結合我的一些個人經驗和體會，給大家分享Heidi Murkoff和Sharon Mazel在書中的建議，如何讓永動機一樣的小朋友稍微消停一點，或者怎麼讓你可以片刻抽身，可以在他附近喝杯水，休息一下。
“我的女兒一刻也不停，從早晨醒來到夜裏睡着。我知道幼兒是好動的，但是這麼好動嗎?”
如果有幼兒物理定律，那就是，運動着的小傢伙會保持運動。從清晨在小牀上上串下跳等着被放出來，到晚上他們終於讓疲倦的小腦袋躺下休息，學步幼兒就是永動機。他們似乎有永遠用不完的能量，輕而易舉就能把試圖跟上他們節奏的父母累成狗。
換句話說，孩子這樣好動的節奏是與年齡相符合的。當然，有的孩子的確比另外一些孩子更加好動一些，屬於排序裏“高能好動”的那一端，前面那位家長的女兒似乎就是屬於這一類孩子。如果你的孩子正處於非常好動的階段，有這些技巧可以試試，也許能稍微讓她慢下來，哪怕只是偶爾能讓他稍微安靜下來那麼一小會兒。
堅持規律的作息。讓每天進餐、零食、午休、外出和玩耍的時間儘量保持一致。有規律的作息讓孩子知道下一步該幹什麼，比起無規則的瘋狂的生活，規律的作息對你和孩子都有好處。
安排一些坐着玩的活動。你的孩子一刻也停不下來嗎?你陪着她，或者只是稍微花一些精力照看她，你有可能說服她在做了很多讓人興奮的活動後，休息一下。讀讀繪本，玩玩拼圖，或者積木，或者美高，或者填色等。又或者訂一個計時器，“試試看你能不能在鈴聲響起前不說話?”，或者玩“我們都是木頭人”遊戲，比賽能安靜多久，規則和難度可以自己定啦：)
玩美高，或者把美高玩具收起來
玩盒子
看繪本
抓住她安靜玩的機會表揚她。哪怕她只是坐下來安靜地玩了一小會，多留心這些時刻，抓住機會表揚她，哇Ally好棒啊!自己玩了5分鐘!鼓掌，Hi FIVE(擊掌慶祝)!正面強化：)
把能量釋放來做一些創造性的活動。如果實在靜不下來，就好好釋放一下精力吧!枕頭大戰、拾樹葉、拔雜草、浴缸玩水、敲音樂玩具，敲擊玩具，打沙包等等!
我女兒喜歡撿樹葉，拔雜草，我覺得引導孩子做一些對家裏有益的事情是個好主意：)
撿樹葉
玩沙
踢足球
追鳥
減少孩子的挫敗感。孩子的動手能力還沒有強到可以處理所有事情和高難度的遊戲，如果他們感到非常挫折，也會很抓狂，很暴躁。幫助孩子減少一些挫敗感，比如選擇一些適合她的難度係數的遊戲，示範給她怎麼玩，幫助她解決一些困難：試圖讓積木不要倒下來，想要用蠟筆完成一個圓形，想要告訴你她想要吃什麼午飯但是說不清楚(你可以幫助她複述出她想要表達的意思)。
確保充足睡眠。有時候，孩子的過度興奮是由於過度疲勞。如果她已經錯過了她的午覺，或者昨晚也沒有睡好，幫她調整一下，創造一個安靜的環境，強化一下睡覺的氣氛，鼓勵她睡覺，哄她睡覺。
注意她的飲食。有一些，但不是所有孩子，可能因爲某些食物而變得特別興奮，比如特別甜的甜食，或者一些可能含有咖啡因的食物，包括巧克力，巧克力飲品，茶等(有的孩子可能對少量的咖啡因也很敏感)。如果你留意到她最近的飲食了什麼東西可能讓她特別興奮，試試減少量，看會不會改善。
主要參考：
Heidi Murkoff，Sharon Mazel.《What to Expect The Second Year》.
其實讓好動的孩子片刻安靜玩耍(相對安靜)，我相信很多父母都有自己的絕招，真正讓我發愁的是，我女兒真的超級黏我。只要有我在，她就像小考拉一樣，想要一直掛在我身上，或者抱大腿，我手機裏拍得照片也大多是她撲過來的一張大臉。可是如果我不在，她和外公外婆一起玩，就很獨立，可以自己一路走去公園，玩也玩得很開心。這是一個正常的階段，還是我什麼地方做得不好，讓孩子沒有安全感?
