手機等電子產品都會攜帶一定輻射，長期使用自然會對人體造成一定傷害。那麼長期玩手機對孩子的危害有多大？一起來看看吧。
常玩手機危害知多少
隨着物質生活的越來越好，科技技術的發達，各種各樣的電子產品不斷得走進了我們的日常生活中，給我們的生活提供了極大的方便，可以繳費收費、聊天工作、賺錢，可謂好處多多。
但任何事物都有利有弊，如果過度沉迷於電子產品，不僅會影響我們的身體健康，還會影響我們的家庭與事業，尤其是自制力比較弱的孩子，對新鮮事物有着好奇心與探索心，一旦接觸後很容易沉迷其中，無法自拔。
長期玩手機對孩子有什麼影響?
第一，長期低頭玩手機會導致孩子脊椎彎曲，不利於身體長高。
第二，長時間玩手機，缺乏運動，容易導致生長髮育過慢。
第三，睡前玩手機影響睡眠質量，生長激素減少，影響孩子長高。
第四，長期玩手機會影響孩子的視力問題。
第五，因爲低頭玩手機出現的意外事故頻發，所以珍愛生命遠離手機。
第六，最新研究表明長期玩手機導致孩子大腦皮層有過早變薄的可能跡象，語言、推理考試可能表現較差。
這組數據告訴你它對視力的傷害
連續看20分鐘投影
孩子視力平均下降到10.4度近視狀態，淚膜破裂時間平均爲6.3秒(淚膜破裂時間其正常值爲15-45秒,少於10秒爲病態)，平均每分鐘眨眼12.67次。
爸爸媽媽們，別再總讓孩子玩電子產品了，危害真的非常大!如果，實在忍不住，一定要嚴格控制好時間。
連續玩20分鐘iphone
孩子視力平均下降到43.8度近視狀態，淚膜破裂時間平均爲5.3秒，平均每分鐘眨眼7.67次。
連續玩20分鐘ipad
孩子視力平均下降到41.7度近視狀態，淚膜破裂時間平均爲5秒，平均每分鐘眨眼4.67次。
連續看20分鐘液晶電視
孩子視力平均下降到18.8度近視狀態，淚膜破裂時間平均爲6.7秒，平均每分鐘眨眼9次。
父母該如何應對
規定時間，對犯規有懲罰
美國硅谷的很多高管，包括喬布斯在內，他們都會限制子女使用數碼產品的時間，比如禁止他們在非週末晚間使用數碼產品，並且週末可以使用數碼產品的時間也很有限。
我們認爲，孩子玩電子產品，無論是過度放縱還是嚴格禁止都是不理性的，把握好分寸纔是正確的做法。
爸媽可以給孩子規定玩的時間，比如每次玩不能超過半小時，如果這次按時歸還下次就還可以玩，如果這次不按時歸還下次沒得玩，按照規矩來做，慢慢地孩子也會習慣於遵守。
轉移注意力
當孩子要玩電子產品或是不能停下來時，爸媽可以轉移孩子的注意力，比如用玩具吸引孩子、或跟孩子來一場家庭遊戲、給孩子講有趣的故事、跟孩子畫畫、或者帶孩子外出去散步逛公園等，都是不錯的注意力轉移法。
孩子之所以沉迷玩電子產品，很大的原因是由於沒人陪同玩，或者父母少陪伴，甚至是父母主動給孩子提供”電子保姆“所致。
父母以身作則
孩子出生前，他們並不知道手機、Ipad是什麼，孩子長大記事後他們經常看到父母玩，所以孩子好奇也想看看吸引父母的是什麼物體，然後他們便學着父母的樣子這裏劃一劃，那裏按一按，漸漸被裏面的新奇所吸引。
因爲父母在使用，孩子也要玩的意願往往會更加強烈。
想要孩子少玩電子產品，父母的榜樣作用尤爲重要。因此，下班回家後，爸媽們請將手機和IPad等放一邊，好好地陪伴孩子游戲和玩耍，這是戒掉孩子這種癮的最理想途徑。
