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有關產後的育娃精選
新媽牢記產後不忘做復原檢查
各家醫院產後檢查的時間不盡相同,一般以產後l個月或6周最普遍。專家表示,之所以有這樣的設定,主要是儘量母體各方面的復原情況。檢查的時間各家醫院產後檢查的時間不盡相同,一般以產後l個月或6周最普遍。專家表示,之所以有......
2023-10-01
產後媽媽坐月子每天六餐最佳
產後媽媽應注重在整個哺乳期的科學合理膳食,應該持續均衡地攝取各種營養,這樣才能爲寶寶提供營養充分的母乳。新媽媽的飲食不僅關係到自身的能量供應,還關係到孩子能否獲得成長所需的足夠營養。因此,新媽媽哺乳時口味都應......
2023-09-27
育兒每日問答:生完孩子後怎樣減肚子?
很多新媽媽產後瘦身的第一難題就是:瘦肚子,產後該怎樣減肚子?產後瘦身的新媽媽除了照顧寶寶之外最重要的課題。很多新媽媽發現,孩子是生了,但自己的肚子卻怎麼也回不去了,孕前的漂亮衣服基本都穿不上了。這時候,“怎樣減肚子......
2023-09-28
產後媽媽乳房的三大困擾
母乳餵養已經被公認爲是寶寶的最佳餵養方式,但是,母乳餵養的過程中也會遇到不少麻煩,出現最多問題的當屬媽媽的雙乳了。煩惱一:乳房的衛生喂寶寶喝奶前,媽媽一定要做好乳房的清潔工作。都說病從口入,剛剛出生的嬰兒更需格外......
2023-09-29
產後肚子上的黑線多久消失?
產後肚子上的黑線多久消失?產後肚子上的黑線怎麼消除?產後肚子上的肉怎麼減?產後肚子上的黑線多久消失?女性在懷孕的前三個月、最後兩個月以及產後一個月都是非常重要的時期,那麼產後肚子上的黑線多久消失?產後肚子上的黑線......
2023-10-03
產後吃什麼補品補身體?
孕婦不僅在懷孕的時候要多吃營養的食物補充身體,產後也要好好調理,產後吃什麼補品補身體呢?產後吃什麼補品補身體?產後應該以補充維生素爲主,要多吃蔬菜和水果,在飲食比例上也要注意,少吃多餐最好,還要選擇合適的滋補食物。1......
2023-09-27
產後吃什麼好?不同體質女性的產後飲食方案來了!
產後吃什麼好?產後“多虛多瘀”,中醫調理既要結合產後的特點,也要兼顧個體的中醫體質。指導專家:廣東省婦幼保健院中醫科何田田副主任中醫師妊娠和分娩帶來的一系列生理性變化、產婦的體質因素、產後調攝失慎,是產後疾病發......
2023-09-30
產後修復護理注意事項有哪些
目前,有越來越多的人重視產後修復,這不僅有利於產後身體素質恢復,而且還可以讓身材恢復如初,而提到產後修復護理問題,往往會讓很多的女性不知從何下手,其實要注意相關的事項,纔可以達到事半功倍的效果,那麼,產後修復護理注意事......
2023-09-30
預防產後乳房下垂,你需要做好5件事
很多女性發現生完孩子後乳房會下垂,爲什麼產後乳房容易下垂?怎樣才能預防產後乳房下垂?產後乳房下垂的原因在哺乳期內,乳房內的腺體和結蒂組織增生會使乳房增大,再加上媽咪的乳房積存大量乳汁,乳房也會膨脹。但因爲哺育嬰兒......
2023-10-03
紫薯 產後必備享瘦聖品
相信很多女性都有吃紫薯的習慣。早上清蒸幾個紫薯做早餐,那真是美味又營養。紫薯所含的熱量還不到大米的三分之一,又幾乎不含植物脂肪和膽固醇,天下有這麼好的食材,愛美和追求好身材的女性怎麼能不經常食用呢?那麼哺乳期能......
2023-09-27
產後如何補充營養 坐月子飲食8個原則
生孩子對產婦的身體損耗極大,產後又要給寶寶餵奶,因此產後補充營養顯得尤爲重要。但如果飲食不當可能會引起腸胃不適或是營養過剩,新媽媽產後該如何補充營養?DUDUMAO:我老婆懷孕八個月了,眼看着預產期就要到了,我們開始着手......
2023-10-01
產後禁食可快速排毒素
產後媽媽的身體需要及時的排除毒素,調整狀態。禁食法在明星之間可謂廣爲流傳,它可以快速清理體內毒素,幫助身體加快循環,有效減低身體內積壓已久的脂肪。效果好的人一天甚至可以減去3斤體重,不用懷疑,那可都是毒素和體內垃......
2023-09-27
產後第一次同房有哪些注意事項?3件事要牢記
女性產後多久可以開始性生活?產後第一次性生活應該注意哪些問題?女性懷孕之後很多事情都需要注意,特別是孕前期和孕晚期的時候要減少性生活的次數,如果孕婦的身體體質比較差,整個孕期都要避免性生活。所以,孕期能不能過性生......
2023-09-29
產後月子餐怎麼吃才營養均衡?
產後月子餐科學進補營養,對準媽媽至關重要小梅是公司高管,爲了奮鬥事業,三十歲纔有了自己的寶寶。因爲同齡人很多都已經是準媽媽,所以聽了廣大好友的建議,產後的小梅格外注意自己生產後的保健工作,換句話說,也就是老一輩常說......
2023-09-30
產後身材恢復方法有哪些
大多數女性在產後都會面臨身材走型的問題,這讓大家非常的着急。關於產後身材恢復方法是很多產婦都比較關係的,而掌握好產後身材恢復的最佳時間,然後通過合理健康的方法就可以讓大家恢復身材,那麼,產後身材恢復方法有哪些呢......
2023-09-27
產後尿失禁該怎麼辦?盆底肌訓練可恢復
有的新媽媽會遇到很尷尬的問題:產後尿失禁。產後尿失禁是怎麼回事?產後尿失禁該如何護理?夏葉子:請問產後尿失禁該如何治療?我的陰道恢復不好,有時候打嗝噴嚏下體就有尿液出來,這個情況好尷尬,還是不是要用護墊呢?產後尿失禁是......
2023-09-29
唐藝昕產後出院,夏季坐月子要注意這幾件事
唐藝昕產後出院了,喜得千金的新爸爸張若昀在醫院門口開心地給每天發紅包。產後出院,唐藝昕馬上要面臨的是坐月子,夏季坐月子應該注意哪些問題呢?唐藝昕產後出院,新爸爸張若昀狂發紅包5月6日,唐藝昕產後出院了,喜得千金的新爸......
2023-09-27
孕婦產後心臟功能與先兆子癇有關嗎?
妊娠併發先兆子癇後10年,激活素A水平和心臟縱向應變都有所升高。需要進行進一步的研究,以更好地瞭解先兆子癇、激活素A與長期心功能之間的關係。先兆子癇是心血管疾病長期發展的重要危險因素。儘管現有研究報道先兆子癇......
2023-09-28
多種產後併發症的藥膳調理法
產後會有多種身體不適,如水腫、尿閉、便祕等等,教你幾種有效的調理方法。產後水腫、尿閉產後發生水腫也是常見的症狀,由於這是由於膀胱括約肌與膀胱壁的伸縮蠕動功能減慢,而造成排尿不暢,形成水腫症狀。出現這種症狀時在藥......
2023-09-27
緩解產後漲奶的9種居家好方法
順利生下小寶寶的母親最煩惱的問題莫過於產後漲奶,瞭解漲奶的原因後,下面提供的九種家居緩解漲奶的好方法一定可以幫新媽媽解決這個煩心事。順利生下小寶寶的母親最擔心的問題往往是母乳不足,總是想盡辦法催奶、泌乳,不過......
2023-09-27
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