1、可以防止肥胖
我們都知道運動可以幫助身體燃燒多餘的熱量，保持身材。而專家也表示，讓嬰兒自由活動可以防止他們肥胖，即使是在長大之後。
2、改善認知功能
經常不斷有新的研究表示，讓寶寶運動和更好的成就、注意力、考試成績有關聯。因此，讓寶寶自由活動可以讓他爲了將來的生活做準備。
讓寶寶在家中自由活動可以提高發展。
3、促進睡眠消化
如果寶寶一整天在家中四處活動，無疑地可以活動他的四肢，他會很累，所以會睡得比平時更好。而且活動可以促使寶寶的消化更好，效益會持續到他長大。
4、可灌輸獨立性
嬰兒很容易依賴我們，但是自由活動卻是他探索獨立以及不靠幫助測試自己能力的時候。根據研究，那些有機會不受妨礙探索周圍環境的寶寶，現實生活遭遇比較好，也比較獨立。
5、改善嬰兒安全
根據專家表示，嬰兒會在自我探索的時候，理解自己的極限，四肢如何迴應。因此，這樣的知識可以讓他很少發生嚴重的事故。
1、收好危險物品
會傷害寶寶的物品都是先妥善收好，如清潔劑、消毒劑、洗衣精等化學物品。其他尖銳物或是小電池也應該要全部收好。
2、抽屜全都上鎖
當妳的寶寶可以自己四處活動時，代表他也有能力可以拉開抽屜。這也可能會讓他不小心夾到手，或是將抽屜中的危險物品拿出來玩。因此，最好全部上鎖。
3、設置安全門欄
如果家中有樓梯，或是較危險的區域，如廚房，最好設置安全門欄，可以將寶寶阻隔在外，避免寶寶發生摔落，或是誤觸危險物品的機會。
4、隨時留意寶寶
雖然是不限制寶寶讓他自由活動，但不代表妳可以不用理會他。妳還是需要隨時在附近，留意寶寶的安全，如果有危險時，要趕快過來幫助寶寶。
