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有關產後的育娃精選
初乳到底有什麼好處?看過才知道它的珍貴
哺乳媽媽都會接觸到一個詞——初乳,都說初乳對並不好,那麼初乳到底有哪些好處?我們一直提倡給寶寶母乳餵養,寶寶第一口奶我們建議吃母乳,而媽媽的第一口奶,我們也建議一定好給寶寶吃,因爲這就是初乳,初乳具有很多的好處,媽媽們......
2023-09-29
避免產後乳房下垂全攻略
“懷孕恐懼族”的很多女性,如果聽說誰做了媽媽,她們往往會有意識地使勁盯着對方的臉頰、眼角、體形、乳房等地方打量。難道她們另類的眼光真的足以讓我們對懷孕敬而遠之嗎?在悲觀的“懷孕恐懼族”看來,懷孕必定會帶來種種......
2023-09-30
冬季坐月子室溫以25℃爲宜
冬季“坐月子”要注意以下事項:室內溫度以20℃-25℃爲宜;實施母乳餵養的媽媽,小心胸腹部受涼,並選用哺乳胸罩;冬天宜在產後1周洗浴寒冷、潮溼的季節裏,產婦的穿戴、梳洗、哺乳等不注意,很有可能落下“月子病”。因此,冬季坐月......
2023-09-27
產後恢復都有哪些項目
產後恢復都有哪些項目?婦女在生產後會經歷不少種變化,因此,做產後恢復很有必要,產後恢復的項目有很多,一般包括產後塑身、消除妊娠紋、產後減肥等,專家建議,做產後恢復一定要去專業機構做,這樣可以保證安全與效果。十月懷胎,對......
2023-09-27
產後抑鬱表現有哪些
提到產後抑鬱,其實有很多人都沒有重視它的存在,而對於大多數產後女性來說,多多少少都存在這種症狀,只是自己沒有發覺,或者是無暇顧及,需要大家注意的是,產後抑鬱如果發展到比較嚴重的程度,則會給她們帶來很大的傷害,因此,大家要......
2023-09-29
十三位女星的產後瘦身心得
以前的明星很排斥懷孕,爲了演戲,把孩子打掉的大有人在。現在的女明星,生完孩子身價反而大漲。明星們也非常瞭解自己的行業,產後馬上進行瘦身,所以我們感覺明星們生完孩子反而比以前更漂亮了。金喜善代言廠商的一位相關人士......
2023-09-30
產後四大私密部位如何恢復
分娩時,因爲胎兒通過陰道,陰道壁被撐開,會出現腫脹並有許多細小的傷口,分娩後1-2天排尿時感到刺痛,1周後恢復。一般情況下,擴大了的陰道產後1天就能縮緊。私密部位1:產後子宮如何恢復原來大小?Q:杭州黃女士:是不是一旦生完孩子,......
2023-10-01
產後抑鬱六大誤解 你瞭解幾個
《新媽媽情緒藍皮書》指出,我國每年有1800萬新手媽媽,其中,60%~80%的女性在孕期和產後會有不同程度的抑鬱情緒。提到產後抑鬱,大部分媽媽表示“這只是一部分人的問題,與我無關”。也有很多媽媽因爲患有產後抑鬱被認爲是“矯......
2023-09-29
陳浩民妻產後上圍激增 產後乳房有哪些變化
已經擁有一兒一女的陳浩民近日迎來了第三個寶寶的降生,16日接女兒和妻子蔣麗沙出院回家。蔣麗沙在產後身材恢復神速,上圍激增,曲線玲瓏,絲毫看不出已是三個孩子的媽媽。女性在生產後,乳房會變得非常豐滿、而且開始分泌乳汁......
2023-09-28
生完孩子這些食品最好別吃
產後身體氣血虧虛,應多食用溫補食物,以利氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物,會不利氣血的充實,容易導致脾胃消化吸收功能障礙,並且不利於惡露的排出和瘀血的去除。你生了寶寶之後,把全部的愛都傾注在寶寶身上時,還能找回您......
2023-09-27
坐月子這5條禁忌是誤區,聽了反而容易留月子病
坐好月子是女性“二回春”的機會,但傳統坐月子的這5個禁忌是誤區,產婦最好不要聽。在我國,生產完的產婦在接下來的一個月都要坐月子,在醫學上稱這一時期爲“產褥期”。而據老人說,月子坐不好容易留下月子病,而做好了還能夠......
2023-10-01
產後“第一次”寶典
產科醫生指出,分娩後,新媽咪無論是身體還是內心,都發生了很大變化。隨之,她們與丈夫間的“親密接觸”,也會產生很多新問題。應該怎樣應對?不正確的做法往往會影響新媽咪身心健康。因此,產後怎樣與丈夫“親密接觸”,同樣是產後......
2023-10-01
產婦產後恢復調理不能缺雞
產婦吃雞肉有講究。如果產後2周內乳汁分泌不足,不要吃母雞肉。因爲母雞肉富含雌激素,能使乳汁分泌減少。產婦應該吃公雞肉,公雞肉富含雄激素,可以對抗雌激素而催乳。雞的全身都是寶。雞肉性平,它是蛋白質含量最多的動物食......
2023-09-27
產後憂鬱症怎麼治療
提起產後憂鬱症相信大家並不陌生,近幾年的時間裏面越來越多的女性朋友,在產後出現了憂鬱症的情況,引起這種情況發生的原因有很多,但不管什麼原因引起的,要知道產後憂鬱症的危害是很大的,因此必須要及時治療,那麼產後憂鬱症怎......
2023-10-01
產後性生活必知6大技巧
很多年輕人對產後的性生活都不太注意,產後第一次性生活佈滿雷區,不注意就會導致一些常見的婦科病,讓人苦不堪言。產後性生活有什麼方法可循嗎?今天小編就爲大家介紹產後性生活的6大祕訣,一起來看看吧。產後性生活會導致陰......
2023-10-03
產後抑鬱不是矯情 別成爲壓垮她的最後一根稻草!
有人覺得產後抑鬱就是因爲太矯情?媽媽們可太冤了!產後抑鬱的主要原因有哪些?哪些人容易發生產後抑鬱?發生產後抑鬱如何識別?讓我們走進今天的《網易健康公開課》,來聽聽復旦大學附屬華山醫院精神醫學科主任、中華醫學會精神......
2023-10-01
育兒每日問答:產後怎樣修復盆底肌?做好這5點就行
很多女性在產後會出現盆地功能障礙,出現漏尿的情況,女性產後該如何修復盆底肌?有的媽媽在產後會有這樣的經歷:大笑,腹部一陣暖流;咳嗽、打噴嚏,腹部也一陣暖流……這些都叫做產後漏尿,嚴格講是產後尿失禁,通俗地說是在產後不能......
2023-09-28
產後脫髮嚴重?產後這樣護髮可有效防脫
很多新媽媽都會有產後脫髮的問題,產後脫髮該怎麼辦?產後該如何保養頭髮?不少新媽媽在產後會出現脫髮的現象,有的人脫髮會比較嚴重,頭髮大把大把地掉,這令不少媽媽憂心忡忡。其實產後脫髮大多與內分泌有關,女性在產後體內的激......
2023-10-01
產婦須小心預防6大月子病
生完孩子,新媽媽照顧寶寶的同時也別忘了關愛自己。坐月子對新媽媽的健康非常重要,尤其對預防月子病,更是時刻都不能放鬆。產褥熱如果新媽媽在生下小寶寶後出現發燒的症狀,通常發生在產後24小時到產後10天就稱爲產褥熱。產......
2023-10-03
洋媽媽產後爲何不用坐月子
幾種重要營養素的流失,外國的媽媽們來得比中國媽媽要少,因此生產後遺症對她們來說沒有那麼嚴重。這就決定了她們沒有形成坐月子的風俗。坐月子與否,是與當地的飲食結構飲食習慣密切相關的,中國人選擇做月子與歐美不選擇坐......
2023-09-27
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