男人性冷淡吃什麼調理?現在很多男性應生活壓力越來越大，很容易出現性冷淡的問題，長期下去會影響夫妻感情，建議通過飲食調理。那麼，男人性冷淡吃什麼可以調理呢?
男人性冷淡吃什麼調理：泥鰍
泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效，對調節性功能有較好的作用。
另外，泥鰍中還含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
推薦食譜：砂鍋泥鰍
材料：泥鰍、千張、乾紅辣椒、花椒、姜蒜、香菜、醬油、醋、白糖、鹽、味精、老乾媽、豆瓣醬。
做法：
1、泥鰍買回來，放滴了油的清水裏養一天，讓其吐淨泥沙，用鹽搓淨泥鰍表面的粘液，用清水沖洗乾淨備用。
2、熱鍋下油，油熱後，加老乾媽，豆瓣醬炒香。再放入紅辣椒，花椒，姜蒜煸炒。
3、鍋裏倒入適量清水，加醬油，醋，白糖燒開。
4、把泥鰍倒入煮沸的鍋裏，馬上蓋上鍋蓋。用慢火煮約10分鐘左右。
5、再沿鍋邊下千張，再慢火約15分鐘，煮至泥鰍肉易脫骨。
6、沙鍋放火上加熱，倒入煮好的泥鰍和千張。加適量鹽，味精調味。拌入香菜。
男人性冷淡吃什麼調理：驢肉
中醫認爲驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效，可治療陽痿不舉、腰膝痠軟等症。並且，驢肉味道鮮美，有“天上的鵝肉，地上的驢肉”之說，性冷淡的男人可適當食用。
推薦食譜：阿膠驢肉粥
做法：將驢肉洗淨，切細，放入碗中，用澱粉、醬油、料酒、花椒粉等勾芡備用。先取大米淘淨，加清水適量煮粥，待沸後調入驢肉、阿膠等，煮至粥熟，加食鹽、味精等調味，再煮一二沸即成，每日1劑，3～5日爲1療程。
男人性冷淡吃什麼調理：鴿肉
白鴿的繁殖力很強，性慾極強，雌雄交配很頻密，這是由於白鴿的性激素分泌特別旺盛所致，所以人們把白鴿作爲扶助陽氣強身妙品，認爲它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。
而白鴿蛋的功效更勝於白鴿肉，據測定白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分，它的營養價值很高。
推薦食譜：山藥燉鴿子
材料：鴿子300g、淮山藥100g、油適量、鹽適量、蔥適量、姜適量、料酒適量、胡椒粉適量、雞精適量。
做法：
1、鴿子洗淨，切塊;山藥去皮洗淨，切塊。
2、鴿子放清水鍋中煮沸撈出，洗淨表面浮沫。
3、放砂鍋中加蔥、姜、料酒、胡椒粉，大火燒沸，轉小火燉40分鐘，再放入山藥、鹽，繼續燉20分鐘，加雞精調好口味。
男人性冷淡吃什麼調理：韭菜
韭菜又名起陽草、壯陽草、長生韭，是一種生長力旺盛的常見蔬菜，爲腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙、早泄等疾病有很好的療效，性冷淡的男性可常食用。
推薦食譜：韭菜炒雞蛋
材料：韭菜、雞蛋。
做法：
將新鮮韭菜洗淨切碎，雞蛋去殼，同切碎之韭菜搗勻，用素油、食鹽同炒至熟佐食。
功效：溫中養血，溫腎暖腰膝，對於腎虛者補腎效果非常不錯。
男人性冷淡吃什麼調理：蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜製品。
推薦食譜：核桃蜂蜜水
材料：核桃、蜂蜜。
做法：
1、將核桃肉放入鍋中，並加入適量的清水，先用大火煮開，再用文火熬一刻鐘即可關火。
2、將鍋中的核桃肉和核桃水倒入杯中，待水溫適宜後，加入適量的蜂蜜調勻即可飲用。
男人性冷淡吃什麼調理：麻雀肉
中醫認爲，麻雀肉可益氣壯陽，暖腰膝。冬天進食雀肉可治陽痿不育，年老體弱者食之，可益精髓，治體羸弱。
推薦食譜：紅燒麻雀
主料：麻雀5只。
做法：麻雀宰殺，去除皮毛和內臟，洗淨晾乾。將菜油例入鐵鍋，用武火燒熱.投入麻雀，煽炒1～2分鐘後，烹入料酒、姜、蔥、醬油和白糖，加入適量清水，燉煮15分鐘左右，以麻雀肉熟爛爲度。當菜食用。
功用：可溫腎興陽，暖腰縮尿。用治腎陽虛弱，早泄，陽萎，腰膝冷痛，小便頻數。
男人性冷淡吃什麼調理：牡蠣
牡蠣含有豐富的鋅，是所有食物中含鋅量最高的，是公認具有補腎壯陽、強身健體之效的食物。
推薦食譜：牡蠣粥
材料：白米1杯，牡蠣150克，肉絲112克，紅蔥酥半杯。
做法：
1、白米洗淨，加水8杯浸泡20分鐘，移到爐火上煮開，改小火煮到熟軟。
2、牡蠣洗淨，燒開半鍋水並加入調味料，將牡蠣汆燙過撈出。
3、紅蔥酥和肉絲加入粥內同煮，加鹽調味，再放入牡蠣，一煮滾即熄火，撒入胡椒粉即可盛出食用。
男人性冷淡吃什麼調理：果仁
果仁中含有一種能影響男性激素產生的神祕物質，對性功能很有好處，所以男性應多吃果仁類食物，比如小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁、南瓜子等。
男人性冷淡吃什麼調理：海藻
海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性慾降低。因此，要經常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。
推薦食譜：涼拌海藻
做法：
1、海藻用水浸泡2~3小時，洗去多餘的鹽分,用80°左右的熱水燙一下，撈出放在冰水中冷卻並瀝乾水分;
2、用少許醋,適量糖、雞精、油辣椒、麻油兌成調味汁與海藻拌勻，麻油可以多放一些，吃的時候撒入少許熟芝麻即可。
男人性冷淡吃什麼調理：大蔥
蔥的營養十分豐富，它能刺激性慾。現代醫學還有研究表明，蔥的各種維生素可以保證人體激素分泌的正常，從而壯陽補陰，性冷淡的男性可以多吃。
