夏天一到,作爲大人的我們總是通過各種冷飲,來緩解我們燥熱的身體以及天氣,所以不少家長也把這套帶到孩子那裏,沒錯,寶寶也應該要給多喝水,不然得多熱啊!
夏天一到,作爲大人的我們總是通過各種冷飲,來緩解我們燥熱的身體以及天氣,所以不少家長也把這套帶到孩子那裏,沒錯,寶寶也應該要給多喝水,不然得多熱啊!
但是,這真的就對嗎
面對這燥熱的夏日
寶寶真會有我們想象的那麼缺水嗎?
今天小雨君就給大家科普一下,也證實一下,這其中的誤區。
夏天到
0-6個月的寶寶
我們要根據寶寶的需求喂水,6個月內的嬰幼兒建議還是喝母乳爲主。如果有喝奶粉,建議要喝點水,避免寶寶上火。
其實只要孩子的排尿不黃,顏色透明,或是隻有淡淡的黃色,就說明孩子體內水分是充足的
但是喝不喝水也不是死規定的,具體情況還是要看寶寶的實際情況來決定。例如寶寶感冒發燒了、腹瀉嘔吐了、夏天天氣炎熱出汗多等就一定要及時爲寶寶補水,以免造成脫水。
如果是6個月前已經出牙且是混合餵養或者全奶粉餵養的寶寶,每次喝完奶粉之後喂兩口水,還可以起到清潔口腔,保護牙齒,預防齲齒的作用。
【6月-1歲的寶寶】
《我國居民水參考攝入量標準》中指出,半歲-1歲,每天需水量900毫升;1歲-4歲,每天需水量1300毫升。這裏的水分包括飲食中的水分。母乳、奶粉、米糊、稀飯、湯羹、果汁、白開水中的都要計算在內。
6-12個月的嬰幼兒每天總需水量爲900毫升,可能有的媽媽即使看到準確的數據,心裏就想這怎麼知道寶寶體內達沒達到要求,無比煩惱。
其實不必煩惱,因爲這麼大的寶寶還是以奶爲主,再加上吃輔食稀飯,果泥等,也從中吃了不少水分,再額外喝點水達到要求完全沒有問題的。這個時期家長只要培養寶寶的喝水習慣即可。
【1歲-4歲的寶寶】由於1歲後的寶寶,輔食也從稀軟逐漸到硬食,奶也從主到副,所以每天的需水用量爲1300ml。
那寶媽們就會問了,那每天的喝奶量是多少呢?對於1-2歲的寶寶,每天的喝奶量建議500ml,對於學齡前兒童奶量建議是每天約300-400ml。再去掉一日三餐中湯羹、稀飯、水果中的水分,每天需要攝取的白開水量應該在300-500ml左右。
如果寶寶到1歲了還沒有喝水的習慣,此時的家長就要試試方法來引導寶寶喝水了。
缺水否如何快速準確看寶寶缺不缺水
如果看到現在,寶媽們還是搞不太清楚,寶寶是否缺水,雨媽今天就告訴大家一種最簡單最直觀的方法,我也不賣關子了,那就是看寶寶的尿液。
1、尿液顏色:是否很黃。(透明、淡黃色代表不缺水)
2、尿液氣味:是否氣味很重,有刺鼻的臭味。(氣味輕代表不缺水)
3、次數和尿量:是否次數減少、尿量變少。(以顏色和氣味爲主,次數和尿量作爲參考)
關於喝水,小雨君就講這麼多了,大家應該也都明白了,寶寶喝水的問題了,接下來,給大家講解夏季育兒常見誤區,
看誤區
第一夏天熱,多喝水
天熱了,多喝一些水是沒有問題的,但是,也要講究年齡,上面雨媽具體也講了原因,具體情況,觀察寶寶的尿液。
若尿液少、偏黃,那就說明寶寶攝入的水分不足,需要增加喝水量。若寶寶的小便次數和顏色正常,可讓寶寶少量多次飲水。
第二天太熱,剃光頭很多家長以爲,頭熱,光頭最涼快,其次,重新長出來的頭髮會更好。
錯?,誰給你們的自以爲是。
先說說頭髮會不會更好,頭髮是從毛囊長出來的,剃光頭不會影響改變毛囊結構。所以然並卵,光頭沒好處,反而會對寶寶造成傷害。
因爲頭髮不僅能幫助散熱,也是對寶寶頭皮的一種保護,沒有了保護,陽光直射頭皮,會導致頭部皮膚吸收熱量增加,易長痱子;
還會造成皮膚中的水分被蒸發掉,引發中暑;而且,頭部裸露的皮膚面積加大,更容易招蚊蟲叮咬!
好多家長覺得給寶寶穿開襠褲方便,還涼快,殊不知會給寶寶帶來怎樣的危害。
不衛生,容易引發外陰炎、尿路感染、急性膀胱炎及其他健康問題;
不安全,寶寶的私處容易被外界物體碰、撞、刺、夾、燙、擦傷;
不文明,既沒有尊重寶寶自我保護意識的形成,忽略了對個人隱私的保護,也忽略了早期性教育的問題。
最最最重要的一點,夏天蚊蟲多,可能會對寶寶的生殖器叮咬,引起蟲咬性皮炎。
所以,懇請各位家長,不要在外出或衛生環境差時,給寶寶穿開襠褲了!如果在家的話,能避免以上情況的下是可以穿的,外出時切記!不要穿。
第四天太熱,不開空調大部分家長對覺得吹空調會造成寶寶着涼,導致拉肚子,所以態度堅決不開。
但是,酷暑的夏天,尤其是在家裏不開空調(對小雨君來說,那簡直是一種折磨)。何況寶寶的體溫調節沒有大人的強,會更熱,往往可能導致寶寶長痱子,還易中暑。
因此,空調是可以開的!但是要注意以下幾點:
第一,把室內溫度調在26度左右,讓室內外保持5-7度的溫差;
第二,空調不能對着寶寶吹;
第三,定期清潔,定時開窗通風。
如果實在擔心寶寶會着涼,可以穿上棉質、薄款的連體衣。
第五防痱,要用痱子粉由於太熱,寶寶夏天最容易長痱子了,於是痱子粉成爲廣大寶媽們的熱愛,甚至稱爲神器,每天必塗,殊不知危害其大。
一、容易導致寶寶吸入粉末,誘發呼吸道感染、哮喘等疾病,尤其是女寶寶,粉很容易進入小屁屁。
二、容易堵塞毛孔,反而會讓痱子變得更嚴重。
其實可以讓寶寶待在涼爽的環境下,保持皮膚乾燥,比如開空調,吹風扇等;寶寶皮膚褶皺處經常清潔,保持乾燥並且透氣,這纔是預防痱子必做的一步!
小雨君來嘮叨
天氣越來越熱,好多寶媽們帶娃爲了讓寶寶更舒服些,走入了很多誤區,好心卻幫了倒忙。今天小雨君就要把那些坑娃的夏季常見育兒誤區公之於衆,給各位提個醒~希望對各位寶媽在夏天照顧寶寶的時候,能夠得心應手,細心呵護寶寶的身體健康。