也會有其他情況嬰幼兒出汗比較多，比如長時間呆在在溫暖的環境下、穿着又厚又重的衣物、吃了熱量較高的食物或者吃得太多，一般也是通過出汗散熱，通常兩個小時後會慢慢停止出汗，汗來得快也消得快，屬於生理性出汗，不必太過…
原標題：如何應對寶寶出汗着涼問題，用對方法輕鬆解決
寶寶的健康問題總是媽媽們最關心的，他們的生長髮育、一舉一動都在牽動媽媽的心。針對寶寶的身體健康問題，媽媽們經常困惑一件事情——寶寶總愛出汗，要怎麼做才能避免寶寶着涼感冒呢？不要着急，今天的內容就是告訴媽媽們怎麼應對寶寶出汗着涼的問題
如何應對寶寶出汗着涼問題，用對方法輕鬆解決：
首先要明白寶寶爲什麼容易出汗？
1、生理性出
寶寶在吃奶和睡覺時有出汗，時間往往在半小時至兩小時內這樣的情況就是生理性出汗，屬於正常情況。因爲寶寶在快速成長髮育的階段，新陳代謝很快，另外嬰幼兒調節汗腺的神經系統發育不健全，所以需要排汗來散發體內產生的熱量並且出汗部位集中在頭、頸和背部。
也會有其他情況嬰幼兒出汗比較多，比如長時間呆在在溫暖的環境下、穿着又厚又重的衣物、吃了熱量較高的食物或者吃得太多，一般也是通過出汗散熱，通常兩個小時後會慢慢停止出汗，汗來得快也消得快，屬於生理性出汗，不必太過擔憂。隨着寶寶的年齡增長，出汗的情況也有有所轉變。
2、病理性出汗
當發現寶寶長時間出汗、精神狀態不佳、食慾減退等症狀就要多加註意了，此時嬰幼兒表現爲病理性出汗，可能是嬰兒佝僂病和結核病的早期症狀。與生理性出汗不同，病理性出汗常出現在寶寶安靜的狀態下，不僅出汗時間長而且伴隨情緒低沉、食慾不振和睡覺不安穩等表現。
3、佝僂病出汗
病名全稱是維生素D缺乏性佝僂病，也就是大家理解的缺鈣。早期臨牀表現爲多汗，易激動，夜裏驚醒和哭叫，常見於2-3月大的寶寶；如果沒有及時發現，後期病情嚴重可能導致不同程度的骨骼畸形並且很難恢復。
4、結核病
由結核桿菌感染引起，以肺部感染爲主，有研究表明大多數人可以不治自愈，但是家長們仍然不能忽視。小兒結核病症狀：低熱、乏力、氣促、咳嗽、體重下降、精神狀態差、盜汗以及一些腸胃問題。
如何注意寶寶出汗着涼的問題？
首先發現寶寶出汗時，家長應該及時觀察有沒有其他併發症狀，弄清楚寶寶出汗的原因，如果是病理性出汗就需要及時去醫院就診；如果是生理性出汗，就可以參考下面給出的建議。
1、衣服、蓋被避免太厚重，儘可能選擇透氣吸汗的布料
寶寶因爲新陳代謝快，自身體溫其實比較高，父母時常會以主觀感受給孩子增添衣物，事實上給寶寶穿得太多或者睡覺時蓋得太厚，寶寶會出更多的汗，汗溼之後又被捂幹，更容易讓寶寶受涼感冒。
因此，要客觀判斷寶寶的冷暖，比起從手腳溫度判斷寶寶是熱還是冷，從頸後、腋下、後背和腹部這些部位更準，再根據情況增減衣物；小寶寶貼身的衣服要保證舒適度也要保證足夠透氣吸汗。
2、及時給寶寶擦汗，補充水分
給寶寶洗完澡或者擦洗之後要更換乾淨乾燥的內衣褲，寶寶皮膚細嫩，潮溼的衣物摩擦和過多汗液積聚，在頸部、大腿內側、腋下容易起溼疹；減少衣物穿脫的次數，尤其在寒冷的天氣脫換汗溼的貼身衣物，時冷時熱非常容易引起寶寶受涼；及時補水，大量出汗後除了流失水分也會帶走體內的鈉、鉀等電解質，補充淡鹽水更佳。
3、保持室內空氣流通、多活動多曬太陽
長時間在溫暖封閉的空間，寶寶會逐漸缺少適應外界環境和調節體溫的變化的能力，突然出現溫度的變化，寶寶就很容易受涼感冒；愛活動愛出汗說明寶寶非常健康，另外多曬太陽，可以促進寶寶體內鈣的合成，增強免疫力。
總結：
出汗是人體維持正常體溫和代謝平衡的重要方式，大多數寶寶都是階段性的生理性出汗，只要保證小朋友的飲食作息正常就不需要有過多的擔心；如果發現異常出汗的情況，及時就診也能有很好的治療效果。
父母需要從生活細節上多注意寶寶的身體變化，心態上更冷靜客觀地去應對一些特殊情況，寶寶受涼感冒也常事，切記不可病急亂投醫，做出不講科學依據的行爲耽誤了寶寶治療。
