讓寶寶快樂健康的成長，在嬰幼兒早期的時候就應該給予合理的營養搭配，同時父母要有合理科學的啓蒙早教。那麼如何才能在早期是就讓寶寶達成營養均衡呢?
首先，給寶寶的食物，要做到多樣、平衡、並且要適量餵食。可以肯定的是沒有哪一種食物能夠具備所以的營養。多樣化的食物是寶寶營養均衡的基礎和保障。它可以讓寶寶在味覺、視覺、觸覺等等感官受到刺激，利於寶寶的早起器官發育。另外，食物的多樣化還有一個好處，那就是可以避免寶寶以後出現挑食、偏食的不良習慣。
對於多樣化的食物，要保持不同口味的嘗試，例如同時蔬菜，黃瓜、西紅柿、菠菜的口味就非常不同。而水果中，蘋果、香蕉、桃子又會有不同的口味。爲了讓寶寶能儘快適應發現食物。當然，給寶寶添加一種新食物時，家長們要耐心考察3-5天，看看寶寶是否出現過敏反應，在添加別的事物。如果不小心，寶寶可能會出現厭食、消化不良、腹瀉等等現象。
另外，對於三歲以下的寶寶的食物營養平衡也要符合中國居民的膳食平衡寶塔。第一層奶製品，是三歲以下寶寶的主要營養來源。第二層就是糊狀類的食物，其中還可以添加少量的半固體類食物，有利於寶寶的牙齒髮育。
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