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【清明花粑粑怎樣做】 清明花粑粑功效

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清明花粑粑怎樣做?清明節各地習俗不同,飲食習慣也有不同。清明節的粑粑也許稱爲了許多人對清明節最爲深刻的印象。本文介紹的是清明節飲食中的一種——清明花粑粑,食用清明節花粑粑,可以起到祛風溼、活血化瘀的功效。

清明花粑粑功效

清明節的粑粑有很多種,根據各個地方的不同,有用艾葉、清明菜、清明花等食材製作成各種風味的粑粑。本文介紹的是清明花製作粑粑,清明花主要生長在雲南、廣西等地,目前華南地區也較爲流行栽培。

清明花的根、葉可供藥用,用於祛風溼,活血散瘀,接骨,風溼痹證,腰腿痛,腰肌勞損,跌打損傷,骨折。

如果風溼比較嚴重的,或者骨骼、肌肉有損傷的,吃清明花粑粑有食療的功效。

【清明花粑粑怎樣做】 清明花粑粑功效

清明花粑粑怎樣做

準備食材:清明花、臘肉、糯米粉、大米粉、竹筍

製作工序:

1、將清明花洗乾淨。清明花,這個東東不是艾草哦,但是長的有點像,艾草是另外一種植物。

【清明花粑粑怎樣做】 清明花粑粑功效 第2張

2、將臘肉用清水泡淨,切成細條,炒香香的

【清明花粑粑怎樣做】 清明花粑粑功效 第3張

3、然後將竹筍切成細條條(有喜歡其他配菜的可以自制其他口味噢)

【清明花粑粑怎樣做】 清明花粑粑功效 第4張

4、把清明花放入高壓鍋煮上20分鐘,最後加上糯米粉、大米粉一起揉成團。

【清明花粑粑怎樣做】 清明花粑粑功效 第5張

5、然後再包上上面的那些餡料就好了,隨便包成什麼樣都行,許多家庭中一般都是包成大餃子的那種形狀。想要花粑粑好看可以事先準備好模具,既可以加快製作速度,又使清明花粑粑加美觀精緻。

【清明花粑粑怎樣做】 清明花粑粑功效 第6張

6、最後上鍋蒸熟,稍微放涼一些再吃。

【清明花粑粑怎樣做】 清明花粑粑功效 第7張

7、很筋道的感覺,臘肉香噴噴,竹筍脆脆的...吃不了剩下的直接冰箱冷凍起來,下次吃的時候再放蒸鍋裏蒸透就好。

【清明花粑粑怎樣做】 清明花粑粑功效 第8張


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