讓孩子維持注意力的七個方法

每到孩子上學日，媽媽和老師遇到的最大困難除了孩子早上容易賴牀外，更大的困難是如何讓孩子可以在教室及書桌前好好坐着學習！

一般來說，馬上要孩子坐那麼久是不恰當的，可以試着讓孩子在被允許的情況下站起來動一動，各位爸爸媽媽，老師們也可以試着利用以下的7招來增進孩子學習時的專注力！
? 允許不同的坐姿
先試着用站着或是坐在地上來寫功課或學習。不要非得像小編讀書時候那樣，一定得腰挺直，這樣未必對孩子有好處噢！
? 該休息就休息
上課或寫作業的過程中，可以有約兩分鐘的休息。休息時應給予緩和的活動。像是一些靜態瑜珈動作，這些動作可以幫助孩子伸展肢體外，也有助於孩子暫時地將注意力從作業上作適當的轉移。

? 允許孩子喝水
什麼？難道粑粑麻麻就不讓小孩喝水呢？其實小編想說的是，利用水壺並加上吸管，以免水壺翻倒而讓水溢出，讓孩子在自己覺得不專心的時候喝水。喝水除了可以給大腦水分及氧氣，幫助精神更好，注意力更集中。
? 指派任務
當孩子在走廊上行走，常常喜歡用跳躍、摸着牆跑，甚至去推同學，如果要改善這個現象，可以讓孩子哪些重物，像是幫老師拿全班作業簿去辦公室，當重物在手上時，孩子就跳不起來，更不可能伸手摸牆壁或推其他小朋友了。
? 讓手穩定下來
避免一些會讓孩子煩躁不安的玩具，像是跳動的球，這會讓孩子更容易分心或甚至產生行爲問題。可以嘗試使用可以讓雙手擠壓且安靜的玩具，甚至可以嘗試將黏土裝入未吹氣的氣球中讓孩子揉捏，當然也可以在桌上黏一小段黏扣帶，藉由觸覺也可以讓孩子安靜並專心上課。

? 讓腳穩定下來
當孩子在教室內雙腳不安地擺動，我們可以在以腳上綁上彈力帶，並讓孩子雙腳放在彈力帶後，當孩子想要踢腳時，除了不會做出干擾教室秩序的行爲外，藉由阻力也能讓孩子在用力過後穩定情緒。當然，要用輪胎內胎來代替彈力帶也是可以的。
? 將心比心
不是要孩子跟你將心比心，是你要跟孩子將心比心，再累再忙也要好好理解孩子，回想自己當學生的時期，是不是也很難長時間持續聽老師上課呢？想想那時候的你，你會想要老師怎麼對你幫助你專心呢？其實利用多感官方式可以幫助專心，也能讓學習更有效率。

以上7招，還遠遠不夠嗎？