後，他會發現，自己的力量讓小女孩倒在了地上，或者嚇得哭了，跑了之類。這樣，孩子就會認爲，攻擊性行爲是奏效的。
這個時候，如果身邊的大人不及時引導，甚至是大呼小叫，或者嚴厲批評。孩子更能夠感受到自己那個攻擊性行爲的“威力”。之後，他還會繼續用下去。
清楚了孩子打人背後的心理原因，那麼具備的應對辦法也就有了：

1一歲以前的孩子，給他們安全感如果你發現自己家裏不到1歲的小寶貝總愛用手抓、掐人，那麼別隨意給孩子貼標籤。一方面，要多給孩子提供一些可供手部探索的玩具。一方面，當孩子有“打人”動作時，輕輕握住孩子的小手，轉移孩子的注意力，逗逗他玩。因爲孩子需要你多給與他一些長按了。

很多父母都會發現，如果有一段時間你陪孩子的時間偏少，那麼孩子在你面前似乎會更鬧騰一些。所以，給夠孩子安全感是正解。

21-2歲孩子，幫他們把情緒內化到遊戲中去1歲以後，孩子的自我意識快速發展，希望自己做主，但是同時也開始遭遇大量的限制，包括自身能力的侷限，以及大人的各種設限。因此，他們開始更頻繁地出現負面情緒。
如果發現你的孩子帶着情緒地“打人”，別反應過大，或者大怒。孩子只是還沒學會用別的方式去發泄自己的情緒。這時，我們就可以把他的這種發泄方式內化到一個遊戲中去。比如孩子正要打你，你拉起孩子的小手，玩個遊戲，同時配兒歌：
爸爸看、媽媽瞧，寶寶的小手在這裏；爸爸看、媽媽瞧，寶寶小手不見了……
這種小遊戲的方式，可以幫孩子宣泄情緒。同時，孩子也學會了：我不高興的時候，除了打人，還可以做點別的事情。

3父母首先要做好榜樣作用，然後給孩子一個替代選項若你的孩子恰好在2歲左右，頻繁出現打人行爲，那麼父母就應該反思一下自己的教養方式了。我們是不是在生活中，滲透過一些前文所述的壞演示、壞榜樣呢？要知道，孩子正是在模仿中學習和成長的。

不過，2歲的孩子可以溝通了，這個時候孩子打人，父母要明確告訴孩子：寶貝，這樣是解決不了問題的，我們可以換一種方式來解決問題。
與此同時，我們還要讓孩子知道，當你說他不對，或者當你剝奪了他的一項行爲的時候，他還有其他的選擇。比如：寶貝，你不能去打這個小朋友，你可以和小朋友交換玩具玩，或者輪流玩。
不給孩子任何其他選擇，只是一味禁止的時候，孩子會認爲：我太可憐了，我被禁錮了，太難受了。給孩子提供另外的選擇，孩子就會知道：我不做這個事情，我還可以做別的事情。我是自由的。我可以爲自己做決定。我還有力量。

4 增加孩子的運動量，消耗孩子的多餘精力都說孩子越動越聰明。排除了多動症的一些標準，孩子們的確是需要大量運動的。他們一方面在運動中學習，一方面也在運動中宣泄心中的一些過多的能量。

所以，父母就應該給孩子增加一些運動量，讓他做更多地活動。不只是體力上的活動，動腦子的活動或遊戲也可以消耗能量。
我們經常會在《積木寶貝闖世界》電視欄目裏，跟大家介紹很多活動，這些活動其實在家裏就可以實現。只要我們真的和孩子動起來，孩子玩的盡興了，你會發現，孩子的專注力和情緒穩定狀態，會持續的更久。

5幫助孩子分析問題，引導孩子用其他辦法解決問題如果你家的孩子已經3歲以上了，尤其一些孩子在幼兒園裏，常常通過打人的方式解決問題，並且遭到其他小朋友家長的投訴，或者老師的種種不滿，父母必須要把這件事情當作一件大事情去處理了。
父母需要不斷地跟孩子重複，幫孩子建立新的行爲方式。即跟孩子去溝通：一個事情，我們不通過打的方式，而是通過別的方式能不能行？即父母要跟孩子商量好，解決一個問題，可能有哪幾種方案，並且把每一種方案的後果都告訴孩子。
3歲以上的孩子，已經有很好的邏輯思維了。他們是可以分析事情的，也可以懂得結果爲何，以及他們是喜歡，還是不喜歡那個後果。
所以，父母需要跟孩子一步一步去分析。最終讓孩子明白，打人的確是一種解決辦法，一些情況下它能解決問題。但是它不是唯一解決問題的辦法。更多時候，我們都可以採取更爲有利的方式去搞定一個事情。
全程避免嘮叨式的批評指責以及武力解決問題，確保父母自己情緒的穩定。過於嘮叨，或者採取武力，只說明父母的無助——這沒有更好辦法時纔會被採取的下策。
對於矯正這種頑固型的孩子打人問題，會是一個比較耗時耗力的過程，所以父母也要做好思想準備，並需要在孩子上小學之前，矯正好孩子的行爲問題。
TIPS：孩子的暴力行爲不同於成人，要區別看待
有些媽媽問我：孩子打人，甚至打小動物，是不是沒有愛心，沒有同情心的表現，他會不會發展成一種反社會的人格？
這個階段真的不能這麼去給孩子貼標籤。很多時候，孩子對生死、對受傷，對病痛等並沒有特別深刻的體驗，譬如說我們在跟孩子講故事的時候，說這條鱷魚把這條小魚給吃了，對小魚來說，其實挺可憐的對嗎？他沒有生命了。
但是孩子一般都會認爲，這挺正常的。小狗和小貓打架，小狗受傷了，他只是覺得挺好玩的。所以很多時候，孩子並不會把這些事情看得很嚴重，不像大人，很容易上升到道德的範疇去理解一個事情。
也有父母很提倡“棍棒底下出孝子”。有時候，打孩子是會當即管用。但是它只是暫時的。這個方法我一直都不提倡用。
如果父母以身作則，堅持更合理的方法去與孩子互動，你會發現孩子身上有些缺點也會慢慢去掉，而且是孩子心甘情願地去改正。
就此，我想跟爸爸媽媽說的是，孩子身上的很多問題實際上是爸爸媽媽的問題。我們經常會提到一句話叫做育兒先育心。育什麼心？育父母的心。育父母的什麼心？育父母更從容、更科學地教育孩子的心態。如果我們自己把心放平穩了、敞開了，就會發現孩子身上很多的問題就不再是問題，僅僅是發展過程中的一個小片斷而已，只要恰當的處理他就能夠順利的走過去。

6控制孩子看電視的時間和內容心理學上的研究已經表明，看電視的確會造成孩子的攻擊傾向增強。所以，如果你的孩子3歲多了，仍然頻繁有打人行爲，還需要考慮一個問題：你把孩子單獨丟在電視機前面的時間太長？

我的建議是3歲之前，最好不要讓孩子看電視的時間超過每天半個小時。但是爺爺奶奶帶，總是會讓孩子看電視，如果是這樣的話，也希望孩子能夠在2歲以後看電視，每天看電視的時間不要超過15分鐘；3歲以後再看電視，每天看電視的時間不要超過半個小時。而且，最好把這半個小時打散開來，比如上午看十五分鐘，下午看十五分鐘，不要讓他一次看三十分鐘。
另外，我們需要對孩子所看內容作篩選。當前，我們的少兒節目內容還是挺貧乏的。孩子們都愛看動畫片，但動畫片裏的很多東西，帶給孩子的刺激並不太好。譬如說前一段時間我們經常提及的“熊大、熊二、喜洋洋”等，這類動畫片中反映的很多東西，並不利於孩子身心健康。因爲孩子沒有分辨能力，他只會模仿。
當然，如果爸媽們能夠給孩子找其他樂趣，那麼孩子也不會一直都哭喊着非要看電視。比如，若父母能高質量地陪伴孩子，孩子看電視的時間就會明顯減少。