一般來說，如果寶寶的發育一切正常，並且體重增長也比較理想的話，那麼在寶寶6個月之後就可以給寶寶戒夜奶了。
6個月的寶寶是該添加輔食了的，這個階段要給寶寶喂足輔食，儘量讓寶寶在白天多吃一點。
可以在寶寶睡前1小時左右，給寶寶喂點米粉，這樣可以避免寶寶夜裏餓。
如果給寶寶戒夜奶的話，一定要保證寶寶在睡覺前能吃飽，並且在寶寶睡着以後避免驚動寶寶。
在半夜如果寶寶醒來的話，也不要立刻就給寶寶餵奶，可以先讓寶寶自己多玩一會兒，再去理會寶寶，這樣寶寶就會慢慢學會自我調節。
在給寶寶戒夜奶時，家長不可過於心急，要循循漸進，讓寶寶有足夠的時間適應，能夠自己調節再度入睡。
通常只要父母堅持一段時間，後面寶寶夜奶的情況就會得到改善，這樣寶寶即使在半夜醒過來，也不會吵着要吃奶，而是自己接着睡。
