很多人都會深受口腔潰瘍的困擾，一旦有口腔潰瘍，會覺得整個人吃東西都沒有什麼味道，那麼你知道什麼人最容易得口腔潰瘍呢？
很多人都會深受口腔潰瘍的困擾，一旦有口腔潰瘍，會覺得整個人吃東西都沒有什麼味道，那麼你知道什麼人最容易得口腔潰瘍呢？
自打入秋以來，同事大棒就獨得“黃豆”恩寵......(PS：三天一大寵，兩天一小寵)
口腔內好幾個黃豆樣潰瘍弄得大棒是茶不思、飯不香，就睡覺都覺硌得慌。
這不一早就屁顛屁顛跟大健我討要“祕方”，還一個勁抱怨：爲啥口腔潰瘍都長他身上了?(ps: 大健3-4年沒長了)
其實，這種事情，關鍵看“氣質”!
有這8種“氣質”的人最容易長口腔潰瘍
1：經常熬夜“質”
熬夜最大傷害就影響|生物鐘|，進而而引起激素水平、睡眠、體溫、代謝等一系列的變化，最終導致人體免疫力降低，口腔黏膜抵禦疾病的能力變弱。口腔潰瘍找上門!
2：無辣不歡“質”
辣有好處，也有壞處。無辣不歡堪稱是對口腔黏膜的“化學”傷害，多次攻擊後，痛覺麻木，但不表示傷害減弱。相反，對口腔黏膜的危害更大。
除了辣椒，胡椒、生蒜、大蔥等辛辣的食物以及羊肉、鹿肉、狗肉等溫熱肉類等經常吃也會誘發或加重口腔潰瘍的風險。
3：焦慮抑鬱“質”
經常處於焦慮不安，或者壓力過大的狀態，不僅會影響人體的內分泌平衡，還會導致免疫力降低，最終影響口腔健康。就先老化常說的，“着急上火”“口舌生瘡”。
所以，無論是焦慮、抑鬱，還是憤怒，只要是不良情緒都應該給予合理的調節和控制。
4：菸酒不離“質”
菸酒對口腔黏膜的損害，既是化學傷害，又是物理傷害。
香菸中的菸鹼，酒水中的酒精等都會損傷口腔黏膜，並破壞口腔黏膜的自我修復。
5：輕視口腔外傷“質”
比如刷牙太用力，或者牙齒畸形導致的經常咬頰、咬舌，或是牙齒割傷舌頭等，會造成反覆性的無力損傷，最終導致難以癒合的褥瘡性潰瘍。
6：營養素缺乏“質”
如B族維生素、鋅元素、葉酸等營養素的缺乏，會降低人體免疫力、影響口腔黏膜的癒合。
因此，飲食上有做到葷素結構合理，且注重食物的多樣性。除了主食、蔬果、豆類、粗糧等也應適量增加攝入量。
7：口氣太大“質”
口腔衛生對於預防和治療口腔潰瘍的意義，不言而喻。
因此，應該養成早起、睡前刷牙的習慣，減少口腔細菌繁殖。此外，對於牙縫中的殘渣也應進行清理，如壓線、牙籤等，避免腐蝕牙齒，影響口腔健康。
8：血糖高“質”
血糖高以及喜食甜食的人，口腔黏膜病變，發生口腔潰瘍的風險都相對平常人高出不少。因此，無論是糖尿病患者，還是喜食甜食者，都應該要注意控糖。
有這5種症狀時要儘快看醫生
1. 一般的良性口腔潰瘍1-2周即可癒合，如果超過2個月仍沒有痊癒，應儘快就醫。
2. 潰瘍面積超過黃豆大小，且形態不規則，邊界不清，邊緣隆起凹凸不平，呈顆粒狀，摸起來感覺有些硬。
3. 潰瘍不疼或者疼痛不明顯。
4. 伴隨相應頜面部腫大、淋巴結黏連。
5. 用藥效果不明顯，對藥物反應差。
口腔潰瘍該怎麼治?
除了一般的防治措施，如保持口腔衛生、飲食清淡、規律作息及加強鍛鍊外，必要時藥物治療不可少，如西瓜霜噴霧、華素片、口腔潰瘍貼劑、雲南白藥等。
食藥妙方推薦：生地青黴飲，即取生地15克、石斛10克、甘草2克、青梅30克，煮水去渣飲汁。每日數次，連用3日。
