“補鈣高手”骨頭湯，真的能讓孩子長高嗎？
喝骨頭湯能長高嗎？
生活中大多數人都存在一種誤區，認爲喝骨頭湯可以補鈣，能長高。實際上長高是軟骨細胞分裂、增殖，不斷生長的一個過程。補鈣只是讓骨質更加的強健，如果沒有鈣、磷或磷酸鹽等物質向骨細胞沉積，那麼骨頭就不能成爲硬質骨，非常易碎。因此，補鈣、磷、礦等物質，實際上只是對骨質的改變，並不會對骨骼的長短產生改變。
影響孩子長高的因素是什麼？
關於孩子的長高問題，除去不可變的遺傳因素外，可變因素主要包括吃喝拉撒睡、七情六慾等。同時，還需排除各種疾病，疾病會對身高產生一定的影響。除去精神層面外，運動同樣是很重要的一部分。運動可以促進一些激素分泌，特別是生長激素。如果長期堅持有規律、有強度的運動，能夠較多的刺激生長激素的分泌。另外，運動不僅對身高有好處，對於骨骼、肌肉的強勁也是有幫助的。
