一定要讓小孩子遠離碳酸飲料主要有以下原因：
1.導致鈣流失
碳酸飲料會讓孩子身體內的鈣大量的流失，不僅會影響孩子的身高，還會比較容易患上骨質疏鬆。
2.容易肥胖
含有的糖分和熱量比較的多，很容易讓孩子變成小胖紙，影響孩子的形象。
3.損害牙齒
這些飲料中的酸性物質和糖類會損害孩子的牙釉質，導致蛀牙的產生。
該給寶寶喝什麼水
一般的媽媽會給孩子準備果汁，榨汁，蜂蜜水，白開水等，長久的研究結果證明白開水是最適合人體的水。可是孩子一般不喜歡喝白開水，那該怎麼辦?可以在白開水中加點白糖或者果汁，稍微的有口感孩子纔會愛喝。
不同時間段的寶寶需要的飲水量是不同的
0-6個月的寶寶一般從母乳和配方奶就會獲得比較足夠奶水。如果寶寶發燒或者別的原因，就需要另外的補水了。當寶寶6個月之後，有的添加輔食了，那就要給寶寶適當的補水了，不然容易上火，一般在兩餐之間補水一次。當寶寶超過1歲的時候，需要經常性的喝水。
