用料：木瓜750克，鯇魚尾600克，鹽1茶匙，生薑3片，油1湯匙。作法：①木瓜去核、去皮、切塊。②起油鍋，放入薑片，煎香鯨魚尾。③木瓜放入煲內，用8碗水堡滾，再舀起2碗滾水倒人鍋中，與已煎香的魚尾同煮片刻，再將魚尾連湯倒回堡內，用文火煲1......

此湯具有補虛、通乳的作用。是我國民間傳統的催乳驗方，專治婦女產後乳汁缺乏等症。產後媽媽尤須補鈣，食補是最好的方法，美味又營養，新媽媽不要錯過哦。新媽媽產後5款補鈣食譜肉丁燒鮮貝原料：豬裏脊肉200克，鮮貝200克，冬筍、......

主料：木瓜750克，鯇魚尾600克配料：鹽1茶匙，生薑3片，油1湯匙。製作方法：1、木瓜去核、去皮、切塊。2、起油鍋，放入薑片，煎香鯇魚尾。3、木瓜放入煲內，用8碗水堡滾，再舀起2碗滾水倒人鍋中，與已煎香的魚尾同煮片刻，再將魚尾連湯倒回堡......

主料青木瓜300g鱸魚尾300g豬瘦肉塊200g中姜30g花生10g眉豆10g製作步驟1.青木瓜去皮籽切塊，中薑切片，花生、眉豆用冷水浸泡5分鐘備用;2.魚尾刮鱗洗淨、以廚房紙巾吸乾水份，下鍋用中火煎至金黃色;3.倒入清水2,000c.c.，加入......

木瓜鯽魚湯是一款營養豐富的湯譜，木瓜鯽魚湯怎麼做?木瓜鯽魚湯有什麼營養價值?下面來聽小編介紹木瓜鯽魚湯。營養湯譜：木瓜鯽魚湯的做法木瓜鯽魚湯是一款營養豐富的湯譜，木瓜鯽魚湯怎麼做?木瓜鯽魚湯有什麼營養價值?下面......

《紅樓夢》第五回“遊幻境指迷十二釵飲仙醪曲演紅樓夢”中寫有寶玉來到秦可卿房中，見案上設着武則天當日鏡室中設的寶鏡，一邊擺着有飛燕舞過圖案的金盤，盤內《紅樓夢》第五回“遊幻境指迷十二釵飲仙醪曲演紅樓夢”中寫有......

青木瓜排骨湯的做法準備食材：排骨約500克青木瓜半個料酒鹽適量姜適量紅棗三隻1、排骨切塊洗淨待用2、青木瓜去籽去皮，切成塊待用3、洗乾淨的排骨放入鍋中，加水（差不多與排骨平），加蓋煮至有泡沫出來開蓋4、排骨倒入漏鍋中，用......

營養湯譜：木瓜鯽魚湯的做法木瓜鯽魚湯是一款營養豐富的湯譜，木瓜鯽魚湯怎麼做?木瓜鯽魚湯有什麼營養價值?下面來聽小編介紹木瓜鯽魚湯。木瓜鯽魚湯的做法食譜原料：鮮木瓜50克，鯉魚500克，鹽、黃酒、醋各適量。工藝做法：煮。......

材料：木瓜1個，鯇魚尾600克(或連骨)，生薑3片，瘦肉200克，元肉適量，蜜棗2顆做法：1、木瓜去核、去皮、切塊。2、起油鍋，放入薑片，煎香魚尾。3、木瓜等材料放入煲內，加滿水煮至大開，再舀起2碗滾水倒人鍋中，與已煎香的魚尾同煮片刻，再將......

適宜年齡產後功效美顏益氣抗衰老主料鯽魚2條木瓜1個紅棗6個輔料油兩大匙鹽一勺料酒一茶匙姜2片蔥1顆香菜1顆製作步驟1.準備主料：鯽魚、木瓜、紅棗、胡蘿蔔。輔料：蔥、姜、香菜、枸杞。2.將木瓜去皮。3.將木瓜一切爲二。......

適宜年齡產後功效下奶降火養胃主料鯽魚一條木瓜150克輔料薑片3片牛奶60毫升鹽一茶匙白胡椒10剋制作步驟1.買來的鯽魚洗淨後在上面塗抹一層料酒或着白酒醃製15分鐘。2.木瓜去皮、去籽後切塊待用。3.鍋中放少量的油，趁油......

生完孩子後，產婦身體都比較虛弱，現向大家推薦幾款簡便易做的藥膳，特別適合正在坐月子以及氣血兩虛的媽媽們食用……在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外，雞蛋......

適宜年齡產後主料鯇魚尾1個木瓜100g胡蘿蔔100g瘦肉100g輔料鹽一勺製作步驟1.胡蘿蔔去皮切塊，木瓜去皮切塊。2.生薑去皮切片，鯇魚尾洗淨煎至兩面金黃，瘦肉淖血水。3.煎好的鯇魚尾一次性加足水燒開。4.水燒開後繼續大火煮......

木瓜魚尾湯的做法準備食材：魚尾1條，木瓜1個，瑤柱適量，姜3片，鹽適量1、魚尾洗淨。平底鍋燒熱，加入少許油，放入魚尾和薑片，將其煎至兩面微黃。2、另取一鍋，鍋中加入適量清水，用大火燒開。3、將煎過的魚尾放入鍋中，再次用大火燒開，然......

適宜年齡產後主料鯽魚400g木瓜200g花生米60g輔料油一勺鹽一勺生薑一塊製作步驟1.準備食材。2.鯽魚身劃開幾刀，用鹽醃製一會。3.花生浸泡去皮。4.熱鍋，用生薑擦下鍋，煎魚就沒那麼沾鍋了。5.鍋裏油燒熱，放入鯽魚，煎兩面黃，放......

適宜年齡產後主料木瓜400g輔料油一勺鹽一茶匙料酒1勺姜一塊蔥一小把製作步驟1.準備好木瓜。2.準備好魚頭。3.魚頭洗淨，加鹽，料酒和薑絲醃一下。4.木瓜去皮，去籽洗淨後切塊。5.鍋熱油，下魚頭。6.加點花椒，翻面煎一下。7.加......

乳汁不夠對於很多產後媽媽來說是件讓人很心煩的事情，其實通過平時飲食，也是可以調節乳汁分泌量的，花生豬手湯和木瓜魚尾湯這兩道湯水對於催乳和增乳都有不錯的效果哦。花生豬手湯食譜原料：豬手;大粒花生米;青菜;油、香蔥......

主料青木瓜300g鱸魚尾300g豬瘦肉塊200g中姜30g花生10g眉豆10g製作步驟1.青木瓜去皮籽切塊，中薑切片，花生、眉豆用冷水浸泡5分鐘備用;2.魚尾刮鱗洗淨、以廚房紙巾吸乾水份，下鍋用中火煎至金黃色;3.倒入清水2,000c.c.，加入......

材料：鯽魚一條、木瓜、150克、薑片、3片、牛奶、60毫升、鹽、白胡椒適量木瓜鯽魚湯的做法：1、買來的鯽魚洗淨後在上面塗抹一層料酒或着白酒醃製15分鐘。2、木瓜去皮、去籽後切塊待用。3、鍋中放少量的油，趁油不熱將醃好......

很多哺乳期的媽媽都會出現母乳不足或者沒有母乳的情況，而鯽魚湯含有豐富的蛋白質，不但有催乳、下乳的作用，對母體身體恢復也有很好的補益作用。催乳、下乳的作用，對母體身體恢復也有很好的補益作用;木瓜鯽魚湯木瓜特有的......