性冷淡的食療方案
一、性冷淡食療方案
1、女性性冷淡
(1)附片燉豬腰
取制附片6克、豬腰2個，洗淨切開去掉白膜，切碎共燉，食鹽調味，飲湯食腰。每天1次，連用10天。
(2)蓯蓉胡桃豬腰
取肉蓯蓉15克(洗淨切片)、胡桃仁15克、豬腰2個，刮豬腰，去掉白色腎盂，洗淨裝藥，紮緊，煮熟食用。每日1次，連服半月。
(3)米酒蒸子雞
取未啼公雞1只，糯米酒500克，將雞去毛及內臟，洗淨切成核桃大的塊、加蔥2段、生薑2片、花椒5粒及糯米酒，蒸熟食用。
(4)黑豆燉狗肉
取黑豆50克、狗肉300克，將黑豆與狗肉洗淨後同放鍋內，加清水、蔥、姜、蒜、胡椒各適量，燒開後改爲文火煮爛，加鹽少許，即可食用。
(5)油炸麻雀
取麻雀2~3只，去毛及內臟，下油鍋炸熟，蘸炒鹽粉(生鹽炒香研粉)，空腹食用，每日2次。
(6)韭菜拌蝦肉
取生大蝦肉250克，先將蝦肉用油炸熟，再炒韭菜250克，加鹽適量，同蝦肉拌吃。
(7)枸杞燉仔雞
取枸杞30克、500克重以下公雞1只，去毛及內臟洗淨，50度以上白酒50-150克，加鹽同燉，食肉飲湯。
(8)蓯蓉羊肉粥
取肉蓯蓉20克，洗淨切薄片，精羊肉150~250克，大米100克，共煮粥食用。
(91)三子酒
取菟絲子、覆盆子、韭菜子各100克，炒熟、研細、混勻，用3000克黃酒浸泡20天后飲用，每次50克，一日2次。
(10)蓯蓉海狗腎酒
取肉蓯蓉50克，人蔘15克、海狗腎1具，海狗腎酒浸後切片，用1000克米酒或白酒浸泡一月後飲用，每晚睡前飲一小杯。
(11)蟲草燉仔雞
取冬蟲夏草6~7根、未啼公雞1只，雞去毛及內臟，洗淨切塊，加生薑、胡椒、冬蟲夏草和鹽適量同燉，食肉飲湯。
(12)狗肉菟絲附片湯
取狗肉250克、生薑20克、菟絲子15克、附片12克，植物油、食鹽、未精、蔥花適量，先將狗肉洗淨切細，生薑洗淨切片，共置熱油鍋中翻炒3分鐘，加冷水浸沒，再入菟絲子(布包)、附片(布包)、食鹽，旺火燒沸後撇去浮沫，改文火燉2小時，至肉爛調入蔥花、味精、食鹽、煮開即成。去藥，吃肉喝湯。每日一劑，3~5劑爲一療程。
2、男性性冷淡
(1)鹿茸蟲草酒
鹿茸片20克，冬蟲夏草90克，高粱酒1500毫升。將洗淨的鹿茸片、冬蟲夏草裝入絹袋內，紮緊袋口，置於酒罈中，加入高粱酒。密封壇口。每日振搖1次，浸泡10日以上。每晚服20毫升。功能益精血，溫腎陽。用於腎陽虛弱型性慾低下。
(2)公雞糯米酒
公雞1只，糯米酒500毫升。將公雞去毛去內臟，洗淨剁塊，加油及少量鹽炒熟，盛大碗內加米酒，隔水蒸熟。隨意食用。功能補腎益精。用於腎虛精虧型性慾低。
(3)羊腎粥
羊腎100克，粳米200克。將粳米淘洗乾淨備用。將羊腎剖開，剔去白色筋膜和臊腺，清洗乾淨，放入鍋內，加入清水，煮沸成湯。再將粳米倒入羊腎湯內，先用武火煮沸，再用文火煎熬20—30分鐘，米化湯稠爲度。供早晚餐食用。功能補腎益氣，養精填髓。用於腎虛勞損的性慾低下。
(4)青蝦燉豆腐
青蝦15克，豆腐3塊。青蝦洗淨，豆腐切成塊，加蔥、姜、鹽共婉。隨意食用。功能溫腎壯陽。用於腎陽虛衰型性慾低下。
(5)羊鞭湯
羊鞭工具，蔥、姜、料酒等調味品各適量。將羊鞭剔除內膜洗淨，加調味品和適量水煨湯。吃鞭飲湯。功能益腎助陽。用於腎陽不足型性慾低下。
二、性冷淡吃哪些對身體好?
1、女性可多食用含有植物吃激素的食物，如大豆、黃豆等各種豆類。
2、女性可使用溫補食物，如肉蓯蓉、狗肉、鴿子等。
3、男性可多食含鋅食物。鋅是人體不可缺少的微量元素，它對於男子生殖系統正常結構和功能的維護有着重要作用。近年來的研究結果表明，缺鋅與中醫所說的：“腎陽虛”有關。含鋅量最高的食物首推牡蠣肉，其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、穀類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖中都含有一定量的鋅。
4、男性可多食含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助於補腎益精。此類食物有粘滑的特點如鱔魚、鮎魚、泥鰍、海蔘、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。
三、性冷淡最好不要吃哪些食物?
忌生冷、寒涼食物。
