在科技飛速發展的現代社會，手機，電腦，平板這些電子產品，像是成爲了我們生活中的一個必不可少的“家庭成員”。
對於自制力比較弱一點的孩子，在他們成長過程中過度的使用電子產品，對他們的壞處更是不可估量。
1.影響孩子生長髮育
長時間握着手機，手部保持同一姿勢，也會影響手指的發育。如果小孩喜歡低頭玩遊戲，對頸椎傷害也很大，容易導致脊椎變形。
還有一個直接影響就是視力，長期盯着小小的屏幕，眼睛高度緊張，時間長了就會眼睛乾澀，近視。
而且現在電子產品的替代功能有很多，只要自己想看的，想找的，幾乎都可以找得到。
這樣一來，孩子們自己思考事情的機會就少了，習慣性的直接去找答案，習慣了這種方式之後，他們就懶得動腦筋，直接影響他們的智力發育。
2.孩子身高發育受阻
家長都知道，孩子們在晚上的時候是生長最快的時候，那時候的生長激素分泌的最多，處於生長期的孩子們也是晚上個子竄的最快。
有的孩子更是晚上躲在被窩裏偷偷的看，打遊戲，這樣會讓我們的大腦處於興奮的狀態，影響睡眠。而長期的熬夜，就會影響孩子的身高發育。
有研究表明，5-18歲的孩子中，有68%的孩子，在晚上十點之後睡覺，他們的平均身高比十點之前睡覺的孩子矮10釐米，不論是男生還是女生，平均值都是差10釐米左右。
所以，電子產品對於孩子的生長髮育有着很直接的不利影響。
3.社交能力退化
沉迷在這些虛擬世界中，自然會影響孩子的社交能力。
電子產品給孩子帶來的負面影響很大，家長作爲孩子成長路上的引導者，有責任要去幫他們篩選這些不好的東西，那麼面對孩子喜歡玩電子產品，我們應該怎麼樣去做呢？
儘量減少在孩子面前看手機的次數
家長首先要做好帶頭作用，在孩子面前自己要減少看手機，玩遊戲的時間，不要有兩套原則，自己可以玩手機，不讓孩子玩手機，這樣會直接影響你在孩子面前的信譽度和說服力。
那我們要做的，就是要給孩子樹立榜樣，可以帶他們一起看看書，畫畫，營造一個更好的成長氛圍，讓孩子自覺的去遠離電子產品。
教育孩子科學地保護自己的視力
要嚴格控制孩子的用眼時間，不論是玩手機，打遊戲或者是看書，都要控制好時間，一般45分鐘就需要給眼睛一個緩解的時間。
平時的一些習慣也要改正過來，看書的時候保持正確的坐姿，經常的做眼保健操，多出去走走，看看綠色的景物，對眼睛都有一個好的緩解壓力，放鬆的作用。
在看電視或者是手機時，也要保持距離，經常的活動眼睛，因爲人們在盯着屏幕或者是一個固定的東西的時候，眨眼的頻率會大大的降低，對眼睛會造成很大的傷害，所以一定要注意科學用眼。
培養孩子其他方面的興趣愛好
孩子沉迷於遊戲或者手機視頻，大多數原因還是因爲沒有找到自己其他的興趣，只能通過這些電子產品來打發時間。
所以我們家長要提供給孩子更多的選擇，幫助孩子找到自己更有價值的興趣點。
可以帶孩子去參加一些活動，游泳啊，畫畫等等，幫助他們去接觸更多的活動，開發自己的興趣愛好，找到自己更有意義的事情，那麼對於虛擬世界的誘惑自然就會減少。
還可以多給孩子買一些益智玩具，像積木、拼圖等智力拼裝玩具，這些玩具可以幫助孩子提高自己的專注力和動手能力，有助於智力的開發。
電子產品有利有弊，我們家長要有選擇的給孩子篩選內容，時刻關注孩子的動態，防患於未然！
