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產後媽咪補血開胃營養食譜
婦女分娩後體虛氣弱,面色蒼白,又虛不受補,食用薑汁牛肉湯,可調理身體,且補而不燥兼做法簡單,最適合產婦日常飲用。產後媽咪補血開胃食譜。用料牛肉300克,水3碗,薑汁1茶匙,白酒1荼匙,鹽1/2茶匙,白糖1/2茶匙,生抽l茶匙,粟粉1茶匙。產......
2023-09-15
孕婦補血食譜精選推薦 孕婦補血食譜,孕婦補血食譜
孕婦補血食譜精選推薦 孕婦貧血的治療非常重要,其中以食療方法最爲營養健康。孕婦補血食譜有哪些呢?孕婦吃什麼補血呢?本文中,小編就爲準媽媽介紹多款治療孕婦貧血的食譜,讓孕媽媽補得有效,補得健康。 孕婦補血食譜:蘿......
2022-05-08
女性補腎養血食譜推薦
不僅是男性講究補腎,腎是人的第二個心臟,女性更要注重補腎,還有養血。最好的補腎養血方法莫過於食療法了,如何進食才能達到補腎養血的效果,看看小編的推薦吧。補腎養血湯劑材料:菟絲子30g,熟地黃20g,當歸15g,川芎10g,黨蔘15g......
2016-12-30
豬肝粥-孕前營養補充食譜
豬肝含有豐富的蛋白質、維生素A、維生素B1、維生素B2和鐵等營養成分;乾貝含有豐富的蛋白質和少量碘。孕前準媽媽食用豬肝粥可滋陰補血、益氣健脾,有助於優生……豬肝粥-孕前準媽媽營養補充食譜豬肝粥材料:米200克、豬肝......
2023-03-18
寶寶夏天補鋅的營養食譜
夏天也是寶寶容易缺鋅的時候,這時就得媽媽們花點心思爲寶寶做些營養又補鋅的食物了。下面寶媽們就和小編一起來學習寶寶夏天補鋅的營養健康食譜吧。一、夏天寶寶易缺鋅的原因1、大伏天,氣溫高,寶寶出汗多,體內鋅元素可隨......
2023-08-02
【孕婦補血食譜大全】孕婦食療補血食譜大全 孕婦補血的食譜大全
孕婦貧血會滿足不了胎兒生長營養需求造成胎兒智力低下等問題,在孕期補血一直都是一件很重要的事。今天我們來看看孕婦怎麼用食補的方法來補血吧。下面是孕婦補血食譜大全。孕婦補血食譜:蘿蔔燉牛腩原料:牛腩300克,紅蘿蔔2......
2022-04-03
【十個月嬰兒營養食譜】寶寶營養食譜食譜
十個月嬰兒營養食譜,做給寶寶吃,一定能讓寶寶吃的開心,長得健康,讓媽媽再也不用擔心啦,那麼,都有什麼好吃的營養食譜呢?本文從營養食譜湯、粥、餅三個方面爲您介紹了一些相應的食譜!十個月嬰兒營養食譜,做給寶寶吃,一定能讓寶寶......
2022-06-14
美味營養的寶寶補腦食譜
智力發育是每個媽媽關注的重點,因此,聰明媽媽在寶寶的日常飲食中,會看重補腦飲食的攝入,那麼哪些食物適合給寶寶補腦呢?本文推薦的這幾款美味營養的寶寶補腦食譜,媽媽們一定要看看。魚頭冬瓜煲粥原料:魚頭一個、冬瓜少許、......
2018-02-05
【寶寶補血食譜大全】寶寶補血食譜有哪些 孩子補血食譜大全
寶寶補血要怎麼辦?寶寶補血建議從食補入手,不知道如何用食療的方式給寶寶補血的朋友們,可以看看本站給大家提供的寶寶補血食譜大全。寶寶補血食譜:高肝米糊原料:嬰兒米粉、嬰兒肝粉做法:將嬰兒米粉用溫開水衝調成糊狀,加入適......
2022-05-20
冬季進補兒童營養食譜
我們都知道小孩子是“稚陰稚陽”之體,是說這個小孩子的五臟六腑都是十分嬌嫩的,所以進補,是十分有說道的,兒童冬季進補是可不能亂補。孩子不能吃人蔘、蜂王漿等補品,容易早熟。另外,孩子也不能隨便吃補藥中藥什麼的,是藥三分......
2023-07-24
【孕期營養食譜】孕婦營養食譜
孕期營養食譜麥芽蜜棗瘦肉湯原料:麥芽100克,瘦豬肉100克,蜜棗20克,鹽適量。做法:1、麥芽用鍋炒至微黃。2、將蜜棗洗淨;瘦豬肉洗淨,切成片。3、將蜜棗/炒麥芽放入沙鍋中,用小火煮45分鐘。4、再將豬肉放入,轉大火將豬肉煮熟。5......
2016-11-07
寶寶補鈣的營養食譜推薦
藥補不如食補,特別是給寶寶補鈣,媽媽們最好先從飲食入手,如果寶寶缺鈣實在嚴重的話,再考慮選擇其它鈣劑,在這裏,親親寶貝小編就推薦幾款寶寶補鈣的食物,不僅營養豐富而且還很美味哦。豆腐柔軟、易被消化吸收,富含鐵、鈣、磷、......
2019-08-22
孕婦補充營養食譜大全
孕婦在孕期要補充各種營養,供給胎兒足夠的營養物質。小編推薦幾款食譜,有利於補鈣補血控血糖,快來看看吧。孕婦食譜大全:孕婦食譜:芝士米飯營養小提示:芝士含有豐富的蛋白質、維生素B、鈣質等,是牛奶濃縮後的產物,所以牛奶的......
2014-03-08
產後媽咪補鈣營養食譜 產後營養,產後補鈣
坐月子的陋習對產婦是弊大於利,最終導致產婦缺鈣,很多產婦在哺乳期落下腰疼、腰肌勞損的病,都與胎生期缺鈣有關。媽媽缺鈣的直接結果是奶水缺鈣,進一步導致處於哺乳期的新生兒先天性缺鈣,爲母子將來高發的骨質疏鬆患病率埋......
2022-05-27
孕婦營養飲食 孕期補鈣食譜
孕婦營養飲食有鴨血豆腐湯、酸奶和牛奶、奶汁燴生菜以及銀魚豆芽等食譜。女性懷孕後一定得加強營養。胎兒生長髮育的所有營養都需要母體提供,而且孕媽也要爲自己分娩和分泌乳汁儲備營養。所以,孕婦營養飲食可以讓妊娠過......
2023-07-02
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2015-06-20
孕期貧血食譜:如何補血又養顏
在我國約有30%未孕、未哺乳女性貧血;孕婦貧血達到50%。由於飲食品種單一、結構不合理,飲食中鐵和葉酸的供給量少,有的孕婦有挑食和偏食等不良習慣,就很容易發生貧血。特別是孕前就患有貧血的女性,由於自身鐵儲備量的不足,更......
2014-01-05
七道食譜補充孕晚期營養
到了孕晚期,離分娩時間越來越近了,準媽媽可不能放鬆警惕,除了日常生活多注意以外,在飲食方面也不能馬虎,要根據孕晚期的特點來調整飲食,兼顧營養的攝入。孕晚期的飲食應該注意營養均衡,照顧到孕婦的各種營養需求。孕晚期的食......
2023-09-13
營養補血食譜推薦:鱔絲炒胡蘿蔔
女人補血吃什麼好呢?親親寶貝小編推薦一道鱔絲炒胡蘿蔔。女人一定要時刻注意補血哦,這樣才能面色紅潤哦!鱔絲炒胡蘿蔔材料:黃鱔250克,胡蘿蔔80克,料酒、花生油、蒜頭、姜、胡椒粉、蔥花、精鹽、白砂糖、味精各適量。做法......
2019-08-22
2款兒童補鋅的營養食譜
兒童補鋅食譜:鮮茄煮牛肉2款兒童補鋅的營養食譜◆材料◆牛肉300克、番茄200克。◆調料◆蔥、洋蔥、生抽、澱粉、鹽、高湯、味精、白糖、植物油各適量。做法:[1]牛肉洗淨,切片,放入生抽、澱粉拌勻,用油煸炒後上盤待用。[2]......
2012-06-28
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