嬰兒補充維生素d過多，會出現煩躁不安，盜汗等症狀，這種症狀長期下去甚至會對嬰兒的生長髮育造成不良影響。建議平時在飲食上要多注意，不要出現維生素補充過多的情況，這樣對嬰兒是有害無益的，在日常生活中，只需要多吃一些新鮮的蔬菜或者水果，適當補充一些微量元素，這樣便可以提高嬰兒自身的免疫力；另一方面要注意飲食多樣化，要改善嬰兒偏食、挑食的症狀，堅持營養均衡。
1、維生素D寶寶出生後兩週就可以開始吃了。具體吃到多大，每個國家都不一樣（因日照時間不一），美國的建議是出生後直到青春期都要補充，加拿大和英國建議補充一輩子（因爲日照時間短）。
2、我國建議是2 歲以內的嬰幼兒每天補充維生素D ，每次400 IU 。2歲後可以適當補充，甚至可以終身補充，補充標準，要根據所在環境的日照程度，比如住在北方以及不怎麼曬太陽的辦公室人羣，就可以一直補充；如果在南方日照充足並且也經常在戶外曬太陽充足的話，可以不用補充。
3、對於早產兒來說維生素D的補充量相對要高一些，建議出生後一般補充800IU，補充三個月後，然後遵醫囑再按正常量補充。
在通常情況下，母乳餵養的寶寶，只要媽媽營養均衡，寶寶可以母乳中獲得足夠的維生素A，或從奶粉中獲得足夠的維生素A。魚肝油中同時含有維生素D和維生素A，而且含400單位的魚肝油中含維生素A往往在1500單位左右，由於寶寶可以從飲食獲得足夠的維生素A，而每天攝入魚肝油可能會造成維生素A過量，或攝入不必要多維生素A。但每天1粒魚肝油相對也是安全的。對於具有缺乏維生素A風險的寶寶，補充魚肝油或許更明智。因此，對於一般健康的寶寶，最好選擇純的維生素D，當然每天補充1粒魚肝油對寶寶來說相對也是安全，目前尚未見到每天補充1粒魚肝油(例如含維生素D400單位，維生素A1500)發生副作用或中毒的報道。
