吸收不好的表現有哪些呢？我們有的人吃多一點食物就擔心自己會長胖，而有種人就不會擔心這種問題，因爲吸收不好他們所吃的食物都沒被很好的吸收營養，那吸收不好的具體表現有哪些呢？下面就來具體看看吧。
吸收不好的表現：臉色發黃
一個人的臉色暗淡發黃，可能是脾虛，主要表現爲吃飯不香，飯後肚子發脹，有腹瀉或便溏症狀。如果沒有及時治療，臉色就會逐漸變成“萎黃”，即臉頰發黃、消瘦枯萎，這是因爲脾的氣和津液都不足，不能給身體提供足夠營養造成的。與萎黃相反是黃胖，即面色發黃且有虛腫。
吸收不好的表現：鼻頭暗淡
用手摸摸鼻頭會發現有一個小坑，以小坑爲中心，周圍就是反映脾臟生理功能、病理變化最明顯的區域。如果鼻頭髮紅是脾胃有熱證，表現爲特別能吃，但吃完容易餓、消化吸收不好、口苦黏膩等。
吸收不好的表現：睡覺時會流口水
《黃帝內經》中還指出“脾主涎”，這個“涎”是脾之水、脾之氣的外在表現。一個人的脾氣充足，涎液才能正常傳輸，幫助我們吞嚥和消化，也會老老實實待在口腔裏，不會溢出。一旦脾氣虛弱，“涎”就不聽話了，睡覺時會流口水。如果經常不自覺流口水，可從健脾入手，進行調理。
吸收不好的表現：口脣無血色、乾燥
《黃帝內經》中指出，“口脣者，脾之官也”、“脾開竅於口”，就是說，脾胃有問題會表現在口脣上。楊力說，一般來說，脾胃很好的人，其嘴脣紅潤、乾溼適度、潤滑有光。反過來說，如果一個人的嘴脣乾燥、脫皮、無血色，就說明脾胃不好。
吸收不好的表現：腹瀉
飯後立即腹瀉，吃一頓瀉一次，稍有受涼或飲食不當就發作。也有可能時而腹瀉時而便祕，腹瀉時爲水樣，便祕時黏液較多，有時腹脹有便意而上廁所又無大便。
