體寒會導致不孕嗎？體寒就是身體虛寒的表現，這是中醫的說法，那體寒對懷孕有影響嗎？會導致不能懷孕嗎？下面我們就來具體看看吧。
體寒會導致不孕嗎
體寒嚴重的情況下是會影響懷孕的。從中醫的角度來看，體寒大部分叫做“虛寒”，通俗點說就是體質虛且寒。這種疾病可用“八綱辨證”法說明，分成“陰、陽、表、裏、虛、實、寒、熱”，而虛與寒都在同一個人身體表現，就可以說明這個虛寒，而寒性體質人本身怕冷，再加上虛就更畏寒了。一般而言，輕症患者通常對正常受孕的影響不會很大，但是，病情嚴重的患者很可能會阻礙正常的懷孕，尤其是長期處於寒性體質，女性會影響到生育、月經等，而男性則容易引發性功能障礙。
體寒要怎麼辦
1、要注意保暖
愛美女性千萬不能因爲愛美在秋冬天就穿的很少，很容易導致寒氣侵體。不僅要多穿衣服保暖，還要多曬曬太陽，補充補充能量。
2、要保持心情愉悅
每天充足睡眠，不要熬夜。遇到不愉快的事情，要及時採取恰當的方式發泄出來，多與家人、朋友溝通。
3、飲食上要注意少吃生冷食物
如苦瓜、鴨梨等瓜果，儘量不吃冰淇淋等。北方冬季寒冷，可適當多吃溫熱的食品，如牛羊肉等;南方氣候較溫和，可吃一些雞、鴨等甘溫的食物。
4、要注意鍛鍊
慢跑、快步走等有氧運動會讓全身活動起來，促進血液循環，有助於減輕體寒症狀，長期堅持可逐漸改變寒性體質。但要注意避免進行高強度運動，否則易“發泄陽氣”，反而加重體寒。體質虛弱不適合運動者可以每天泡泡腳，用40攝氏度左右的熱水浸沒膝蓋，泡20分鐘。在泡腳的同時揉搓雙腳，效果會更好。
體寒的飲食注意
1、食用溫補食物
可促進血液循環，強腎壯陽、溫中暖下、補氣活血。如堅果類的核桃仁、芝麻、松子等;蔬菜類的韭菜、胡蘿蔔、甘藍菜、菠菜等;水果類的杏、桃、木瓜等，都是飲食最佳選擇，其他如牛肉、羊肉、海鮮類、糯米、糙、黃豆、豆腐、芝麻、紅糖等，都屬溫熱性食物，是體寒之人多選用的食材。
2、多吃擴張末梢血管的食物
菸鹼酸對於穩定神經系統和循環系統很有幫助，可擴張末梢血管，改善手腳冰冷。菸鹼酸在動物肝臟、蛋、牛奶、全麥製品、芝麻、香薛、花生中，含量都很豐富。維生素E也可擴張末梢血管，對末梢血液循環暢通很有幫助，但維生素E的效果緩慢，須持續3個月才見效，且每天須服210~250IU才足夠。
提示：維生素B羣可幫助合成菸鹼酸，如維生素B1、B2、Be等，想促進末梢血管擴張，每天可補充30~60毫克的維生素B羣。
3、遠離涼性食品
體寒之人忌食生冷、油膩、辛辣等，尤其是冰品或喝冷飲。如西瓜、木瓜、葡萄柚、袖子、梨子、楊桃、橘子、番茄、哈密瓜等寒涼果蔬則應該儘量少吃。
